Jak to jest z tym twarogiem...

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: jest , twarogiem

Ilość wyświetleń tematu: 623

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

Czy twaróg przed snem to dobry wybór jak uzupełnienie diety? W internecie można znaleźć rozbieżne info.

Jedni mówią, że tak inni, że jest ciężko strawny i zlewa wodą (lepiej go odłożyć).

Może polecacie jakieś inne źródła białka przed snem?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

MaLq

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 644 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3336

Jeżeli dobrze tolerujesz nabiał to możesz jeść sobie twaróg.
Inne źródła białka to na przykład jaja.

...

adi5052

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 745 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10487

J/W , możesz kupić białko z kazeiną ;]

...

łysy22

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 244

Każde białko możesz jeść przed snem byle pełno wartościowe ja tak robię i jak do tych czas wszystko jest ok nie budzę się jak więzień z Oświęcimia chyba że jesteś mega ektomorfikiem wtedy to wtedy by się przydała jakaś kazeina.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat