znaczy

PULL1 05.06.20181 1. MC 8x100 / 8x110 / 8x120 2.Hammer siedząc 12x90 / 10x110 / 8x130 3. Ściąganie z góry hammer 12x80 / 10x100 / 10x100 4. Półsztanga 15x50 / 12x65 / 12x65 5. Szrugsy sztanga przód tył 20x60 / 20x60 / 16x60 / 16x60 6. Narciarz 15x21 / 15x21 / 12x21 7. Face pull 20x21 / 15x29 / 15x29 8. Uginanie siedząc na ławce - hantle 12x12,5 / [...]

Raz w życiu mierzyłem cukier na glukometrze. Wyszło mi 90 czegoś tam, znaczy się jednostek jakichś, a ja byłem od 2 miesięcy na keto i chciałem się pochwalić ojcu jakim mam niski cukier }:-( Wierzę w glukometry tak jak w taśmy miernicze po 3PLN z kawałkiem

Po większym ciężarze to zawsze czuje się prawie wszystko. Kabo - siła jest! Rozwaga wskazana - Gwid też był silny! Nadal chyba jest%-) to że się nie udzielam nie znaczy ze wasz wszystkich starych nie inwigiluję:-> No kabo na serio siła poszła, miałem już pisać przy rekordzie na klatę ale się wstrzymałem, dla mnie zawsze plecy i nogi ważniejsze niż [...]

[...] ale nie powinienem bo nie wszystko zależało ode mnie i to był mój błąd obiecałem wyniki w konkursie KNL na dziś na 20:00 bo myślałem, że dla ludzi dla których to forum coś znaczy nie będzie problemu żeby przez kilkanaście godzin napisać 5 zdań na dwóch osobach z szacownego jury się nie zawiodłem Ojan i RedAlert - dziękuję za oceny i udział w [...]

Aż na tą okoliczność, założyłem konto %-) Znaczy, że tylko jednostki są ... dziwne, to cieszy. Aż mnie się dziennik zachciało założyć :-D ps. już się nie mówi psu, tylko Krychowiakowi w dupę (widziałeś jego film z wakacji?)

Aż na tą okoliczność, założyłem konto %-) Znaczy, że tylko jednostki są ... dziwne, to cieszy. Aż mnie się dziennik zachciało założyć :-D ps. już się nie mówi psu, tylko Krychowiakowi w dupę (widziałeś jego film z wakacji?) fans - widziałem zarówno występ Krychy na plaży jak i jego występy na MŚ, w sumie nie wiem co było bardziej żenujące %-) [...]

[...] najlepiej robić je na oddzielnym treningu, choć jak połączysz to nie umrzesz sam tak zrobiłem jak ze trzy lata temu uparłem się , na najszybsza redukcje świata, ale nie znaczy że to było mądre. Jeszcze istotne co dokładnie robisz i z jaką intensywnością. Od tego pytania w zasadzie powinniśmy zacząć. No i priorytety jakie, ja o sile, [...]

Dzik jest, plaża jest, gacie tez fajne- nie chciałabym być zle zrozumiana - ale Szajba ma racje. To znaczy teraz, a nie wtedy kiedy pisał coś o cwiekach:)

[...] utrzymać dany model żywienia. Wiele osób decyduje się na model białko-tłuszcz bo tu już na starcie wyklucza większość węglowodanów i nie doprowadza do tych huśtawek, co nie znaczy, że taki model będzie mieć stale, gdy już tkanka tłuszczowa znacząco się zredukuje. I teraz zależy od osoby : jak jest otyła i będzie zjadała złej jakości węglowodany [...]

Jest okazja jest szydera, znasz zasady ;-) Ps. Antos mi zakazał liczyć bo to mnie podq.. Znaczy denerwuje %-) Zmieniony przez - fanss w dniu 27/09/2018 20:40:11

Nie wiem po co w ogóle coś takiego liczyć jak forma sportowa się poprawia to znaczy, że jest to dobrze robione. Tyle.

Paatik - dla mnie te buty są wygodne, szczególnie że miałem je pierwszy raz na nogach i nie czułem żadnego dyskomfortu ;-), także może nasze stopy chyba inaczej odczuwają :-) Fanss, Ajazy i inni - głębokość jest lepsza ale zauważyłem że trochę mi się chyba dupsko zaczyna zawijać, delikatnie ale zauważalnie, myślicie że to jest problem? Czy jest na [...]

Fanss, Ajazy i inni - głębokość jest lepsza ale zauważyłem że trochę mi się chyba dupsko zaczyna zawijać, delikatnie ale zauważalnie, myślicie że to jest problem? Czy jest na tyle nieznaczne że olać? Znaczy i tak to oleję póki co, b nic nie zrobię oprócz większej ilości rozciągania, ale czy martwić tym banię czy nie? Pierwszy i drugi reps to [...]

Może to głupie pytanie ale podobno kto pyta nie błądzi, "ramiona w SS" to znaczy ?

Może to głupie pytanie ale podobno kto pyta nie błądzi, "ramiona w SS" to znaczy ? Zapewne w super seriach i zapewne nie ma to nic wspólnego z historią II WŚ ;-)

"ramiona w SS" to znaczy ? Humor wydał się zbyt czarny jednak, a takie ładne zdjęcie znalazłem ;-) Super serie pewnie.

aktualnych nie mam :-) To znaczy że nie byłeś ostatnio w żadnej przymierzalni ? ;-)

aktualnych nie mam :-) To znaczy że nie byłeś ostatnio w żadnej przymierzalni ? ;-) Jak to :-?Kabo nic nie przymierza 8-O ,świat się wali :-D

[...] ale ja nigdy nie wiosłowałem jednorącz jakoś specjalnie za/nad obrys tułowia a inna sprawa że pasków zapomniałem założyć i kiepski komfort miałem przy tym ćwiczeniu łopatka na pewno dalej nie pójdzie a dociągnięcie faktycznie może mogło być lepsze następnym razem nagram z paskami - jeżeli będzie wyglądało tak samo to znaczy że tak ma być :-D

Miło Cię słyszeć, znaczy się przeżyłeś.