SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ścięgna

  • [...] z których powstają białka. Białko dostarcza budulca wszystkim organizmom żywym. Obok wody, białko jest głównym składnikiem naszego ciał. Białko tworzy mięśnie, więzadła, ścięgna, organy, gruczoły, paznokcie, włosy i jest niezbędne dla wzrostu kości.Enzymy i hormony które katalizują i regulują wszystkie procesy ciała to białko. Aminokwasy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7099 Data: 2012-06-14 13:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EURO 2012 GRUPA A

    Post
    Piłka Nożna

    [...] nie są one tak poważne, jak początkowo przypuszczali. - Jeśli chodzi o Rosickiego, to nie doszło do żadnego zerwania, więc prawdopodobnie chodzi tylko o jakieś przeciążenie ścięgna achillesa - powiedział dziennikarzom Krejci. - To samo mogę powiedzieć o Cechu. Jego kontuzja nie jest poważna. Badania nie wykazały żadnego zerwania mięśnia, ani [...]

    Odpowiedzi: 371 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-13 14:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O naczelnych czytam raczej wszystko i ogladalem miedzyinnymi program, gdzie szympans podnosil 600 funtowy kamien. Naukowcy szacowali sile goryla na 1000 funtow na reke. Ich miesnie nie sa w stanie kontrolowac ruchow typu nawlekanie igly, bo grube pnie nerwowe sa podlaczone zbiorczo do duzych obszarow miesnia, za to sila jest olbrzymia, wieksza od [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 14835 Data: 2012-06-13 13:11:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] czas temu zacząłem chodzić na treningi MMA, po jednym z ciężych treningów doznałem ostrego bólu w plecach następnie w kolanie(przy prostowaniu nogi w kolanie czułem jak by ścięgna miało rozerwać) po pewnym czasie ból był na tyle silny ze budził mnie w nocy, musiałem spać z podkuloną nogą.Udałem się do lekarza, dostałem skierowanie na tomografię [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2012-06-13 12:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stosowanie Cissusa

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy stosowanie cissusa jest rozwazne przy stanach zapalnych sciegien ?? kupiłem go bo myslałem ze przetrenowałem stawy ale po usg okazało sie ze to sciegna , cissus jak wtajemniczone osoby wiedza wpływa na sciegna , narazie smaruje okolice sciegien masciami odposcic narazie cissusa i poczekac az ,,naprawie,, sciegna ??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2012-06-12 19:12:52 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Ale jest mnóstwo ćwiczeń, które możesz robić pomimo rozwalonego ścięgna Achillesa, a Ty się uparłaś na to głupie a6w. Czemu Achillesa chcesz wyleczyć, a jakoś na zdrowiu kręgosłupa Ci już nie zależy?

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-11 20:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za podrzucenie hasła, przemyślę to...stety niestety jestem osobą, która jak coś już zdecyduje zrobić tak stara się to dociągnąć do końca ;p Całkiem możliwe, że zdecyduję się odstawić a6w w momencie, kiedy mój Achilles będzie w stanie przyjąć na siebie dodatkowe obciążenie przy ćwiczeniach - na pewno bardziej zależy mi na wyleczeniu ścięgna @-)

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-11 19:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Kupiłam dziś tran i łykam kapsułki. Dwie to 1g. Dzisiejsze aktywności: pływalnia i rower Wieczorem trochę się porozciągam, bo po latach zastoju trzeba trochę mięśnie i ścięgna rozruszać. poza tranem i probiotykami wpadły środki przeciwbólowe i przeciwprzeziębieniowe bo mam katar, chrypę i stan podgorączkowy - ale nie zatrzymuje mnie to [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-11 16:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cały dzień oczywiscie z rozsądkiem np. ide na pizze ze znajomymi i max 3 zimne piwka W tygodniu staram sie pic duzo wody niegazowanej około 4 litry ostatnio nadciągnąłem ścięgna w nodze i moje cardio to tylko rower stacjonarny - 40 min moja waga wynosi 85 kg wzrost 176 cm wiek 22 lata co o tym sadzicie ?? pewnie jest sporo błędów w tym [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 2012-06-11 09:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból barku- po raz kolejny

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] jednym z tych co niestety nie widzą odpowiedzi w postach. Doznałem urazu w wyniku szarpnięcia (niezbyt mocnego) barku. Stwierdzono tendinopatię LHBB(tzn niestabilność ścięgna bicepsa dwugłowego). Nie powiem -bolało dość mocno dodatkowo pieczenie i uczucie ciągnięcia tegoż ścięgna przez około 8 tygodni!! Oczywiście pierwszy ortopeda [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9510 Data: 2012-06-11 00:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cześć, mam nadzieję, że piszę w odpowiednim temacie ;) aktualnie jestem w trakcie odnawiania zerwanego ścięgna Achillesa i chciałabym jak najszybciej i jaknajlepiej odbudować spadki mięśni w łydce i udzie ( przez 6tygodni miałam unieruchomioną nogę w gipsie do połowy uda :/ ). Łydka po wyjściu na zewnątrz - dętka, ale już ją nieco odbudowałam, bo [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-10 22:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska treningowa Crossfit - Badr

