SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

złamany

  • Obojczyk bark ból

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] i wyszlo ze nic nie peklo i jezeli to jest torebka stawowa to koles powiedzial ze sama sie zregeneruje. Powiedzcie co mam zrobic bo mam olbrzymi dyskomfort podnies reke. a do treningow chce jak najszybciej powrócic. W przeszłosci miałem złamany lewy obojczyk. Wkurza mnie takie podejscie polskiego lecznictwa nic im sie niechce robić.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2012-09-26 18:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie mam taka sprawe otoz dzisiaj przygniotlem sobie palec ciezkim kanciastym metalem spuchla mi opuszka palca i jest cala sina nie moge wgl ruszac palcem a gdy probuje dotknac palca to strasznie boli. czy moze byc zlamany palec ? zaraz moge dodac zdjecie. Pozdrawiam i dziekuje wszystkim za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2012-10-23 21:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to może być złamanie ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. kiedyś Miałem złamany 5 palec śródręcza biłem się i walnąłem w miednice śródręczem.No i w tamten piątek znów się biłem i mnie śródręcze w tym samym miejscu boli ;/,palcem normalnie mogę ruszać nie zwijam się z bólu kiedy palca chce dać do góry to ból wzrasta na sile .i czy to może być złamanie ?,nie widać opuchlizny tylko boli . to nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2012-10-27 18:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, 2 dni temu w domu spadlam ze schodow z samej gory, upadek byl bardzo niefortunny , poniewaz robilam wszystkoo , zeby nie uderzyc nigdzie kolanem , poniewaz 3 miesiace temu mialam rekonstrukcje wiezadel krzyzowych tylnych. Po minucie zobaczylam, ze palec u reki caly spuchl i sie dziwnie wygial, praktycznie nie moglam nim ruszac , a po [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2012-11-04 08:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGOWY - PROSZĘ O WASZĄ OCENĘ.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i dłonią) podciąganie hantla do biodra od przodu. *Podciąganie sztangi ruchami barków/kapturów do góry oraz ruchy okrężne 4 x Y do zmęczenia. *Wyciskanie na boki hantli 'złamany w pół' stojąc ;P 4 x 8-10 Pragnę dodać iż staram się codziennie robić minimum około 40 pompek, natomiast co 2-3 dni ok 150-200. W sobotę czasami staram się boksować [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2012-11-05 22:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i pytania - duży temat!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bardzo obciążać kręgosłupa, dlatego nie robię przysiadów, MC itp. 3) niektórych ćwiczeń nie jestem w stanie wykonać ze względu na kontuzję nadgarstka (kilka lat temu został złamany i od kilku miesięcy pojawia się różnorodny ból, przy ćwiczeniach jednak najczęściej nie występuje, nawet z hantlami) Oto i plan Klatka: - wyciskanie sztangi na ławce [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2012-11-11 22:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 5 dniowy do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] NA PŁASKIEJ: 4x115kg WIOSŁOWANIE SZTANGI : 6x120kg WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : 4x95kg ****STAN ZDROWIA***************************************** PRZEBYTE KONTUZJE: złamany obojczyk, problemy ze stawem kolanowym ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: nie Mam ławkę regulowaną, wyciąg, drążek, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2012-11-13 14:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reumatyzm a siłownia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] dni zwłaszcza w jesień. Zacząłem chodzić na siłownie od września tego roku zero jakich kolwiek kontuzji gdy nagle jakiś tydzień temu wstaje rano a w barku uczucie jakby był złamany, dosłownie podnosząć do góry musiałem pomóc sobie drugą ręką ból nie do opisania, taki ból ustępuje po dniu ale aktywuje się w tym tyg już 3 raz bo aktualnie teraz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2684 Data: 2012-11-18 11:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rehabilitacja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam problem z rehabilitacją. Miałem złamany palec u ręki(środkowy). Po zabiegu u ortopedy dostałem skierowanie na rehabilitacje, tylko ze mogę zacząć ja dopiero od stycznia. To raczej będzie już za późno aby coś rehabilitować. Prywatnie mnie nie stać. Chciałbym dowiedzieć się o jakieś ćwiczenia abym mógł w domu ćwiczyć

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2012-11-20 17:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4 dniowy - pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] : masa/siła INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 6 tygodni ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: złamany nadgarstek ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK INNE [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2012-11-25 21:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strach :P

