ścięgna

[...] właściwości bioartificial ścięgien. ZNACZENIE KLINICZNE: Dane sugerują: dekanian nandrolonu mogą zwiększyć produkcję bioartificial ścięgien i rotatorów gojenie ścięgna mankietu in vitro.Koniec cytatu.Więcej badań w necie.Ode mnie: deka nie tylko łagodzi ból ale tez leczy. Warunek : trzeba uważac i uzywać rozsądnie. PS ten mankiet [...]

kiedyś codziennie się rozciągałem to mnie ścięgna bolały dość mocno, później rozciągałem się 2 razy w tyg i było dobrze :) do szpagatu brakowało mi naprawdę niewiele i z pewnych powodów zaprzestałem treningów. Zacząłem na nowo, teraz też nie wiele mi brak a rozciągam się co drugi dzień, to też kwestia indywidualna w jakiej intensywności [...]

[...] żeby się nie zalewać. Chyba nawet teraz mam ujemny bilans chociaż jestem cały czas najedzony. No i trochę innych problemów, stres i wszystko się posypało. Edit: Z 2 tyg temu zacząłem regularnie na rowerze jeździć jak tylko noga zaczęła mi pozwalać i spacery codziennnie, żeby rozruszać ścięgna. Zmieniony przez - 94Maly w dniu 2012-07-09 16:01:42

Siemka, niestety w tą sobotę rozciąłęm sobie nogę o blachę równo wzdłuż ścięgna achillesa, byłem w szpitalu mam 7 szwów, dostałem antybiotyk. Powoli zaczynam już stawać na tej nodze(wlasnie czy powinienem jak najdłuzej jej ni ruszać, czy możę rozchodzić? ) , ale czy możecie coś polecić na szybsze zrastanie się rany? W sensie jest w miarę dobrze [...]

tez kiedys mialam podobne kolana, odkad zaczelam porzadnie cwiczyc silowo (przysiady, martwe ciagi itp) miesnie i sciegna ud sie wzmocnily i uniosly kolana do gory. poniewaz masz slabe miesnie nog z gory Ci mowie ze jesli sie tym teraz nie zajmiesz mozesz miec w przyszlosci problemy ze stawami kolanowymi (u mnie tak sie wlasnie historia [...]

[...] ma słabe ręce, dlatego chciałby się wzmocnić. Dieta jest (obniża cholesterol), teraz czas na trening. Myślałem żeby zacząć od FBW na maszynach, żeby przyzwyczaić mięśnie i ścięgna do obciążenia i żeby nauczył się dobierać ciężar. Po np 2 tyg dorzuć ćwiczenia z wolnymi ciężarami. Ale na początek: 1. suwnica 4x12 2. ściąganie drążka górnego do [...]

Morales duze ciezary, malo powtorzen przy takiej budowie? Hm, ja bym raczej rozwazyl: a.) trening typowo masowy z powtorzeniami w zakresie 12-8 (min) b.) treningi typu CF z wlasnym ciezarem ciala Nie przesadzajmy z ta sila. Baza silowa budowana jest PO bazie masowej, nie odwrotnie. Sciegna i miesnie musza zostac przystosowane do wysilku

[...] dobry omen :) zakwasy po 1 treningach mogą się pojawić, sukces masz wtedy kiedy po treningu po którym się pojawiały - nie pojawiają się. ból... zakwasy to też poniekąd ból, ale jeśli ból jest inny niż spowodowany wylaniem kwasu mlekowego - przetrenowałeś, albo zła technika, coś trzeba zmienić, bo mają ci mięśnie rosnąć a nie się zrywać ścięgna

Szukasz więc rozwiązania problemów z mięśniami w suplementach na stawy i ścięgna? Porcja 10g w zupełności starczy.

Cena kosmos jak ten suft, GH, przy 4iu powineś już mieć skórę regenerację powinien lekko schodzić feet, oraz stawy i sciegna już powinienes czuć pozytywny wpływ, najlepiej daj fotę. Ja już GH nie kupię jak nie będe miał bardzo dobrego żródła popłynąłem na somotrope firmy pharm chemical za to ripta i jim -trope miło wspominam. Pomyśl może o [...]

