SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • DT padme

    Post
    Ladies SFD

    [...] ciężarów (które de facto przygotowują i rozgrzewają Cię do kolejnych serii) i ostatnią serię robić dopiero z Twoim maxem (np. w przysiadzie: 30/35/40 kg). Więcej nie zawsze znaczy lepiej ;-) Będę powtarzać do znudzenia, by jednak na "dzień dobry" konsultować technikę ćwiczeń, by sobie od początku wyrobić właściwe wzorce ćwiczeń i nie narobić [...]

    Odpowiedzi: 581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-09 00:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    /SFD/Images/2016/7/9/c80cf4e62cf6462da37281a0fdf09914.jpg PIĄTEK DZIEŃ 72 Powoli co raz lepiej się czuję, znaczy mniej zmęczony. 2 dzień DNT, ale wieczorem też rolowanie i rozciąganie. Samopoczucie dobre. Nie mogę doczekać już się następnego weekendu i Sopotu. Z supli na razie schodzę nie ma co ich „ marnwoać” w tym okresie, białak i prozdrowotne [...]

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-08 23:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    /SFD/Images/2016/7/9/e2877b9a4bd3416aaf94643fc0d2a6c9.jpg PIĄTEK DZIEŃ 72 Powoli co raz lepiej się czuję, znaczy mniej zmęczony. 2 dzień DNT, ale wieczorem też rolowanie i rozciąganie. Samopoczucie dobre. Nie mogę doczekać już się następnego weekendu i Sopotu. Z supli na razie schodzę nie ma co ich „ marnwoać” w tym okresie, białak i prozdrowotne [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-08 23:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    iness, sprawdziłem, co znaczy twój nick i już wiem, skąd się wziął :)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-08 19:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tobie zdecydowanie po tych maratonach w pracy #-P A no przyda :-) Mam nadzieje, ze uda mi sie odpoczac tak jak mam to w planach %-) A co do dwojek to jak je zauwazylas to znaczy ze w koncu nogi zaczynaja miec ksztalt taki jaki powinny miec. :-)) };-) podbijam Sforcię! to dajcie następnym razem znać, może uda mi się pobawić w paparazii (tylko [...]

    Odpowiedzi: 645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-08 14:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie jeszcze bardziej intensywne uczucie! Jeżeli jednak do tej pory nie udało Ci się poczuć spełnienia, to spróbuj tego suplementu, a przekonasz się na ile Cię stać i co znaczy pobudzenie! Plusy produktu: • Czysta kofeina zawarta w suplemencie. • Działa skutecznie zarówno na ciało, jak i umysł. • Suplement przydatny nie tylko w sporcie. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2309 Data: 2016-07-08 08:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 200: Cormier vs. Jones 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie ma oficjalnego info, ale moje przeczucie mówi mi, że ten wpis UFC coś znaczy.

    Odpowiedzi: 1564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-08 00:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efedrynka na PCT? :D

    Post
    Doping

    To, że Wy smyki jesteście słabiaki to nie znaczy że obiekt nie da rady z maso'siło'rzeżbo w jednym rozdaniu ;-)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2016-07-07 21:25:21 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Jak na worku napsiane naturalny to pewnie jest bezsmakowe to znaczy jakiś smak ono będzie miało.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9549 Data: 2016-07-07 21:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Phil cały czas trzyma świetny poziom. Oczywiście w czołówce będzie tłoczno, ale mimo wszystko obstawiam Phila na zwycięzcę (co nie znaczy, że mu kibicuję).

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-07 20:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ty bankowo cos ugrasz ;-) Znaczy się nie wiem co i kto by musial wyjśc żebys nie bł pierwszy;-) No a ja sie postaram odwdzięczyć na wiosnę ;-)

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-07 20:06:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] przód jest taki suchy, tył już średnio. Ale co tam, zawsze coś %-) Przemo, po odstawieniu Heńka zeszła co najmniej połowa tego co było. Myślę, że to chyba tylko woda została. Trochę lipnie, bo to znaczy że poza startem nigdy nie będzie wąskiej talii. Ale co tam i tak jak NA MNIE jest kosa :-) Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-07-07 19:53:03

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-07 19:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje ciało się " sypie " co robić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    To, że ty tych zależności nie rozumiesz, nie znaczy że one nie istnieją. To, że tobie się coś wydaje bo jakiś janusz tak powiedział, nie znaczy że to musi podważyć fakty naukowe. Tak, masz uraz, ale coś musiało ten uraz spowodować. Dam sobie rękę uciąć, że była to zła stabilizacja na codzień utrwalona treningiem siłowym. Zła stabilizacja to może [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-07 15:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    co znaczy nie zjadłam na czas? to trzeba na czas jeść?

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-07 15:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenia w treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie, to nie jest dobre połączenie. Trenowanie tylko wybranych partii 2x w tygodniu nie ma sensu jeżeli nie masz odpowiedniego poziomu wytrenowania.. Więcej nie znaczy lepiej. Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-07-07 13:55:16

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 398 Data: 2016-07-07 13:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] primo szło +10mies, z prolo najpierw później prop i inne rzeczy. Kiedys jechalem ture 10 tyg i bylo ok, teraz przez bol w ledzwiach nie moglem normalnie chodzic... W jakich dawkach i jak czesto podawac? Ale co znaczy 'ból w lędźwiach' ...sprecyzuj? Czy oznacza to uraz, czy może problem natury narządowej, np nerki... Nie wiem o co chodzi Tobie.

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 15285 Data: 2016-07-07 13:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomidory malinowe na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To, że mają nazwę malinowe, nie znaczy, że jest w nich sporo cukrów %-) Wszystkie warzywa (załóżmy, że pomidor jest warzywem) należy spożywać.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2016-07-07 11:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 200: Cormier vs. Jones 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] momencie głośniej śmieje sie Conor czy płacze Cormier? Ja mysle, ze Cormier w glebi duszy skacze z radosci. Przy dobrych dla niego wiatrach, JJ dostaje bana na 2 lata, a to znaczy, ze DC w tym czasie moze wyczyscic dywizje, zarobic w pyzdu hajsu (wielokrotny mistrz LHW, top 3 P4P) i przejsc na emeryture albo wrecz pokusic sie o wyczyszczenie [...]

    Odpowiedzi: 1564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-07 11:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spokojnie bez nerwowki , rozmawiamy a wiec no ponoc na trenie da sie zrobic redukcje z poprawem miesnia . zobaczymy , sprobuje a wy podpowiedzice , powiem wam ze jestem na redukcji 3 tyg , dzis pomiary , a zrobione pomiary z ranoa naczczo taj jak zawsze pomiary robie . spadl mi 1 cm w pasie pomiar faudu tluszczu , przed redukcja 13 mm teraz [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2538 Data: 2016-07-07 11:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ogólnie to i to. Znaczy wszystko zależy, jak mocno się trzymałeś diety i jak trenowałeś, ale przerwa przydałaby się

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2016-07-07 10:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)