zródla

Czy twaróg przed snem to dobry wybór jak uzupełnienie diety? W internecie można znaleźć rozbieżne info. Jedni mówią, że tak inni, że jest ciężko strawny i zlewa wodą (lepiej go odłożyć). Może polecacie jakieś inne źródła białka przed snem?

Witam, są jakies przeciwskazania do spożywania twarogu 3x dziennie na redukcji? Niestety ale inne źródła białka jak pierś z kurczaka ewentualnie ryby mogę sobie pozwolić raz dziennie.

Czesc. Czy ten metanabol wogole dziala? Raczej z pewnego zrodla na 99%. Sa jakies odpowiedzi z przed 2lat. Ale teraz jak ona sie ma na rynku. A na przyszlosc co teraz najlepsze z metanabolu oprocz Polskiego??Dzieki za opinie

Czy ktos moglby wymienic zrodla nie slodkich weglowodanow. Sniadanie mam zaraz pzed treningiem a nie nawidze jedzenia niczego slodkiego, szczegolnie na czczo. Jakis przyklad nie slodkich wegli? Dzieki

WItam, nigdzie nie moge znaleźć źródła informacji o cyklach.. Co to są cykle i dlaczego są ważne ?

Czy mogę zastąpić odżywki typu carbo, wpc, etc. (w diecie na masę) jakimiś domowymi koktajlami? Naprawdę obecnie nie mogę sobie na nie pozwolić, a potrzebuję źródła dużych ilości węglowodanów i białka. Przejdzie to, czy się bez odżywek nie obejdzie?

Czy ktoś może polecić markę, która jest renomowana i przetestowana pod kątem skuteczności oraz czystości produktu? Zależy mi na opinii osób, które miały doświadczenie z konkretnymi markami peptydów lub znałyby wiarygodne źródła informacji na ten temat. Dziękuję z góry za pomoc!

Witam Jak stoi sprawa z pewnością Omy ??Dużo ostatnio wałków jest??Wiem że to zależy od żródła ale chodzi mi o większość:)

szukałem już długo na google jakiegoś źródła, mianowicie szukam czegoś w rodzaju tabeli ile? co? ma kalorii... np. 300ml mleka 2% + chrupki kukurydziane 120g + chleb razowy 70g + dżem 20g (oczywiście to tylko przykład)

kupilem 10mg decki w brazowej butelce(wiem jak wygladaja oryginalne butelki)ale ta decka na 100% jest z sprawdzonego zrodla .Mam jednak pytanie ,po zastrzyku mam bardzo zaczerwieniona skore na ramieniu i bardzo naprezona i swedzi,czy tzn ze decka jest do d...py???

Witam. Nie oriętuje sie ktoś w jaki sposób można nabyc andractim żel? jest tylko na recepte w aptece, czy moze zna ktoś jakieś inne źródła w internecie? aha no i ile to kosztuje...

Pytanie. Ten sam trening, kaloryka Jedynie zrodla energii inne. Juz ktorys raz probuje i na high carb sila malo co idzie, a jak zmienie diete na tluszcze to zaraz sila rosnei, jak to jest i czemu:/ Od lat zainteresowania silownia,

Prygotowałem sobie taki koktajl na masę. Składniki: -mleko -łyżka miodu -płatki owsiane -banan I teraz pytanie do Was, bo brakuje tu źródła białka, więc może znacie wartościowe zamienniki białka kurzego?

witam wszedzie szukalem ale nie mogwe znalesc odpowiedzi na pytanie czym sie rozni kulturystyka od fitness sylwetkowego prosze o obszerna odpowiedz lub podanie zrodla gdzie moge to znalesc w sfd.pl z gory dziekuje

Kupię wszystkiego rodzaju suplementy , które są ze sprawdzonego źródła i mają datę ważną. Kontakt:GG: 36349153 PW E-mail: [email protected]

Cześć, Szukam publikacji, artykułów, książek z zakresu odżywiania w sportach wytrzymałościowych. Jeszcze dokładniej kolarstwa. Jeśli ktoś może pomóc, odesłać, wskazać źródła. Będę wdzięczny. Pzdr

Czy jest ktoś w posiadaniu archiwalnych materiałów z meczu Polska - ZSRR finału Olimpijskiego Piłki Siatkowej w Montrealu? Jeśli tak , to prosiłbym o podanie odpowiedniego linka do źródła. Zależy mi na całym meczu!

Pierwsze 4 pudełka były git wzrost wagi i siły. Zacząłem kolejne 4 z tego samego źródła i jakby inaczej trochę. Patrze i wielkość ampułek jest inna czy to fake ?

Chcialem aby ktorys z moderatorow zdjał bana z konta patryk1991. Nie mam zamiaru pisac juz w dzile doping bo mam znacznie lepsze zrodla info na ten temat. Zmieniony przez - -KSMT- w dniu 2009-06-13 15:31:31

Witam jakie źródła białek są najlepiej przyswajalne dla osób które mają grupę krwi B+? ;)