...
Napisał(a)
Strucanunnak80StrucJa bym zresetowal hormony. 2 tyg normalnego zarcia i powrot to deficytu oraz zwrocenie uwagi na jakosc jedzenia.
Za 3tygodnie urlop tak więc nie będę sobie wtedy żałował odkladam dietę i się zresetuje.
Co masz namysli jakość jedzenia? Bo staram się pilnować co jem i wszystko sam przygotowuje.
Mam na mysli nieprzetworzoone jedzenie. Niektorzy np mysla ze chlebek jest zdrowy ;)
Praktycznie zero przetworzonego jedzenia a chleba nie jem pół roku już czasem wpadnie jakaś bułka ale to przy ładowaniu i to sporadycznie.
You don't get what wish for, you get what you work for.
...
Napisał(a)
Co za ludzie!
Nasi ojcowie jeszcze teraz modlą się o chleb!
Wróćcie do korzeni!
Nasi ojcowie jeszcze teraz modlą się o chleb!
Wróćcie do korzeni!
1
...
Napisał(a)
ojanCo za ludzie!
Nasi ojcowie jeszcze teraz modlą się o chleb!
Wróćcie do korzeni!
Panie Janie. Chlebek kiedyś, a teraz to zdecydowanie dwie inne rzeczy.
1
...
Napisał(a)
Panie Janku tu gdzie przebywam chleb nie ma chyba już nic wspólnego z chlebem wszystko sztuczne i nadmuchane jak sobie człowiek sam to nie będzie miał.
1
You don't get what wish for, you get what you work for.
...
Napisał(a)
Mąka + drożdże i chleb gotowy.
Tak robię - dodatki siemię lniane, pestki dyni słoneczniki, otręby pszenne mogą być ale nie muszą (rzadko kto dokładnie je przeżuje).
Tak robię - dodatki siemię lniane, pestki dyni słoneczniki, otręby pszenne mogą być ale nie muszą (rzadko kto dokładnie je przeżuje).
...
Napisał(a)
A zakwas Pan robi czy tylko drożdże i mąka i czekamy do wyrośnięcia
You don't get what wish for, you get what you work for.
...
Napisał(a)
Żona zostawia kilka łyżek na tzw. zakwas i daje do lodówki do następnego pieczenia.
Uważam (i nawet tak sam robiłem), że wystarczą same drożdże. Nie zauważyłem różnicy w smaku czy konsystencji wypieku.
Uważam (i nawet tak sam robiłem), że wystarczą same drożdże. Nie zauważyłem różnicy w smaku czy konsystencji wypieku.
...
Napisał(a)
Spróbuję i zobaczę co z tego wyjdzie, tak więc pójdzie w sobotę na ładowanie.
You don't get what wish for, you get what you work for.
...
Napisał(a)
/quote Zasady ogólne redukcji są niezmienne: mniej jeść niż potrzebuje organizm. /quote
a to dziwne, co piszesz, aż muszę przekazać dietetykowi z potreningu.pl Jestem cały czas na redukcji i jem więcej niz potrzebuję, też było to dla mnie dziwne, ale tak ma być podobno. Jeden z was mija się z prawdą w każdym razie. Chyba że dla należałoby uściślić co to znaczy, jeść mniej niż organizm potrzebuje. Jeść wg chcenia, czyli naturalnego zapotrzebowania, gdy jestem głodny to jem, czy też wg rozpiski kalorii i składników na cały dzień, tydzień, miesiąc....
a to dziwne, co piszesz, aż muszę przekazać dietetykowi z potreningu.pl Jestem cały czas na redukcji i jem więcej niz potrzebuję, też było to dla mnie dziwne, ale tak ma być podobno. Jeden z was mija się z prawdą w każdym razie. Chyba że dla należałoby uściślić co to znaczy, jeść mniej niż organizm potrzebuje. Jeść wg chcenia, czyli naturalnego zapotrzebowania, gdy jestem głodny to jem, czy też wg rozpiski kalorii i składników na cały dzień, tydzień, miesiąc....
Poprzedni temat
DT Struc - rower, bieganie, kalistenika, ruch, zdrowie
Następny temat
Aktywne wakacje, czyli siła i bieganie
Polecane artykuły