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] szybkość, wytrzymałość tlenową i beztlenową, zwinność). - w połączeniu z odpowiednim stylem odżywiania poprawić swoje zdrowie (wzmocnić układ krwionośny, stawy, ścięgna, mięśnie, wydolność tlenową, zminimalizować ryzyko wystąpienia chorób cywilizacyjnych). - znaleźć niekonwencjonalny sposób zabawy, dążenia do poprawy wyników i [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-10 13:35:04 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • oslonka na stawy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, od kilku dobrych lat trenuje sztuki walki, od okolo 2-3 tygodni dodalem 2 godzinne aeroby w domu majace na celu zwiekszenie mojej wydolnosci. Od pewnego czasu zaczely mi strasznie strzelac staw kolanowy,biodrowy, palce w dloni, sciegna achillesa. Jest to bol naprawde powoli zniechecajacy czlowieka do czego kolwiek , jedno wiem, nie chce [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2012-06-10 13:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Glukozamina wzmacnia stawy oraz stymuluje syntezę kolagenu dostarczając jego większe ilości aby możliwa była odbudowa i regeneracja chrząstki stawowej. Chroni także ścięgna, więzadła, torebki stawowe oraz tkankę kostną. Zalecana jest zarówno w okresie rekonwalescencji jak i w profilaktyce. Poprawia ruchomość oraz elastyczność stawów. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7602 Data: 2012-06-09 13:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venc1LQ - Wracamy na właściwe tory

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] go wali ale to ja już umywam łapy. To dwa źródełka, językiem popularniejszym i bliższym nam: Po treningu - o siadach A bardziej naukowo (skrót: w przysiadzie niepełnym ścięgna kolanowe nie włączają się w pełni do pracy, przez co całe obciążenie uderza konkretnie w staw, a nie ścięgna): 1. Naturalna pozycja - nazwa mówi sama za siebie 2. [...]

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-08 23:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po kontuzji?! Potrzebujesz Glucosamine Joint Sulfate, który poprawi zdrowie Twoich stawów. Glucosamine Joint Sulfate to preparat, który chroni i regeneruję tkankę łączną, ścięgna, wiązadła oraz torebki stawowe. Glukozamina zawarta w Glucosamine Joint Sulfate jest niezbędna do prawidłowej pracy wszystkich stawów, a jej niedobór może powodować [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7348 Data: 2012-06-08 19:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BioTech USA - FLEX FORMULA

    Temat
    BioTech USA

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/FLEX_FORMULA_i27485_d400x400.jpg FLEX FORMULA Opis -Chroni i wzmacnia tkankę kostną. - Regeneruje stawy, chrząstki stawowe oraz ścięgna. - Poprawia funkcjonowanie aparatu ruchowego. - Łagodzi skutki sztywności stawów u ludzi starszych. - Pomaga w szybszym powrocie do zdrowia po urazach czy kontuzji. Amerykański [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 18168 Data: 2012-06-08 16:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] budulcowe wspomagające regenerację elementów aparatu ruchu. - Aktywne składniki wzmacniające chrząstki i poprawiające smarowanie stawów. - Wzmacnia stawy, chrząstki, ścięgna i więzadła, czyli aparat ruchu, ale także skraca czas powrotu do zdrowia po urazach. Arthro Guar Gold wyprodukowany z myślą o potrzebach sportowców oraz osób [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 18297 Data: 2012-06-08 14:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból po duszeniu

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    To krtań, mięśnie? ścięgna? skąd te pomysły;-)? Krtań to tkanka miękka i szybko się regeneruje, przy mata leo to częste, przy gilotynach też, nie bój nic przejdzie jak ktoś wyżej pisał w przeciągu 2 tyg.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-08 10:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] drążek jest na wysokości jakieś 210cm, ja mam 190cm. spłycony? Trzecie powtórzenie na pewno, reszta bo ja wiem, po prostu nie blokuje łokci (miałem kiedyś w prawym zapalenie ścięgna), to chyba nie jest błąd jeżeli nie zależy na ilości powtórzeń tylko rozwoju grzbietu. Spokojnie, robię nachwyt od 3 tygodni, negatyw jest kompletnie na razie [...]

    Odpowiedzi: 547 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-07 22:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)