Anonim
W diecie mam liczyć tylko białko pochodzena zwierzęcego, więc np. w twarogu mam tego nie robić ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51559
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51559
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Twaróg możesz wliczać .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
110
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2647
W diecie wlicza się również białko pochodzenia roślinnego (np. z ryżu, kaszy, makaronu, płatków owsianych) - to też jest kaloria. A twaróg to akurat białko zwierzęce.
...
Napisał(a)
AeMeS
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
158
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1933
do bilansu wliczaj każde białko, jednak bazuj na białku pełnowartościowym (ryby, miesa, jaja, nabiał)