Daję dwa zdjęcia, robione po wczorajszym treningu, jutro dodam jakieś nogi, bo wyszły jak 'ścięgna sarny'. http://www.picshot.pl/pfiles/164082/2012-07-18%2010.20.28.jpg http://www.picshot.pl/pfiles/164083/2012-07-18%2010.21.122.jpg Zmieniony przez - ruleta w dniu 2012-07-19 18:55:04

Przysiad (kg) - unikałem tego ćwiczenia,ze względu na problem z kolanami W dużym skrócie: X lat temu miałem wypadeczek i przecięło mi skórę, ścięgna, mięśnie (idealnie na zgięciu kolana). Po operacji przez miesiąc leżałem w łóżku, bo nie mogłem ruszać nogą. Rehabilitacji brak. Problemy z kolanem poważne w życiu codziennym. Z dużym opóźnieniem, [...]

Co do nadgarsta to mialam dosc ostre zapalenie pochewki sciegna w prawej dloni/nadgarstku zwiazane z ciaglym nadwyrezaniem w pracy i na uczelni. Bylam u lekarza, 2 razy wsadzano mi lape w szyne, mam specjalne opaski itp. Ponoc jest to ciezko wyleczyc, pojawia sie i znika, inni mowia ,ze nasila sie ze stresem. Na dzien dzisiejszy sciegno mi nie [...]

Tez mialam kiedys zapalenie pochewki sciegna w prawym nadgarstku i reke w szynie. Za kazdym razem jak nadwyrezylam reke to strasznie bolala, stosowalam rozne opaski ale nic nie pomagalo, czasem przez kilka miesiecy bylo ok a pozniej taki bol, ze reka nie moglam ruszac :( Meczylam sie tak przez kilka lat. Najciekawsze jest to, ze odkad jestem na [...]

[...] przesadziłem z bieganiem, zrobiłem ok. 7-8 km, gdzie wcześniej robiłem z 5-6 i czuję ból po lewej stronie kolana, tzn. w dolnej zewnętrznej częsci- czy są to przeciążone ścięgna? czy są jakieś dobre suplementy na zachowanie odporności kolana przeciw kontuzjom? Przed bieganiem robię rozciąganie mięśni, po bieganiu robię dodatkowo lekki spacer, [...]

[...] zniknie albo ewentualnie cały czas mieć to na uwadze żeby w porę tutaj zadziałać 4.ćwiczenie jakim jest podciąganie sztangi wzdłuż tułowia-znany niszczyciel barków i pewnego ścięgna leżącego nieopodal łopatki z tego co pamiętam, szczególnie jak wykonujesz to ćwiczenie w pełnym zakresie ruchu i za pomocą sztangi, tak że obydwie ręce nie działają [...]

[...] linki z allegro do typowych, dobrych obuwiów do biegania :) Z doświadczenia wiem, że z tym bieganiem chyba przesadziłem... amibicja jest czasem za duża i dlatego naderwałem ścięgna- ale dziś już troche przeszło, odpocznę pare dni i biegam dalej. Zawsze się rozciągam ok 10 minut przed bieganiem- o wiele lepiej się czuję i o wiele lepiej się [...]

też walcze z takimi kontuzjami od bardzo wielu lat.... Są to niestety typowe entezopatie-poszczególne włókienka ścięgien odrywaja się od kości wraz z mikroskopijnymi czasteczkami kości-(zjawisko analogiczne do pękania gumowych nitek) Pekanie przenosi te mikroczasteczki kosci(w wiekszosci wapnia)w głąb sciegien. łatwo już sobie wyobrazić co to [...]

Wzrost czystej masy mięśniowej, chciałbym wzmocnić ścięgna. Z tego co czytam piszą też o polepszeniu sylwetki (zamienia tluszcz w mase) , ale wątpię w to , ale i tak to nie jest priorytetem który kieruje mnie do chęci kupna hormonu wzrostu :). Maniak próbowałeś ? Zmieniony przez - Do Not Give Up w dniu 2012-07-23 13:45:12

No wychodzi na to, że gdzieś tyle :) Ale to wyłącznie z tego względu że tak się przyzwyczaiłem i po prostu - lubię. Tłuszcz jak wyżej wspominałem mam wyłącznie na brzuchu. Reszta ciała to same "kości, ścięgna i mięśnie" :) A w/w dieta jest bardzo zła ?