SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • Redukcja 100kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Hej. Tak się zastanawiałem czym może grozić nierozważne stosowanie spalaczy tłuszczu? To znaczy jakie mogą być tego konsekwencje.

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-08 10:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 66kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Od pewnego czasu to znaczy ile?

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 14069 Data: 2018-02-08 10:36:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ok znaczy ,że nie tylko dla siebie pisze. Dzieki Pany za odzew Też zaglądam. };-)

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-07 18:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok znaczy ,że nie tylko dla siebie pisze. Dzieki Pany za odzew

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-07 18:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema. Ma ktos gdzies pod reka info odnosnie koloru trenbolonu? Czy ma to znaczenie czy nie bo mam dwa o duzej rozbieznosci koloru. Bardzo ciemny i delikatnie zolty. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2/7/2018 12:45:27 PM Kolor nic nie znaczy, z innego gara sa i to wszystko.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-07 13:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    znaczy ja wiem gdzie ten twaróg kupić tylko czy mi się bedzie chciało jechać tam po pracy %-)

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-07 09:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tępo chudniecia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Od swojego zapotrzebowania można odjąć te 200-300kcal i obserwować co się będzie działo. Jeśli tłuszcz zacznie spadać to znaczy, że trafiliśmy w idealną ilość. Jeśli natomiast będziesz stał w miejscu to można odjać kolejne 200kcal. Nastawiłbym się tutaj na spadki rzedu 0,5-1kg tygodniowo. Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-06 19:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W szkołach to już chyba niczego nie uczą... Alkohol wpływa na krzepliwość, tak, ale ją zmniejsza, nie zwiększa, więc raczej zakrzepicy nie spowoduje.. Prędzej wylew ;-) Co nie znaczy, że jest zdrowy i że na sfd polecają ;-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2018-02-06 18:40:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Bez siłowni

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witajcie Mam 19 lat 180cm i ważę 75 kg, nie jestem ani za gruby ani za chudy ale też nie mam zarysowanych mięśni. A chciałbym aby było cokolwiek widać, to znaczy zależy mi ma sylwetce która po prostu nie będzie odstraszać, taka żeby po prostu było widać że jestem chłopakiem. Niestety nie mam zamiaru chodzić na siłownie, jestem studentem i nie mam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2018-02-06 14:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótko trwające treningi mające dawać niesłychane efekty stanowią wabik, najczęściej dla osób niewiedzących jak pracochłonne jest osiąganie danych celów (np. odtłuszczonej, atletycznej sylwetki). Innymi słowy, przekonuje się daną osobę, iż można zastąpić 75-minutowy trening kilkoma minutami interwałów lub nawet sauną! Czym jest TABATA i na co [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 16523 Data: 2018-02-06 09:16:32
  • [...] redukuję... Jestem typowe jabłko i tłuszcz mam praktycznie wyłącznie na brzuchu. Wiem też ze 58 kg to max co mogę zjechać i wtedy rusza się ten brzuch - rusza, to nie znaczy ze oponki nie ma. Jestem coś w tych okolicach aktualnie, co oceniam własnie po fakcie że brzucho "drgnęło". W domu remont i wszystkie mierzalnicze aparaty pochowane... [...]

    Odpowiedzi: 2069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-06 08:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon a estradiol

    Post
    Doping

    Temat rzeka i tyle. To ze na etykiecie bylo napisane boldenone to nie znaczy ze zawartosc taka byla, teraz niektorzy sami nie beda wiedziec czy esstro spadalo od bolda czy nie spadalo bo byl w srodku bold. Pierw trzeba by bylo przebadac towar lub surowiec a pozniej podac ten towat conajmniej kilku lub kilkunastu osobom ktore by sie badaly i [...]

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-06 08:12:23 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Ocena sylwetki. 173 cm

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Widać, że ćwiczysz. Kwestia światła I te przedstawia cie troche niekorzystnie, ale coś tam widać nawet przy takim. Czyli znaczy, że coś tam udało ci się zbudować. Mięśnie to nie narysowane kreski, a uwypuklenia. Fizyka I te sprawy. Zmieniony przez - Fatorexa w dniu 2018-02-06 07:54:11

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2351 Data: 2018-02-06 07:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Polski Kettlebell - 24.03.2018 Kalisz

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] dugi cykl oburącz c. Odważniki: panowie 16 kg, panie 12 kg, juniorzy 12 kg, juniorki 8 kg d. Czas występu 10 minut e. Zasady: obowiązują ułatwienia podobne jak w BOLT, to znaczy: wolno odkładać odważniki, wolno zmieniać rękę dowolną ilość razy, przy podrzucie dopuszczalne jest wyciskanie o ile siła generowana jest wyraźnie z nóg (wystarczy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2018-02-05 13:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gdzie go nie ma :-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 05/02/2018 12:30:25 Bylem u seksuologa na 3 wizytach i bralem leki i nic to nie pomoglo. To ze widelki sa wieksze nie znaczy ze poziom jest dobry. Przerobilem 2 ksiazki na temat tarczycy i przysadki i jasno jest napisane ze mezczyzna ponizej 30r zycia nie powinien kiec tsh wyzszego niz max 2 [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5902 Data: 2018-02-05 12:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się milion myśli. Czy ta jedna dodatkowa kanapka mogła wszystko zepsuć? Co, jeśli okaże się, że zamiast stracić, zyskałeś na wadze? Czy może ważę się o złej porze? Czy to znaczy, że robię coś źle? Podsumowanie Shapa system to ciekawa propozycja wychodząca naprzeciw osobom, którym wejście na wagę mrozi krew w żyłach. Kontrolujesz swój progres, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10342 Data: 2018-02-05 11:37:14
  • Nowy progres - rampa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tez dobrze mi daje ale nie az tak. O wyciskaniu juz nie mowie po którym mam zalamanie mięśniowe( zmeczenie) ale nie czuje tego po sobie w sensie wiekszy puls, pot szybkie oddychanie Po prostu ćwiczenie na nogi aktywuja najwięcej mięśni i stąd są takie ciężkie. To nie znaczy, że masz również inne partie katować do upadłego by czuć się podobnie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2018-02-04 22:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kumpli co coś biorą to nie ma lepszej opinii niż ta na gebe ;-) dokładnie a na poziom nie patrz jednemu wyjdzie 3200 innemu 5000 , ale skoro jest podbity kilku krotnie to znaczy że działa sam zresztą sobie zbadasz po kilku inj i będziesz wiedział na czym stoisz ,lecz jak znajomy bije i jest zadowolony i masz dostać to samo to odpowiedź jest [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-04 22:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wieku nadającym się do robienia na drutach i podskakuje...:) Trochę wstyda mam. Garp - z siadami walczę od początku dziennika. Podciąganie na maszynie stanęło w miejscu - to znaczy czasami, jak mam dobry dzień to dodam jedno, dwa podciągnięcia i tyle. Stąd pomysł, zeby jednak popróbować na drążku, chocby tylko w dół. Nie potrzebuję tego [...]

    Odpowiedzi: 2069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-04 21:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Miałam coś pisać, ale tak się stało, że od kilku dni leżę w szpitalu. Odezwę się jak wyjdę:) minka na końcu mam nadzieje że znaczy że nie jest żle , zdrówka życzę

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-04 21:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)