znaczy

Rutkow gdym wzięła udział w konkursie to dopiero byś zobaczył co to znaczy kombinować, aż sama się dziwię, że wszyscy tacy uczciwi, choć zobaczymy na końcu %-) W myślą zasady, co nie jest zabronione to można ;-) No ale raz, że honor mi nie pozwala, a dwa, jako gwiazda musiałabym dostać jakieś specjalne, vipowskie zaproszenie %-) ;-) W każdym razie [...]

To znaczy, staram się jeść 6 posiłków dziennie. Zaczynałem od jakiś 62 kg, mam 71-72 także efekt był.

no jak ktoś ma fizyczną pracę, to niestety ciężko to pogodzić z ostrym zapyerdolem na siłowni :-)) - co nie znaczy, że się NIE DA ! jak to się mówi- Dla chcącego, nic trudnego :-D myślę, że sporo w tym prawdy. życzę powodzenia ! Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-06-13 22:48:42

ale na siłowni czy balet %-) ? poważnie to słabo/ ręce coś tam widać że jest mięsko i barki, co nie znaczy że jest dobrze , ale plecy imo grubości ani szerokosci, skup się na ciężkich wiosłach i wiecej jedz

no problem w tym, że na tym zdjęciu pleców nie ma. To, że były gorsze zdjęcia, to nie znaczy, że masz wstawiać plecy, które nic sobą nie prezentują. Były też lepsze. Tu się chwali wynikami, a nie żali ich brakiem.

no problem w tym, że na tym zdjęciu pleców nie ma. To, że były gorsze zdjęcia, to nie znaczy, że masz wstawiać plecy, które nic sobą nie prezentują. Były też lepsze. Tu się chwali wynikami, a nie żali ich brakiem. Na tym zdjeciu nie ma pleców ? Musisz chyba iść do okulisty kolego :) A właśnie to ze były gorsze , oznacza ze moge sobie wstawić [...]

zobacz sobie jak ludzie komentowali gorsze plecy. To, że ktoś nie ma samokrytyki, to nie znaczy, że ty też tak możesz. Tzn możesz, ale to niedojrzałe. Poza tym my ci mówimy, że jest słabo, a ty się kłócisz, że wcale nie }:-( Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-01-27 17:25:49

zobacz sobie jak ludzie komentowali gorsze plecy. To, że ktoś nie ma samokrytyki, to nie znaczy, że ty też tak możesz. Tzn możesz, ale to niedojrzałe. Poza tym my ci mówimy, że jest słabo, a ty się kłócisz, że wcale nie }:-( Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-01-27 17:25:49 Lata to mi to jak ludzie komentowali gorsze plecy. hahaha niemoge [...]

Tak. Brak samokrytyki to oznaka niedojrzałości. A to, że Hitler zamordował więcej ludzi, to znaczy, że ty możesz też sobie kogoś zamordować?

zobacz sobie jak ludzie komentowali gorsze plecy. To, że ktoś nie ma samokrytyki, to nie znaczy, że ty też tak możesz. Tzn możesz, ale to niedojrzałe. Poza tym my ci mówimy, że jest słabo, a ty się kłócisz, że wcale nie }:-( Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-01-27 17:25:49 tak apropo , powinieneś sie wogole nie udzielać, stwierdzam to po [...]

co znaczy nie ma nóg ? Nie ćwiczy :-D ?

Niektórzy chyba naprawdę czytać nie potrafią. Nazwa tematu to "NAJLEPSZE PLECY", a nie "MOJE PLECY". Ludzie, trochę samokrytyki... To że mama/tata/brat/siostra/żona/dziewczyna wam wmawia, że jesteście najpiękniejsi itd. wcale nie znaczy, że tak rzeczywiście jest. %-)

znaczy miał;-D

[...] dzwonki 26,99 ser żółty gouda 11,99 sery pleśniowe PRESIDENT 120g/125g 2,99 (lighty też) mila 16-22.09.: udziec z indyka 8,99 karkówka BK 11,99 wołowina miękka (cokolwiek to znaczy) 19,99 (piątek-niedziela) łosoś wędzony brzuszki 12,49 kabanosy wieprzowe TARCZYŃSKI 19,95 ser żółty gouda 12,9 nektarynki 4,25 papryka czerwona 3,79 sałata masłowa [...]

[...] , albo nie ma tego specyficznego czucia mięśniowego, który daje pompa - np. pullover hantlą. Czwórki mają najniższy priorytet póki co - wole tą pule regeneracji przeznaczyć na inne partie - co nie znaczy, ze widzę tego samego co wspomniałem wyżej - nie da się wejść na wyższy poziom z nogami bez ich osobnego dnia i pewnego przeładownia [...]

Minicut vs2 koniec cz1 = 3tyg start: 5dni odbicie/siła : kcl: 450ww / 70t / 200b Waga: 94kg --> 88,8kg No jak na nogach już coś widać, to znaczy, ze redukcja poszła bdb - o dziwo tłuszcz schodzi nieco inaczej niż przypoprzednich redukcjach - bardziej równomiernie. Pierwsze 1,5tyg to było 250ww/40t/200b , ale potem zmieniłem na to wersje minicuta [...]

No właśnie, nigdy nie badałem, ale może się okazać, ze może estrogen - chociaż się zobaczy - z ud ubyło 3,5cm, a z pasa ~5cm. To znaczy, że jak zleci z pasa to tez i z ud, moze mniej ale zleci :) W dobrym świetle już coś na tych nogach się pojawia - narazie oceniając na żywo idzie to w dobra stronę, wg mnie jest w porównaniu do tej wagi [...]

Szykujesz się na scenę w 2020r ? Znaczy, że ciast nie jem ? (๑•﹏•) Czy poważnie pytasz ? Zmieniony przez - kwachor w dniu 2019-06-01 11:19:30

Szykujesz się na scenę w 2020r ? Znaczy, że ciast nie jem ? (๑•﹏•) Czy poważnie pytasz ? Zmieniony przez - kwachor w dniu 2019-06-01 11:19:30 Podejście masz takie, jakbyś chciał wystartować, to jak, będziesz startował na debiutach 2020r ? Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-06-01 14:25:13

[...] człowiek robi redukcje, gdzie trzeba zejśc do tej :strawnej ilośc". Druga sprawa wiek, kolejna aktywność w ciągu dnia. zeby nie było, kiedyś jadłem po 5tyś kcl, co nie znaczy, że tyle potrzebowałem/trawiłem. Czasem tez patrze ile jedna prosi, i na prawdę oni jedzą jednak... niedużo. Inna sprawa, co niektórzy, jak np Matt Jansen - spytani [...]