interesuje mnie sylwetka typowego fitnessiaka -Zyzz, Marc Fitt, Lazar Angelov - dążę do czegoś takiego i nie godzi się mieć takich nóg. Poza tym jestem cholernym perfekcjonistą. Oczywiście, będę robił nogi, ale skupiony jestem na suchym mięśniu :)
jak napisalem chodzi tylko o szesciopaka . chcem wygladac poprostu jak alon gabbay https://www.google.com/search?q=alon+gabbay&client=ms-opera-mobile&channel=new&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ei=_YnaU9zBFLKg7AavwIGwDg&ved=0CB0QsAQ&biw=980&bih=1238&dpr=1.5 lub zyzz
U jednej osoby będzie ok a inna wykituje np niejaki zyzz, jak to się mówi truciznę czyni dawka a nie substancja czy jakoś tak. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-01-07 22:00:59
[...] to mam brać ciężar na styk na 12 powtórzeń czy moge mieć z zapasem 1 powtórzenia bo pamiętam nie raz było tak że np źle się czułem jakieś słabe ciśnienie było kiepska pogoda to np wziełem o troche mniej niż na popszednim treningu by zrobić te samą liczbe pow.. Zmieniony przez - aziz-zyzz w dniu 2012-07-22 11:03:43
Dobra jak już na to wpadliście to odkryję dla Was prawdę .. Otóż Jeff.. A w zasadzie Jeffrey Seid (potem zmienił na Jeff, ze względu na serial z lat 90' "Jeffrey the f***ing Dumb Kid" po którym jego znajomi stosowali różne formy wyzwisk na małego Jeffreya). Od tamtej pory stał się Jeffem,skończył 12 lat i zaczął pakować. Co roku wysyłał jednego z [...]
Smieciem? Hahahahahahahahah do****les xd Zyzz stworzyl swoja legende, zrobil swoja forme w 2 lata co jest nie lada osiagnieciem, a Ty go nazywasz smieciem, no k**wa LMFAO IFBB PRO jest najwyzsza liga jesli chodzi o forme "plazowa" -.-" Sa jeszcze zawody Olimpii, a tam juz calkiem inna budowa ciala ma znaczenie... Widze, ze nie zrozumiales o co mi [...]
Spoko, moglbym o Zyzz'ie troszke wiecej napisac, poniewaz wiem o Nim zapewne wiecej niz ludzie, ktorzy kojarza go jedynie z brania koksu oraz sterydow, imprez itp. W koncu kazdy wie bardzo duzo na temat swego idola :) Zmieniony przez - AestheticBeton w dniu 2015-12-11 18:19:55
Albo większość osób tu piszących ma bardzo słaba genetykę albo nie ma wiedzy. Na zdjęciu był Zyzz przed skasowaniem. Jego sylwetka nie charakteryzuje się jakimś niesamowitym nabyciem, tylko jest po prostu dobrze dociety. 2-3 lata treningu i diety z dobra wiedza i naturalnie jest do zrobienia
Albo większość osób tu piszących ma bardzo słaba genetykę albo nie ma wiedzy. Na zdjęciu był Zyzz przed skasowaniem. Jego sylwetka nie charakteryzuje się jakimś niesamowitym nabyciem, tylko jest po prostu dobrze dociety. 2-3 lata treningu i diety z dobra wiedza i naturalnie jest do zrobieniaPisanie że zrobienie takiej sylwetki w 2-3 lata jest mało [...]
[...] to i tak jest mało jeżeli chodzi o czas, ze względu że przed masą byłem szkieletem praktycznie, a nie biore żadnych boosterów mimo ze moze by mi to wszystko przyspieszylo(#zyzz). Teraz wyglądam ok, ale i tak nie mam jeszcze tyle mięśni żeby redukować, mimo 20% bf - tak uważam. Choć zgodzę się że masa wolno leci, ale to ze zwględu że mniej już [...]
Tak Ci się wydaje, że wszystko ogarniasz. Zyzz też tak myślał, znasz taką postać grecko-tragiczną? Najlepiej brać sterydy i narkotyki i się zastanawiać jeszcze czemu nie klepie.. Odpowiedź jest prosta, zwiększ dawki, to będzie klepało, ale statystyka nie kłamie i kończy się po takich zabawach albo w psychiatryku, albo więzieniu, albo kostnicy. [...]
AestheticBeton z tym Zyzzem to przegiąłeś. Legenda? Każdy kto ma dietę i poukładany trening na tej ilości towaru co Zyzz zrobiłby pewnie 3 razy lepszą sylwetkę... Jakby zrobił taką formę na teściu solo np. to możę byłby wyczyn, ale z tego co wyczytałem z rzekomych relacji jego brata i znajomych to on wrzucał w siebie w wszystko co wpadło mu w [...]
to już rok od odejscia Króla Życia, jedni go kochali, drudzy nienawidzili, tak czy siak, wyróżniał się. RIP ZYZZ a tutaj jeszcze fotka Zyzzam jak zmieniła go siłka i soczek, duzo soczku /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7abcbc5f45654972a2f25f87a17ecf9f.jpg