znaczy

[...] ciekawi mnie jak to będzie :-) Jak będą wyglądały wyniki w odniesieniu do maksa: - wyciskanie sztangi stojąc - wyciskanie sztangielek stojąc - wyciskanie jednej sztangielki stojąc (ktoś tak bada swojego maksa??? poza kettlarzami!!??) Jak wycisnę jednego kettla 32kg, na lewą i prawą rękę, to wcale nie znaczy, że będę w stanie wycisnąć 2x32kg :-)

[...] stojąc - wyciskanie jednej sztangielki stojąc (ktoś tak bada swojego maksa??? poza kettlarzami!!??) Jak wycisnę jednego kettla 32kg, na lewą i prawą rękę, to wcale nie znaczy, że będę w stanie wycisnąć 2x32kg :-) Tez mnie to ciekawi jak to będzie wyglądało w stosunku do maksów w wyciskaniu. Co do ostatniego zdania to się z Tobą zgadzam, [...]

O poście to niewiele da się nowego napisac.. Co znaczy, że książka jest użyteczna? Porady jak przetrwac? Poważnie pytam o zawartosc. Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-10-09 07:27:40

O poście to niewiele da się nowego napisac.. Co znaczy, że książka jest użyteczna? Porady jak przetrwac? Poważnie pytam o zawartosc. Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-10-09 07:27:40 opinie lekarzy medycyny zachodniej, którzy weszli głębiej w temat fastoterapii jakieś badania poczytna, poczytna. Na pewno ją zakupię, ale najpierw doczytam [...]

Ćwiczeń jak na lekarstwo.. Wiem. Dzisiejsze wymachy to i tak święto! Ogólnie bida z nędzą. Wiem.. Kroki liczą się przy większych ilościach. Znaczy jak przejdę z 10 kroków po mieszkaniu to mi tego nie policzy. Gdzieś tak od 15 chyba się nabijają. Nie liczy się machnięcie ręką (chyba, że machnę +10 razy, to wtedy się zaczyna liczyć) Za to też czasem [...]

Znaczy która dokładnie witaminę reklamujesz? B-)

Znaczy która dokładnie witaminę reklamujesz? B-) Pamiętam że kiedyś pisałeś o tym, dlatego wrzuciłem filmik :)

Nie. Jeszcze kilka godzin się pociła.. Znaczy wilgoć z powietrza się jej czepiała i co 10min wycieralem ją recznikiem.. Jutro coś zawalcze, ale raczej wymach niż wycisk. Dzisiaj pomyślałem o tgu ale ze była ciągle mokra, to odpuściłem. Z pressem ciężko u mnie. Wiem bo kilka razy wycisnałem 24.. Fakt, że to po S&S a nie na świeżo, ale jednak. [...]

Żadnych nowości w diecie nie ma. Brukseli, fasolki, też nie. Znaczy czasem jem, ale to coś innego. Fruktany? Gdzie to jest? A foto będzie :-)? Pewnie chodzi o fruktozę :-?

Na opakowaniu niektórych kasz jest kaloryka dla ugotowanego produktu. Przykładowo kaszy biorę pół woreczka i nie ważę, bo wiem że suchy produkt miał 100g. Znaczy powinien mieć. Jak smażę 300g filetow z piersi kurczaka, a potem wiem że zjem to na dwie porcje, to też nie ważę po usmazeniu, tylko wpisuje 150g w posiłku. Ten schab to wyjatkowo tak, [...]

[...] siemienia i chia? Blender na koniec ich nie rozdrabnia. Te przekąski są podane osobno, bo zazwyczaj ograniczam się do kilku rzeczy typu owoc, czekolada, kabanos, alko.. Nie znaczy że zawsze jem to osobno. Łatwiej mi tak zapisać no i potem widzę że śmieci 500kcal, czy nawet z tych dobrych produktów dużo kcal wchodzi. Zmieniony przez - panteon w [...]

[...] sesji, albo w ciągu dnia np na trzy razy 4x25.. Efektów brak. Jalby zawsze były za jednym zamachem... Dan John na T-nation pisał że robił 250 dziennie i wyglądał dobrze, znaczy forma była. Wiadomo że trzeba solidnie popracować, a nie tylko zaliczyć.. 10.000 swingow robiłem 20kg. Serię po 50powt do mnie nie przemawiają. Już chyba rwania bym [...]

No chciałem znaleźć w google żeby się nie pytać ale nie ma odpowiedzi tylko jeden link do wątku DT ketle i inne Do cholerki co to znaczy to FPP ? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-07-19 20:58:52

[...] wcześniej, ale podchwytem się nie podciagałem, bo mnie potem bolały nadgarstki. Waga też spadła na tyle nieznacznie, że to nie przez to. Z nowszych ćwiczeń w planie są (znaczy już je robię a nie tylko planuje robić) AB wheel z kolan, przysiady na jednej nodze i dynamiczne pompki - power push ups. Te w małych ilościach. [...]

[...] mnie raz na tydzien albo na dwa byly treningi z boxerem i dotyczyly tylko rak. Pamietajmy ze kick boxing to wlasnie polaczenie i rak i nog. Jesli gdzies ucza kiepsko to nie znaczy ze gdzie indziej zawodnicy nie umieja sie poslugiwac rekoma. Stwierdzenie ze na kicku wiekszy nacisk klada na rozciagniecie tez jest dla nie smieszne a wboksie na [...]

[...] wiecej tyle, ze zanim deca i enan zaczna dzialac uzywasz na samym poczatku srodka ktory dziala od razu "kickstart". A ty w tym momencie jestes na enanie. To ze ostatni wbiles 10 dni temu nie znaczy ze juz nie dziala. Dziala i stezenie testosteronu w organizmie nadal jest znacznie wyzsze niz normalnie. Gorzej bedzie za tydzien, dwa albo trzy.

Ulubione nie znaczy najbardziej efektywne chyba że na trica...to ćwiczenie które przedewszystkim angażuje dolne rejony klaty a inne pracują w bardzo małym stopniu...tak jak przy wyciskaniu poziomo równierz pracują barki czy tric oprócz klaty co nie znaczy że zastepuje to ćwiczenia na barki i tric bo dostają za mały bodziec do wzrostu ale równierz [...]

[...] wacikiem na spirytusie 5.wbiajmy igle zostawaijac 2 cm zeby w razie <w> igla nie zostaloa w udzie 6.zaciagamy tloczek i sprwadzamy czy nie ma krwi jesli jest to znaczy ze jestesmy w zyle i trzeba zmienic miejsce a jesli pojawai sie babeli znaczy ze w miesniu. 7.puszczamy tloczek on sam wruci i wtlaczamy powoli substancje. [...]

[...] przy niewielkich dawkach, 7 stężenie mięśni, 8 następuje akumulacja potasu w nerkach, co prowadzi do hiperkaliemii (ostrej toksyczności), 9 agranulocytozę i neutropenię, to znaczy, iż układ odpornościowy zostaje w dużej części zniszczony, a pacjent może umrzeć przy stosunkowo niegroźnej infekcji, 10 zapalenie nerwów obwodowych, 11 tachykardię, [...]

Aerts Sluchaj wypowiedz hitmana niczego nie dowodzi. Jak kickbokserzy wykorzystuja haki i sierpy dowodzi walka a nie czyjes domniemania. To ze cos stosujesz zadko nie znaczy ze robisz to zle technicznie. Skoro np. Tyson, Tua uzywa malo prostych to znaczy ze wykonuja je zle technicznie ??? Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.