SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

transport kreatyny

  • Transport kreatyny do komórek mięśniowych

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie odnośnie ułatwiania transportu kreatyny, a dokładnie jednej z jej form, czyli monohydratu. Otóż można znaleźć sporo artykułów krążących w sieci, czy brukowcach, iż przyjmowanie porcji kreatyny razem z porcją np. glukozy (30-50g) znacząco wpływa na poprawę jej wchłanialności i szybki transport do komórek mięśniowych. Jednak wydaje mi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 4/27/2010 3:19:48 PM Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Dzien dobry? 1.w jaki sposob glutamina transportuje kreatyne, bo z tego co ja sie orietuje to acetylowana gltamina wplywa na transport prekursorow kreatyny a nie mono. 2.Wjaki sposob tauryna transportuje kreatyne-znam jej dzialanie jako antykatabolika. Podejzewa sie ja rowniez o dzialanie antyoksydacyjne ale transport kreatyny, nic o tym nie wiem. [...]

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/5/2008 2:29:05 PM Liczba szacunów: 0
  • HMB - jak i czy działa??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] nie podnosi poziomu insuliny. Natomiast jej zaletą jest to, że po treningu tworzy nadkompensację glikgenu, a w porach odległych od treningu, stymuluje insulinę i usprawnia transport kreatyny." A Ty przyczepiłeś się do jego słów jakby mówiąc "generalnie" miał tez na myśli porę potreningową, a z wypowiedzi wynika, że nie miał. [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2005 12:42:25 PM Liczba szacunów: 0
  • HMB - jak i czy działa??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] rynku, bo po co iść pod prąd? Natomiast jej zaletą jest to, że po treningu tworzy nadkompensację glikgenu, a w porach odległych od treningu, stymuluje insulinę i usprawnia transport kreatyny. Myślę, że niepotrzebnie został skasowany post Olimpa o Animalu pv Maku... Animal mógł się sam wytłumaczyć. Przecież dopiero co walczyliśmy o uczciwość na [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2005 10:14:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak działa kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Kteatynę należy podawać w wodzie na pół godziny przed treningiem.Ćwiczenia pobudzą transport kreatyny do mięśni, co pozwala na szybkie uzupełnianie kreatyny zużywanej podczas treningu. Natomiast w jedną do dwóch godzin po treningu powinno się przyjąć znowu kreatynę z sokiem owocowym. Teraz organizm wykorzysta węglowodany pochodzące z [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/16/2003 9:45:09 AM Liczba szacunów: 1
  • Jak działa kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Byk w celu uniknięcia ujemnego wpływu nauwalnianie hormonu wzrostu należy: Kteatynę należy podawać w wodzie na pół godziny przed treningiem.Ćwiczenia pobudzą transport kreatyny do mięśni, co pozwala na szybkie uzupełnianie kreatyny zużywanej podczas treningu. Natomiast w jedną do dwóch godzin po treningu powinno się przyjąć znowu kreatynę z sokiem [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/16/2003 1:05:24 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] - potasowej. Jest to mechanizm, którego organizm używa do przewożenia witamin i minerałów do komórek takich jak te, z których złożone są miofibrylle. Mogłoby to zahamować transport kreatyny i niektórych aminokwasów podobnie jak syntezę glikogenu. Gdy zawartość soli jest redukowana w mięśniach, podobnie dzieje się z wodą. To oznacza katabolizm, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/16/2010 3:29:48 PM Liczba szacunów: 1
  • Czym się różni glukoza od dekstrozy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] energii organizmu przez co podwyższa się wydolność i wytrzymałość treningową. Stosowanie powoduje zwiększone wydzielanie hormonu anabolicznego czyli insuliny, która ułatwia transport kreatyny oraz aminokwasów do komórek mięśniowych. Zażywanie kreatyny z dekstrozą powoduje wzrost stężenia kreatyny we krwi ponoc o 50 %. Glukoza - bezbarwna [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/3/2003 8:04:55 PM Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Poniewaz transport kreatyny jest insulinozalezny jezeli ja jesz na czczo rano to musisz zjesc jakies weglowodany o wysokim indeksie glikemicznym czyli takie ktore powoduja wyrzut insuliny-ona przetransportuje kreatyne do komorek miesniowych. Mozesz tez wziac ja z ALA-kwas alfa-liponowy ktory rowniez powoduje podniesienie poziomu insuliny ale w [...]

