znaczy

[...] a ja czuję jak wchodzi mi w gnaty siła. I to obstawiam TGU. Jednak co ćwiczenie, to ćwiczenie. Ze świecą szukać podobnego. Bent press i reset wyszedł mi średnio. To znaczy jeszcze mnie plecy bolą :-D Odkryłem, że BP to chyba ćwiczenie angażujące triceps. Chciałem dzisiaj trzasnąć pentathlon ale wyszło jak wyszło. Zmykam spać. Budzik na [...]

[...] ciążyć takie menu i zastanawiam się nad detoksem roślinnym. Dla spróbowania i oczyszczenia atmosfery. Czytałem, że veganie potrafią jeść raz dziennie! Mnie teraz skręciło ku 3 posiłkom, ale śmiało mógłbym jeść dwa. To znaczy mogłem do wczoraj, bo wczoraj pojawił się mój wróg: ssanie :-D Biorę się za kule... A potem bieganie w tej piździawicy...

Dziękuję dziewczyny bardzo wiele dla mnie to znaczy :) Dziś dnt : dwa długie spacery z psem Suple: mg, skrzyp, tran, witaminy Warzywa: sałata, pomidory, cebula, kiełki, pieczarki owsianka, białko, jabłko, orzechy jajka, chleb, olej kokosowy, pomarańcza, kilka orzechów włoskich makaron, pierś kurczaka, śmietana, chleb, makrela, twaróg,

możesz oczywiście jeszcze zbadać testosteron całkowity, ale myślę że nie ma potrzeby, bo skoro jajka się skurczyły znaczy że towar działa, bo naturalny test został zblokowany.

Wu jako osobny "wyraz" nic nie znaczy t9 w telefonie mi podnioslo dużą literę, to był cały zwrot "w razie wu" czyli w razie wypadku, w razie czego itd

zjesz coś słodkiego będzie wyżut insuliny i tez będzie szybszy transport co nie znaczy ze kreatyna zadziała 50% lepiej

17.09.15 DIETA KCAL -4493 B -274 WW -518 T -143 Rest day, czyli dzień wolny od treningu nie znaczy, że trzeba być biernym od aktywności fizycznej przez tą dobę. Ja dzisiaj pracowałem nad swoimi "trigger points" czyli punktami spustowymi. Nawet nie sądziłem że pomimo systematycznego rozciązania statycznego będzie to aż tak bolesne. Mimo wszystko [...]

Zależy kto jakie tolerancję wykona, często są podawane gryf 28 mm to znaczy ze pasuje pod obciążenie ze średnicą 28mm a tak naprawdę ma 26, u mnie np takie są jak kupowałem.

Znaczy, myślę, że poza martwym ciągiem nie mam problemów z wykonywaniem innych ćwiczeń. Jakieś wiosłowanie, wyciskanie leżąc wykonuje raczej dobrze i czuje się okej po nich. Spróbowałem teraz wersję sumo i zauwazylem, ze przy nieco szerzej rozstawionych nogach jestem w stanie dużo niżej zejść pośladami razem z wyprostowanymi plecami anizeli w [...]

Tyle, że fakt kupienia diety od kogoś/na jakimś portalu nie świadczy wcale o tym, że ona jest dobra, tak jak fakt kupienia czegoś w sklepie nie znaczy, że nabywasz produkt niezawodny i na lata. Przy tak ubogiej ilościowo diecie białko w prochu nie ma żadnego sensu - zamiast niego lepiej zjeść normalny posiłek i dostarczyć organizmowi białko z [...]

[...] się, ale dla mnie to naprawdę dużo, bo zwykle po 2 minutach już mocno czułam kłucie w jakiejś części ciała. Dzisiaj tylko łopatka, ale machałam nimi jak motorek i się udało (znaczy te 6 minut nie tak ciągiem, tylko po 3 minutki marsz-bieg-marsz-bieg-marsz). ;-D Pulsometr mówi, że trening trwał 1h 10min; spaliłam 476kcal, tętno maksymalne [...]

[...] i jem więcej niz potrzebuję, też było to dla mnie dziwne, ale tak ma być podobno. Jeden z was mija się z prawdą w każdym razie. Chyba że dla należałoby uściślić co to znaczy, jeść mniej niż organizm potrzebuje. Jeść wg chcenia, czyli naturalnego zapotrzebowania, gdy jestem głodny to jem, czy też wg rozpiski kalorii i składników na cały [...]

Ja nie dostałem, ale to u mnie chyba po nowym roku jak się umawialiśmy? Byłeś w domu w piątek ? Jeśli nie przyszła to znaczy, że wyślą po nowym roku.

Nie wszyscy są w stanie pracować na zmiany, bo to wytrąca organizm z naturalnej równowagi. Ja sam tak mam, mogę nie spać bardzo długo, ale nie zasnę w dzień. Chciałbym mieć mniej wrażliwy zegar biologiczny, może musisz zmienić pracę. To że inni dają radę nic nie znaczy, musisz wziąć indywidualne podejście.

[...] Ja sam tak mam, mogę nie spać bardzo długo, ale nie zasnę w dzień. Chciałbym mieć mniej wrażliwy zegar biologiczny, może musisz zmienić pracę. To że inni dają radę nic nie znaczy, musisz wziąć indywidualne podejście. No masz rację, ze mną jest tak samo. Ale nie mogę rzucić pracy, póki nie znajdę innej oferty, sam rozumiesz. Nie pracuje się dla [...]

No właśnie też mam zaniżony %-) To znaczy że mogę się objeść pączusiami i donutami dziś?:-D Zmieniony przez - kacper1111 w dniu 2017-02-23 15:02:57

Jak nie czaisz to znaczy ze ten dział nie dla Ciebie , ci już Ci pisałem 100 razy

[...] zastanawiam się ,gdzie są granice tzn. kiedy początkujący przechodzą lub kiedy powinni przejść do grupy zaawansowanej?...Mi się wydaje, że to zależy od frekwencji. To znaczy, jeśli jest mało osób na zaawansowanej, to początkujący wcześniej do niej przechodzą....Zawsze myślałem ,że ktoś zaawansowany to gość co ćwiczy długie lata nie wiem 5 [...]

[...] zakladal nowego tematu, a chcialem jeszcze zapytac o pewnie kwestie zwiazane z dieta. 1. mowi sie dookola ze nie mozna trzymac wysoko tluszczu i wegli jednoczenie. ale co to znaczy wysoko? jest to pojecie wzgledne i chcialbym poznac zasade ktora tym kieruje. czy np 200g tluszczu do 500g wegli to wysoko? ile maksymalnie g/kgmc tluszczu mozna dac [...]

Proszę bardzo ;-) a na poważnie w kwestii ładowani się czy lekami czy stymulantami to nie ma co eksperymentować i to że odczucia działania mogą nie być za silne nie znaczy że nie ma wpływu na organizm a tych niestety negatywnych może być sporo.