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam! Mam problem, opiszę to szybko i krótko. Mam 20 lat i boję się bójki, boję się dostać w pysk, że będę miał KO po 1 uderzeniu i przegram, że dostane w nos i będzie złamany i to będzie bolało, że zęby nie bumerang - nie wracają. Proszę o jakieś rady ;/. Potrzebne mi jest to żeby się w końcu przełamać i pokazać jaja i żeby traktowali mnie na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2012-12-13 03:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z dokończeniem/Oceną Rozpiski na rzeźbe

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ANKIETA Wiek :15 lat Waga :84kg Wzrost : 173 cm Staż treningowy: Dziwna sprawa. 1 miesiąc ćwiczeń potem miesiąc przerwy z powodu braku środków potem 1 miesiąc ćwiczeń - złamany palec. teraz 2 miesiące ćwiczeń. Obwód pasa: 97 cm Obwód klaty: 100 cm Obwód uda: 57 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): wf w szkole 2 razy w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2013-01-02 17:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja palca u nogi

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] byłem, przyczyniły się do tego z racji giętkości ich podeszwy. Przez to, jak spekuluję, palec narażony był na nadmierne wyginanie się w górę przy lądowaniu. Wybity ani złamany nie jest. Często kontuzja powraca, nawet po miesiącu przerwy, przy nadmiernym obciążeniu. Ból odczuwam pomiędzy palcem a częścią właściwą stopy, na zgięciu przy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4111 Data: 2013-01-14 17:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC W ULOZENIU DIETY RED.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] od chudzania (11kg/3miesiące) wszystko ładnie poleciało, waga się długo utrzymywała a diety specjalnej nie miałem. Teraz sprawa jest nie co trudniejsza, przytyłem 6kg przez złamany obojczyk i brak ruchu. Od miesiąca ćwiczę na siłowni (5dni/tyg) ale waga nie leci. Czuję, że trochę fat'u poleciało ale to nie to samo, dodatkowo po nawet [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2013-01-19 22:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wynik tk

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    skosne zlamanie w C2 biegnie przez podstawe zeba oraz bardziej w kierunku przednio-prawobocznym trzonu.Zlamany zab nieco zswuwa sie do przodu.Tarcza C5-C6 jest zwezona.dokanalowo wpuklaja sie na tym poziomiedrobne osteofity.Na poziomie C4-C5 centralna dokanalowa wypuklina modeluje worek oponowy w regionie posrodkowym.Male osteofity na przednim [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2013-01-24 12:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odszkodowanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile się należy procęt za złamany nos bez przemieszczenia

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2013-01-29 12:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w planie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] do sprzętu: mamy siłownie w szkole otwartą dla każdego. Wyposażenie w miarę OK. mógłbym chodzić 2x w tygodniu. (poniedziałek,piątek) 8. Przeciwwskazania medyczne: miałem złamany obojczyk we wrześniu 2011. Już wszystko się zagoiło i mnie nie ogranicza. Miałem problemy z tym ćwiczeniem na klatę na siedząco co się do przodu pcha takie jakby [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2013-01-31 22:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze kroki w odchudzaniu? /dieta/siłownia/odżywki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] troche robota bo trzeba jakos kase zarabiac.. no i tak wakacje zleciały.. lekko zjechalem na wadze, ale brak diety i dużo słodyczy przywrocily obecna wage.. wrzesnień.. złamany obojczyk na rowerze.. operacja .. miesiąc z drutem w kosci.. zapuściłem się totalnie.. grudzień.. styczeń.. nadszedł luty! pora wziaść się za siebie.. według lekarzy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2619 Data: 2013-02-10 23:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • palec

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak poznać że palec jest wybity a nie złamany

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2013-02-11 17:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi mma/kick a zmęczenie i problemy z łokciem.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] o to aby dany produkt był w średniej cenie, także proszę opisać czy stosowanie takich produktów nie odbija się na zdrowiu. Następnym moim problemem jest mój łokieć który był złamany jakieś 2 lata temu i podczas treningów, szczególnie mma odczuwam ból i do tego mam prośbę czy macie jakieś sprawdzone ściągacze, usztywniacze na łokieć? bo do tej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2013-02-13 21:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)