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/10/2008 5:27:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywki i suple dużo o nich!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] najbardziej anabolicznych hormonów organizmu, chroniąc przy tym i usprawniając pracę jej komórek. Dzięki temu ułatwia także wchłanianie kreatyny, która wymaga do optymalnego transportu wyrzutu insuliny. Tauryna jest aminokwasem niezbędnym w procesach przemiany białek, wspomaga ich syntezę, poprawia transport kreatyny, ogranicza wytwarzanie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5301 Data: 8/7/2006 3:02:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywki i suple dużo o nich!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] najbardziej anabolicznych hormonów organizmu, chroniąc przy tym i usprawniając pracę jej komórek. Dzięki temu ułatwia także wchłanianie kreatyny, która wymaga do optymalnego transportu wyrzutu insuliny. Tauryna jest aminokwasem niezbędnym w procesach przemiany białek, wspomaga ich syntezę, poprawia transport kreatyny, ogranicza wytwarzanie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5301 Data: 8/7/2006 3:04:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywki i suple dużo o nich!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] najbardziej anabolicznych hormonów organizmu, chroniąc przy tym i usprawniając pracę jej komórek. Dzięki temu ułatwia także wchłanianie kreatyny, która wymaga do optymalnego transportu wyrzutu insuliny. Tauryna jest aminokwasem niezbędnym w procesach przemiany białek, wspomaga ich syntezę, poprawia transport kreatyny, ogranicza wytwarzanie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5301 Data: 8/7/2006 3:06:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak boisz sie otluszczenia to nie bierz glukozy. glukoza to syf, psuje zęby, a wposmaga transport kreatyny w dawce okolo 100g w porcji i tylko przez barzo krotki okres czasu stosowania. temat walkowany byl 1000 razy uzyj wyszukiwarki w przyszlosci

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/20/2008 11:50:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja piernicze..ogladaliscie wiadomosci? Ale akcje w Magdalence zrobili btw- zastanawiam sie nad zamienieniem srodka wspomagajacego transport kreatyny- zamiast glukozy uzywac glukagon Pozdrawiam- Dezir ---------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/6/2003 7:42:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dokładnie, a ściślej mówiąc Pi x 21 czyli Pi razy Oko hrhr a tak serio Kruszku, to ważniejsze jest zadbanie o właściwy transport kreatyny niz to czy podzielisz 3 x 4 czy 2 x 6 poza tym jak już chcesz koniecznie ładować to 4 x 5 Zmieniony przez - Tyka w dniu 2004-10-12 22:21:24

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/12/2004 10:20:21 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] wspomagania, zapewniający maksymalne wykorzystanie pobieranych przez organizm substancji odżywczych poprzez zwiększenie jego zdolności anabolicznych, efektywności transportu do komórek mięśniowych, zapewnienie ochrony antykatabolicznej, skrócenie czasu regeneracji. - Multi-Carbs System® - zaawansowana technologicznie [...]

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/1/2006 9:31:27 PM Liczba szacunów: 0
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przed. Czytalem cos takiego: A 1)Posilek potrenigowy: wyłącznie węglowodany proste np. sok owocowy 2)Ilosc kreatyny: 3-5g 3)Wady: słabe hamowanie katabolizmu 4)Zalety: dobry transport kreatyny B 1)węglowodany proste i/lub złożone i/lub białko 2)0g 3)brak transportu kreatyny 4)dobre hamowanie katabolizmu C 1)węglowodany proste i/lub złożone i/lub [...]

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/20/2008 9:06:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Kilka rzeczy o kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] CYKLICZNE... -Bierz na pusty żołądek - nic nie jedz przynajmniej 45minut przed i przynajmniej 45min po. ZALEZY OD TEGO CO SIE JADLO... -biez kreatyne z glukozą zapewniającą transport kreatyny do mięśni (przez wydzielanie insuliny). Bez glukozy trafi do mięśni około 40% tego, co z glukozą. NIEPRAWDA, GLUKOZA PRZYSPIESZA TRANSPORT KRETKI DO [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8995 Data: 5/9/2004 4:24:27 PM Liczba szacunów: 0
  • TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ad. 1 Badania nie potwierdzają, że cukry wpływają w pozytywny sposób na transport kreatyny itp. Powiem Ci szczerze, że też o tym słyszałem dlatego zapytałem ale.. nie jestem zwolennikiem tego żeby coś przewracać do góry nogami co wg. mnie działało. 15 lat brało się węgle do kreatyny i wszyscy mądrzy tego świata twierdzili że tak trzeba a [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2016 12:49:02 PM Liczba szacunów: 0
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    tommo666 Heja, ja mam parę pytań - z zupełnie "innej beczki",NIE NAZWALBYM ICH PYTANIAMI .. RACZEJ RZUCENIEM WYZWANIA W DYSKUSJI pytam jako wegetarianin z kilkunastoletnim stażem i człowiek, który interesuje się dietetyką. STAZ I ZAINTERESOWANIE W DIETETYCE PO CZESCI MAMY PODOBNE ALE POWIEDZ MI CZY ROWNOCZESNIE MASZ KONKRETNE [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/10/2008 5:30:32 PM Liczba szacunów: 0