znaczy

[...] zarażać nim innych, bo inaczej nic bym nie osiągnęła. Skoro jest na SFD miejsce dla narzekaczy...musi byc także miejsce dla marzycieli..ja się boję narzekaczy...ale to nie znaczy, że mam ich unikac, bo inaczej nie miałabym się do kogo odezwać na tym świecie. Temat policji, służb specjalnych mnie pasjonuje...i dlaczego mam dla Twojego kaprysu [...]

fakt ze przy cwiczeniach np plecy - np sciaganie drazka do brzucha pracuje triceps - gl. dluga nawet moze powiem- wiec mozliwe ze rpracuje tez w podciaganiu... ALE TO NIE ZNACZY ZE TO CWICZEANI SLUZY TO ICH -TRICÓW- ROZWOJU- nie przetrenjesz ich , nie wycwiczysz w ten sposob, bo nacik jest minimalny. TO CO ON ROBIL BYLO NA BICEPS - GLOWNIE - PO [...]

hm nie widzialem zeby kto kolwiek na forum polecal ome na 1 cyklll a co do qmpli to ze wzieli mete to nie znaczy ze od razu im pojdzie masa! DIETA + TRENING + SUPLE + META w ten sposob.... i wtedy napewno by poszlo nie ma czarow.

[...] klatki - to do klatki to jest nachwytem czy podchwytem ? po drugie Naprzemianstronne uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na skośnej ławce-(bicepsy), - nie wei mco to znaczy ze zostalo zaznaczone ze na lawce skosnej (jakby nie mozbnabylo siedziec gdzie indziej ) ale powaznie czy to znaczy ze mam sobie ustawic skos i sie polozyc plecami [...]

ok,znalazłem odpowiedźznaczy można przejść na oral wins po 1 tyg A czy frontloading przy cyklu prop+wino tez ma zastosowanie I jak dokładnie ma wyglądać dawkowanie clomu <<<>>>

to znaczy ze ujmuje sie kaloriie i troche pokrywa sie białkem ale trzeba mieć ujemny bilans jak na redukcje j.w.

dzieki michail za wskazowki,czy to znaczy ze mam niedodawac oleju do posilkow,to jak mam uzyskac 1 gram tluszczy na kilo wagi?a l-gluty dodaje do serwatki lub bcaa bo ostatnio wszedzie mozna przeczytac ze bcaa zeby sie wchlonac potrzebuja troche l-glutaminy,i to jest taki towy trend,czytalem o nim juz w polskich gazetach,pisal tak Dariusz Szukala [...]

ehh to nic ostatnio kolo z silkki mi mowil ze wdupial po 8 tablet naraz!!byl to jego 3 cykl z mety i nikt mu wczesniej nie powiedzial ze to ze ma jesc 4 tablety dziennie znaczy zeby sobie to rozlozyc.On wszystkie 3 cykle wdupial wszystko naraz.

no wiec tak robilem 3 razy w tygodniu =]]] ćwicze zwykle tuż przed obiadem znaczy w tym tyg miałem tak 10.00 break 12.00 powrot do domu około 12.30-13 gregry =] a poźniej leżałem przy kreskówkach ja poprostu rzucam troche , ale tak zeby sie nie zmęczyc podchodze do obręczy skacze i mierze =]] Zmieniony przez - Pavlo w dniu 2004-07-03 19:53:54

Mam problem z ustaleniem kolejnego cyklu ketynowego. Dieta jest już ustawiona, program takze tylko - mam możliwośc ćwiczenia w siłowni z rana, znaczy około godziny 9.00. Czy nie bedzie stanowiło problemu, że około godziny 6.00 wezmę pierwszą porcję kreatyny, a 3 godziny później, znaczy przed treningiem drugą? Prosze o pomoc w roziązaniu tej [...]

powrzucajcie ajkiś ćwiczonka rozciągające albo jak macie może jakieś programy trenigowe nastawione na to, chodzi mi głownie o rozciągnięcie dolnych cześci ciała hehe, znaczy sie nogi

Jeśli nie blefujesz to znaczy że nieudało ci się dotąd urzywać dobrych suplementów, a szkoda bo jak widzę z tego powodu musisz sięgać po koks. To, że mówiłem iż niektóre suplementy działają lepiej niż koksy dotyczy autentycznie conajmniej kilku osób które znam i które zrezygnowały z koksów, stosują systematycznie odżywki i wyglądają znacznie [...]

[...] młodzież tego faktu nie rozumie i NAIWNIE SĄDZI, że również masa mięśniowa powiększona sztucznie pozostanie. Otóż z całą stanowczością należy stwierdzić, ŻE NIE POZOSTANIE.() W tym miejscu ktoś podejrzliwy zadać może pytanie dlaczego produkuje się te specyfiki skoro są tak niebezpieczne?..." ...znaczy się jednym słowem strongmen are clear???..

slyszalem ze pudzianowski kox przez granice przewozil i go zlapali wiecie o tym cos wiecej ?? znaczy sie co przewozil i czy bedzie mial sprawe czy co mu zrobili ??

[...] wartosc tego co spozywasz, a wiec ile ( srednio) spozywasz bialka, ww, i tluszczy), zacznij stosować dobry plan treningowy... i wczuwąc się w swoj organizm ( co to znaczy? dla mnie to tez byl problem, wczuć sięw jego reakcje ale dal mnie pomocnym bylo stwierdzenie ze wszystko jest dobrze dopuki masz ochote cwiczyci i trening nie [...]

wez ty mnie kondziu nie doboijaj ok ? TO ze czegos nie ma nie znaczy ze trzeba to robic... Idziesz do sklepu to nigdzue nie pisze NIE KRADNIJ... no nie ??? Wiesz co to jest Netykieta? wiesz co to jest odpowiedzialnosc ? Skoro abonament jest dla osob ktore sobie go wykupia to znaczy ze trzeba go wykupic.. Badz laskaw nie wnosic tu swoich [...]

to ze wedlug ciebie nie jestes waski w barach to nie znaczy ze tak jest ja mam 185cm i waze 85 i jestem waski to nie wiem jak ty mozesz nie byc

a po za tym to ze nie czujesz efektow ni e znaczy ze clen przestal dzialac, tak samo jest z efydryna dzialanie czujesz tylko na poczatku a ona dziala przez caly czas

Takie serie na mase? ;o A progresja to sie tyczy ciezaru, a nie serii. Bo jesli robisz 12/10/8/8 progresja to znaczy, ze przy kazdej nastepnej serii powinienes zwiekszac ciezar. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-07-04 16:22:49

EPZ: Jeżelićwiczysz klatę np: 12,10,8,8 top znaczy, że robisz: Pierwsza seria = 12 powtozeń(to jest jedna seria) Druga seria = 10 powtrozeń(to jest jedna seria) Trzecia seria = 8 powtórzeń(to jest jedna seria) Czwarta seria = 8 powtorzeń(to jest jedna seria) Czyli łacznie 4 serie.