SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

transport kreatyny

  • Transport kreatyny do komórek mięśniowych

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie odnośnie ułatwiania transportu kreatyny, a dokładnie jednej z jej form, czyli monohydratu. Otóż można znaleźć sporo artykułów krążących w sieci, czy brukowcach, iż przyjmowanie porcji kreatyny razem z porcją np. glukozy (30-50g) znacząco wpływa na poprawę jej wchłanialności i szybki transport do komórek mięśniowych. Jednak wydaje mi się

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2010-04-27 15:19:48 Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Dzien dobry? 1.w jaki sposob glutamina transportuje kreatyne, bo z tego co ja sie orietuje to acetylowana gltamina wplywa na transport prekursorow kreatyny a nie mono. 2.Wjaki sposob tauryna transportuje kreatyne-znam jej dzialanie jako antykatabolika. Podejzewa sie ja rowniez o dzialanie antyoksydacyjne ale transport kreatyny, nic o tym nie wiem.

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-05 14:29:05 Liczba szacunów: 0
  • HMB - jak i czy działa??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ie rynku, bo po co iść pod prąd? Natomiast jej zaletą jest to, że po treningu tworzy nadkompensację glikgenu, a w porach odległych od treningu, stymuluje insulinę i usprawnia transport kreatyny. Myślę, że niepotrzebnie został skasowany post Olimpa o Animalu pv Maku... Animal mógł się sam wytłumaczyć. Przecież dopiero co walczyliśmy o uczciwość na F

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-31 22:14:27 Liczba szacunów: 0
  • HMB - jak i czy działa??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    gu nie podnosi poziomu insuliny. Natomiast jej zaletą jest to, że po treningu tworzy nadkompensację glikgenu, a w porach odległych od treningu, stymuluje insulinę i usprawnia transport kreatyny." A Ty przyczepiłeś się do jego słów jakby mówiąc "generalnie" miał tez na myśli porę potreningową, a z wypowiedzi wynika, że nie miał. Mówi

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-02 12:42:25 Liczba szacunów: 0
  • Jak działa kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Kteatynę należy podawać w wodzie na pół godziny przed treningiem.Ćwiczenia pobudzą transport kreatyny do mięśni, co pozwala na szybkie uzupełnianie kreatyny zużywanej podczas treningu. Natomiast w jedną do dwóch godzin po treningu powinno się przyjąć znowu kreatynę z sokiem owocowym. Teraz organizm wykorzysta węglowodany pochodzące z potreningowego

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-16 09:45:09 Liczba szacunów: 1
  • Jak działa kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Byk w celu uniknięcia ujemnego wpływu nauwalnianie hormonu wzrostu należy: Kteatynę należy podawać w wodzie na pół godziny przed treningiem.Ćwiczenia pobudzą transport kreatyny do mięśni, co pozwala na szybkie uzupełnianie kreatyny zużywanej podczas treningu. Natomiast w jedną do dwóch godzin po treningu powinno się przyjąć znowu kreatynę z sokiem

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-16 13:05:24 Liczba szacunów: 0
  • pozbyc sie wody podskórnej ?!

    Post
    Doping
    PRO

    owo - potasowej. Jest to mechanizm, którego organizm używa do przewożenia witamin i minerałów do komórek takich jak te, z których złożone są miofibrylle. Mogłoby to zahamować transport kreatyny i niektórych aminokwasów podobnie jak syntezę glikogenu. Gdy zawartość soli jest redukowana w mięśniach, podobnie dzieje się z wodą. To oznacza katabolizm,

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-16 15:29:48 Liczba szacunów: 1
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Poniewaz transport kreatyny jest insulinozalezny jezeli ja jesz na czczo rano to musisz zjesc jakies weglowodany o wysokim indeksie glikemicznym czyli takie ktore powoduja wyrzut insuliny-ona przetransportuje kreatyne do komorek miesniowych. Mozesz tez wziac ja z ALA-kwas alfa-liponowy ktory rowniez powoduje podniesienie poziomu insuliny ale w spos

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-10 17:27:27 Liczba szacunów: 0
  • Czym się różni glukoza od dekstrozy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    w energii organizmu przez co podwyższa się wydolność i wytrzymałość treningową. Stosowanie powoduje zwiększone wydzielanie hormonu anabolicznego czyli insuliny, która ułatwia transport kreatyny oraz aminokwasów do komórek mięśniowych. Zażywanie kreatyny z dekstrozą powoduje wzrost stężenia kreatyny we krwi ponoc o 50 %. Glukoza - bezbarwna substan

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 16638 Data: 2003-12-03 20:04:55 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki i suple dużo o nich!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    najbardziej anabolicznych hormonów organizmu, chroniąc przy tym i usprawniając pracę jej komórek. Dzięki temu ułatwia także wchłanianie kreatyny, która wymaga do optymalnego transportu wyrzutu insuliny. Tauryna jest aminokwasem niezbędnym w procesach przemiany białek, wspomaga ich syntezę, poprawia transport kreatyny, ogranicza wytwarzanie seroton

