znaczy

Znaczy tak 100g sobie dodaje do warzywek :D Czerwonych nie znalazlem, ale zielone mi i tak pasuje

Jakie tu dyskusje się pojawiły o.0 Najpierw napiszę co na bieżąco, a potem pokomentuję :) Ostatni raz na rowerze byłam we wtorek. Tak to robię za szofera TŻ-a (bo on nie może). Dodatkowo wczoraj przyplątały mi się straszne boleści brzucha, więc od wczoraj jadę na dziwnym jedzeniu typu wafle.... ale jajecznica też wchodzi. Majonez już nie. Tak [...]

Skoro lekarz tak zalecił to znaczy, że ma podstawy ku temu. Nie sugerowałabym się opiniami w Internecie :). dokładnie to samo miałem na myśli ma bezpośrednio od prowadzącego więc nie warto sugerować się innymi

glownie korzystaj wlasnie z tych co beda angazowac obie konczyny na raz;-) jednak nie zaniedbuj calkowicie tych, co nie domagaja. ja sam jak robie uginanie w oparciu o kolano, to lewa reka wykonuje zawssze 2-3 powt mniej od prawej co nie znaczy ze dla tego miesnia, slabszego praca wykonana nie jest rowna temu silniejszemu

Do oceny. /SFD/2018/7/12/011cf4a3d2214eff952ae58de0c1d3f9.jpg kody wchodza? pelno balkana sie pojawilo od jakiegos czasu w pl. kazdy dil ma prawie balkana. Na pudelku nie ma hologramu, ale to nic nie znaczy. Napisy na pudelkach sa wypukle? Najwazniejsze zeby kody wchodzily.

Skoro lekarz tak zalecił to znaczy, że ma podstawy ku temu. Nie sugerowałabym się opiniami w Internecie :). dokładnie to samo miałem na myśli ma bezpośrednio od prowadzącego więc nie warto sugerować się innymi Nie ma nic gorszego, jak działania na własną rękę na podstawie "Koleżanka miała krócej kamizelkę ". Wiadomo każdy szuka informacji, [...]

Ty starego fansa pod wlos nie bierz ;-) . Że ja pod włos? Nawet nie wiem co to znaczy. Nie siady, to wszystko jedno co, może być nawet opracowanie połączenia ogólnej teorii względności z mechaniką kwantową, co za różnica.:-D A jak nie to pozostaje dziennik i dokopanie mi w ten sposób. Jak założysz Ty, to ja też i zapraszam do siebie wszystkich [...]

[...] to góra automatycznie idzie w dół, nie garbisz się i nie ma bólu w plecach,a w zadzie :-) ale nie każdemu mobilność na to pozwala i równowaga ;-) może spróbuj na razie bez ketla? znaczy bez obciążenia. Przy pompkach damskich na Crossficie wbijali nam do głowy, by nie krzyżować nóg. przyjdą spece od techniki to na pewno Ci napiszą wszystko :-)

co to znaczy czy zniose ? co myslisz o Kwas D-Asparaginowy (DAA) albo czy warto kupic cos z supli jeszcze ale oprócz przedtreningowek czy tam na pompe no i czy warto brac np białko i banan zaraz po treningu czy jak zjem do 60 min posiłek to wyjdzie to samo bo wiadomo ze producenic bialka wciskaja kit no ale mimo wsyzstko duzo osob tak robi [...]

Zależy od miski. Jak mi wróciło w tydzień 3kg to raczej nie znaczy, że tłuszcz mi wrócił tylko woda :p.

Znaczy, po prostu nie mam dziś jak stestowac, a uslyszalem o tej recepturze. Bo cola z lidla byla nie do wypicia, bo po prostu byla ohydna. Licze ze teraz stoi chociaz na poziomie coli z biedry :D Która swoją drogą jest za 0.99zl/1,5l przy zakupie dwupaku ;D

co tak tanio jest na Zachodzie znaczy sie slyszy ze w UK ogirnalne ciuchy rzekomo tansze ale internet pokazuje czasem ze podobne ceny sa xD

Hej mam pytanie jak mam dobierac cwiczenia w planie czy muszé miec wszystkie miesnie w takim planie uwzglédnione znaczy generalnie chodzi mi czy w takim planie np musi byc Barki akton srodkowy,tylni,przedni czy po prostu jakies cwiczenie na barki i tak samo z innymi duzymi partiami typu plecy i nogi czy np w nogach muszé miec wszystkie miesnie [...]

Hej mam pytanie jak mam dobierac cwiczenia w planie czy muszé miec wszystkie miesnie w takim planie uwzglédnione znaczy generalnie chodzi mi czy w takim planie np musi byc Barki akton srodkowy,tylni,przedni czy po prostu jakies cwiczenie na barki i tak samo z innymi duzymi partiami typu plecy i nogi czy np w nogach muszé miec wszystkie miesnie [...]

Ojan, nic - tylko zazdrościć formy w takim wieku :) Co do samych zawodów. Miałem okazje startować i w Jastarni i we Władysławowie. W Jastarni bardziej „normalnie” jak na pzkfits, czyli opóźnienia, przeciągająca się weryfikacja, nieogarnięcie, start godzinę później niż planowano. Kompletnie nieprzygotowane pod pogodę a prognozy byłym wszystkim [...]

[...] ale łydki ten 5x5 przynajmniej z tego co pamietam lydke nie obejmuje no ale z tego co ogladam internety to dobre sa włansie takie cwiczenia wielostawowe anagazujacie wiecje miesni znaczy to nie jest zadna nowosc no ale ludzie z inych sportów tez czesto tak trenuja i to mnie jakos przekonuje Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-16 17:06:19

[...] a z pendleya nie miałem do czynienia, a to jest stricte siłowe ćwiczenie z tego co zdarzylem wyczytać. Tam tak jak w martwym ciężar przy kazdym powtorzeniu ma dotykać ziemi. Ale czuję że może być zaj**ista pompa na motylach po tym... ;) Wiesz, to ze nic nie boli to nie znaczy ze ćwiczenie nie zaszkodzi. Bark predzej czy później moze zacząć boleć.

[...] rąk. Tak samo nadgarstki też mam problemy z nimi. Zmieniony przez - Varghulf w dniu 2018-07-16 19:46:29 Bo o stawy trzeba dbać z czasem dojdziesz do pewnych ćwiczeń, które będą dla Ciebie skuteczne i bezpieczne. Ale tak jak napisał Tomq to że teraz nie boli nie znaczy, że wszystko w nim w porządku. Najlepiej wybierać "bezpieczne" ćwiczenia.

Kabo, jesteś słoik znaczy ;-D

Rowerek. Na tłuszczach, bez zjazdów, trochę mocniej. Chyba zaczynam łapać jak wjeżdżać pod górki. Znaczy się, "na chama" ;-D /SFD/2018/7/16/fc6d480a3b2f4092bcdfd1d0de3ad5d9.jpg /SFD/2018/7/16/bb9af95a5c0d4452aafe9e7d75112dd4.jpg