znaczy

M.in. to co wkleiles, ale najlepiej przejrzec caly chapter 10. Ja stosuje steady state z modyfikacja z forum gb, to znaczy zaczynam od 3 serii i dochodze do 5.

[...] w dietę zbilansowaną. 1 gram tłuszczu na kgmc, 2 gramy białka (w porywach 2,5 ale to już jest górna granica, a nie docelowa) reszta węgle. Co do biegania- więcej, nie znaczy lepiej 2 porządne sesje biegowe (20-30 minut) przy 2 treningach nóg to będzie dużo. Nie wiem czy po treningu góry nie odpuściłbym nawet tego rowerka, ale znowu- to [...]

Żadna odżywka nic za Ciebie nie zbuduje, skoro waga raz rośnie a raz spada to znaczy że nie trzymasz sumiennie diety tylko raz sobie zjesz mniej, raz więcej

Wiesz - jak wciąga trawę to znaczy że może mieć problemy żołądkowe... U psów i kotów jest to instynktowne.. Mój kicur z braku trawska ostatnio się brokułów surowych nawpieprzał... Efekty widowiskowe były ale poleciały z niego różne dziwne rzeczy...

E, świrujesz. %-) na każdej gali ktoś zbiera bardziej, daj spokój. to że całą rundę zbierał, to znaczy że by ją przegrał na punkty, a nie że trzeba zatrzymywać. A walka przyzwoita, fajnie się obracali i walczyli o pozycję

cały czas myślałem, że blue znaczy czarny :(

LM ZNACZY SZLUGI KUMPLE CZESTOWALI A ZE JA PIJANY TO ULEGŁEM , PIWA NIESTETY JUZ BRAK BO W LOZKU LEZE ....

Jeśli zadajesz takie pytania to znaczy, że powinieneś zostać w dziale z suplementami. Najpierw naucz się podstaw i dopiero bierz za SAA.

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/12f5f0007bb0436db4db1ab0977bc084.jpg No i prawdę śpiewał Młynarski. Chcesz redukować a przynajmniej nie tyć; mniej żryj. Znaczy kawusie z mleczusiem, pracowe obiadki, codzienny chlebek z masełkiem, czy parmezan sypany to tu, to tam, to jednak nie w moim przypadku :-( Dwa, powinnam dbać o ryby. Może sobie wkręcam, ale chyba [...]

co to znaczy, że nie możesz robić ćwiczeń siłowych i skąd pomysł, że masz tam mięśnie? "rzeźbić" to trzeba mieć co. ;-)

niee znaczy nie umiem tego dokladnie obliczyc ale mam gdzies ok. 23% tluszczu chcialbym poki co zjechac ponizej 20% - nie wiem ile mi sie uda. Czytalem ostatnio ze po interwalach na prawde sa dobre efekty ale trzeba przy nich uwazac. A co z treningiem moze byc ?

Znaczy od 200zł :P

dietę mam dopracowana ale wiadomo, że nie wbije się co do grama we wszystkie makrosy. Trudno nie znaczy, że nie dobijam :D

znaczy dotychczas robilem tak ze codziennie inna partia i do tego dokladalem brzuch tzn. klata +brzuch, najszerszy +nogi, barki + kaptury, triceps + grzbiet. biceps + przedramie + brzuch ale ktos mi powiedzial zeby tak nie robic i zasugerowal ten trening jaki podalem w 1 poscie i od przyszlego tygodnia chce zrobic zmiany i nie wiem co bedzie [...]

znaczy mam już 30tabletek nie kupowałem :) więc się pytam czy to mi w czymś pomoże bo jak czytałem to zwiększa masę mięśniową ale nie chce wyglądać jak jakiś "miś" czy coś.

Witam mam takie pytanie Mam diete na mase, jeżeli jem bardzo dużo ale dietetycznie 3400kcal i często czuje się przejedzony a nawet jeden raz wymiotowałem to znaczy że jem za dużo i to tez może działać na niekorzyść ?

Nie ta ławeczka co wybrałeś to porażka,poszukaj sobie sprzętu firmy Masiv albo Marbo czy Ketlon.Wiem że najwygodniej byłoby kupić wszystko za jednym razem ale to są pieniądze wyrzucone w błoto.Kup sobie porządną ławeczkę a resztę na jednej aukcji to znaczy gryfy i obciążenie.

Odważna teoria, aczkolwiek zgadzam się i nie dziwię się, że zarówno Jorge jak i Vale naciskali Yamahę, by jak najszybciej wprowadziła nową skrzynię. Widać było, że gdy obaj "przyzwyczaili się" do niej, to od razu podjęli walkę. Znaczy Jorge podjął, Vale ciągle był za tą trójką, niestety. Według mojej opinii, minimalna poprawa Yamahy w kwestii [...]

[...] No więc Smak jest fajny ( piłem z mlekiem ) chociaż, jak dla mnie czekolada powinna być bardziej wyrazista bardziej gorzka... bo mięta chyba jest na pierwszym planie ale nie znaczy, że jest źle smak takie dobre 8 ! Rozpuszczalność świetna, dwa machnięcia i roztrzepane, piany nie robi grudek nie ma rewelacja 10 ! zasłużona Co więcej dodać, [...]

[...] / 9x40 kg / 8x40kg 10x35kg / 10x40kg / 10x40 kg / 8x40kg 10x37kg / 10x37kg / 10x37 kg / 9x37kg 10x35kg / 10x35kg / 10x35 kg / 9x35kg To że mniej powtórzeń, to nie znaczy, że mniej bolało. Trochę lepiej technicznie dziś, chyba się następnym razem trochę cofnę. ;-) Dodatki: tilt, vacuum Suple: Olimp żeń szeń, probiotyki, chrom, [...]