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4783 Data: 2006-08-07 15:02:39 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki i suple dużo o nich!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    najbardziej anabolicznych hormonów organizmu, chroniąc przy tym i usprawniając pracę jej komórek. Dzięki temu ułatwia także wchłanianie kreatyny, która wymaga do optymalnego transportu wyrzutu insuliny. Tauryna jest aminokwasem niezbędnym w procesach przemiany białek, wspomaga ich syntezę, poprawia transport kreatyny, ogranicza wytwarzanie seroton

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4783 Data: 2006-08-07 15:04:57 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki i suple dużo o nich!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    najbardziej anabolicznych hormonów organizmu, chroniąc przy tym i usprawniając pracę jej komórek. Dzięki temu ułatwia także wchłanianie kreatyny, która wymaga do optymalnego transportu wyrzutu insuliny. Tauryna jest aminokwasem niezbędnym w procesach przemiany białek, wspomaga ich syntezę, poprawia transport kreatyny, ogranicza wytwarzanie seroton

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4783 Data: 2006-08-07 15:06:58 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak boisz sie otluszczenia to nie bierz glukozy. glukoza to syf, psuje zęby, a wposmaga transport kreatyny w dawce okolo 100g w porcji i tylko przez barzo krotki okres czasu stosowania. temat walkowany byl 1000 razy uzyj wyszukiwarki w przyszlosci

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-20 23:50:49 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja piernicze..ogladaliscie wiadomosci? Ale akcje w Magdalence zrobili btw- zastanawiam sie nad zamienieniem srodka wspomagajacego transport kreatyny- zamiast glukozy uzywac glukagon Pozdrawiam- Dezir ---------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o c

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-06 19:42:45 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dokładnie, a ściślej mówiąc Pi x 21 czyli Pi razy Oko hrhr a tak serio Kruszku, to ważniejsze jest zadbanie o właściwy transport kreatyny niz to czy podzielisz 3 x 4 czy 2 x 6 poza tym jak już chcesz koniecznie ładować to 4 x 5 Zmieniony przez - Tyka w dniu 2004-10-12 22:21:24

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-12 22:20:21 Liczba szacunów: 0
  • Test - ACTIVITA (Nitro Massive) by IboK pods.str 21

    Post
    Odżywki i suplementy

    mpleksowego wspomagania, zapewniający maksymalne wykorzystanie pobieranych przez organizm substancji odżywczych poprzez zwiększenie jego zdolności anabolicznych, efektywności transportu do komórek mięśniowych, zapewnienie ochrony antykatabolicznej, skrócenie czasu regeneracji. - Multi-Carbs System® - zaawansowana technologicznie mieszanina

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-01 21:31:27 Liczba szacunów: 0
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    przed. Czytalem cos takiego: A 1)Posilek potrenigowy: wyłącznie węglowodany proste np. sok owocowy 2)Ilosc kreatyny: 3-5g 3)Wady: słabe hamowanie katabolizmu 4)Zalety: dobry transport kreatyny B 1)węglowodany proste i/lub złożone i/lub białko 2)0g 3)brak transportu kreatyny 4)dobre hamowanie katabolizmu C 1)węglowodany proste i/lub złożone i/lub b

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-20 21:06:52 Liczba szacunów: 0
  • Kilka rzeczy o kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    CYKLICZNE... -Bierz na pusty żołądek - nic nie jedz przynajmniej 45minut przed i przynajmniej 45min po. ZALEZY OD TEGO CO SIE JADLO... -biez kreatyne z glukozą zapewniającą transport kreatyny do mięśni (przez wydzielanie insuliny). Bez glukozy trafi do mięśni około 40% tego, co z glukozą. NIEPRAWDA, GLUKOZA PRZYSPIESZA TRANSPORT KRETKI DO MIESNI

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8428 Data: 2004-05-09 16:24:27 Liczba szacunów: 0
  • TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ad. 1 Badania nie potwierdzają, że cukry wpływają w pozytywny sposób na transport kreatyny itp. Powiem Ci szczerze, że też o tym słyszałem dlatego zapytałem ale.. nie jestem zwolennikiem tego żeby coś przewracać do góry nogami co wg. mnie działało. 15 lat brało się węgle do kreatyny i wszyscy mądrzy tego świata twierdzili że tak trzeba a supelmen

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-14 12:49:02 Liczba szacunów: 0
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    tommo666 Heja, ja mam parę pytań - z zupełnie "innej beczki",NIE NAZWALBYM ICH PYTANIAMI .. RACZEJ RZUCENIEM WYZWANIA W DYSKUSJI pytam jako wegetarianin z kilkunastoletnim stażem i człowiek, który interesuje się dietetyką. STAZ I ZAINTERESOWANIE W DIETETYCE PO CZESCI MAMY PODOBNE ALE POWIEDZ MI CZY ROWNOCZESNIE MASZ KONKRETNE DOSWIADC

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-10 17:30:32 Liczba szacunów: 0