znaczy

Pięknie poszło, czekaj bo utknąłem w szatni (znaczy film wrzucam) zaraz odpowiem

U mnie to łatwo wyczuc, jak prawy łokieć boli to znaczy że norma jak oba to dolna granica normy. A tylko mi skoczy 2x norma+ to zbiornik retencyjny. I badania to potwierdzają.

Nie rzucaj się na wszystko na raz od początku, bo równie szybko skończysz swoją przygodę. Trenuję cf od trzech lat i dopiero od tego roku wprowadziłam bieganie. Wyluzuj, więcej nie znaczy lepiej, na pewno nie na tym etapie.

[...] się na wszystko na raz od początku, bo równie szybko skończysz swoją przygodę. Trenuję cf od trzech lat i dopiero od tego roku wprowadziłam bieganie. Wyluzuj, więcej nie znaczy lepiej, na pewno nie na tym etapie. Tak jak Rip napisała, więcej nie znaczy lepiej, więcej znaczy więcej. Na razie baw się treningiem i ciesz się tym. Bieganie dla [...]

[...] , albo nie ma tego specyficznego czucia mięśniowego, który daje pompa - np. pullover hantlą. Czwórki mają najniższy priorytet póki co - wole tą pule regeneracji przeznaczyć na inne partie - co nie znaczy, ze widzę tego samego co wspomniałem wyżej - nie da się wejść na wyższy poziom z nogami bez ich osobnego dnia i pewnego przeładownia [...]

[...] Mój ulubiony trening zapowiadał się bardzo fajnie. Podczas pociągania spięcie łopatek a co się z tym wiąże i mięśni super. Natomiast rack pull – niemoc – to znaczy puszczał w cholerę odcinek lędźwiowy. Tym razem zwyciężyła roztropność, dlatego nie poszalałem, stąd w porównaniu z ubiegłym tygodniu ciężary cieniutkie. Zobaczymy co [...]

Tsu co to znaczy 3x12x40?

Tsu co to znaczy 3x12x40? Jak chodzi o ściąganie linek w bramie, to 3 serie po 12 powt. 40 kg na stronę... w innych pewnie też mniej więcej coś takiego.

nie próbowałem, a możecie dać linka do tego gera i bombshell bo nie mogę znaleźć, znaczy się coś znalazłem ale nie wiem czy to jest to

To znaczy?

Ja sie nie moge zgodzic z to teoria bo np przy przybiciu 500iu a 5000iu czuc roznice znaczna. Wiec jesli max przerobia 500iu to skad bierze sie taka roznica w odczuciach(skokach e2 czy libido). Tak na chlopski rozum rozkminiam co nie znaczy ze mam racje.

[...] odwrotnie rozumiecie :) Gdzie pisałem ,że to jest dobrze i gdzie pisałem ,że w Polsce jest źle? Nigdzie też nie pisałem,że Polacy źle pracują :) Tylko opisałem,jak tam zwiekszają wydajność pracy kosztem pracownika - i tyle :) Hmmm, i tu należy się zastanowić. Jeżeli wszyscy inaczej rozumieją to co piszesz, to znaczy ze piszesz niezrozumiale ;-D

[...] Polacy źle pracują :) Tylko opisałem,jak tam zwiekszają wydajność pracy kosztem pracownika - i tyle :)Hmmm, i tu należy się zastanowić. Jeżeli wszyscy inaczej rozumieją to co piszesz, to znaczy ze piszesz niezrozumiale ;-D No bo gdzie dwóch polaków tam trzy zdania. Najczęściej nie odnosimy się do sensu lecz do poszczególnych wyrazów :-).

Kokos, już, znaczy w tym tygodniu. Dzisiaj bym podchdzil ale zakupy mi wypadly. Przysiad mnie koniecznie oceń prosze. Pawo, jak niezapomne to tupne lewa noga dla ciebie ;-) Zmieniony przez - fanss w dniu 26/11/2018 22:43:18

Już na insta pisałem ale tutaj tez napisze ;) , barki kosmos !!! Znaczy wszystko jest kosmos %) abstrakcja jakaś ;) Zmieniony przez - michał896 w dniu 2018-11-26 23:31:35

PONIEDZIAŁEK_WTOREK Nowy trening to pogrom, znaczy wczorajszy, bo dziś mniejsza objętość. System treningowy to będzie FBW- Lower body - FBW 2 - Lower body 2 Pokonały mnie bułgary gdzie TUT ponad 90 s na serie + oczywiście w superserii z militarką. Potem dobiły mnie goblety, liczba powtórzeń. Następnie już lżej było. Dziś za to lżejszy [...]

[...] no slaba mam psyche i tyle ale wracam juz na powaznie, masz widocznie tak ja ze wszystko musi byc oki zaden problem, zadnych zmartwień. Kilka dni bez wpisu ale to nie znaczy ze nie trenowałem. Po prostu dalismy sobie z zona wiecej czasu dla siebie i sie udalo. Nie jest jeszcze kolorowo ale wszystko na dobrej drodze no i rozwodu nie bedzie [...]

[...] mi nie idzie i od razu sie zalamywałem no slaba mam psyche i tyle ale wracam juz na powaznie. zaden problem, zadnych zmartwien i moge ruszac. Kilka dni bez wpisu ale to nie znaczy ze nie trenowałem. Po prostu dalismy sobie z zona wiecej czasu dla siebie i sie udalo. Nie jest jeszcze kolorowo ale wszystko na dobrej drodze no i rozwodu nie bedzie [...]

Byli przedstawiciele ode mnie z warszawy znaczy od was z kraju przyjechali do nas tzn 2 babeczki jedna czarna fajna, pogadac z szefami stąd i z nami i czy czegos potrzebujemy nowe ciuchy itd, A gosc ktory tu pracuje tyle co ja i to niemiec i maja mniejsze stawki ( nie wiem jakim hoyem ) l, spytal szefa swojego stad czy dostanie firma bluze jak ja [...]

[...] staropolskie przysłowie, myślał indyk o Niedzieli... ;-) Nawet nie mam na co zrzucić, nie widać na filmie jakiegoś błędu. Ostatnia "rozgrzewkowa"220kg poszła na talepawce, znaczy na więcej siły nie było. I tak rozgrzewkowa okazała się końcowa :-( Teraz to już niech Ajazy kombinuje co poszło nie tak w tym boju :-D Ja kontynuuje majsterkowanie w [...]