znaczy

j.w lekarz to podstawa mi sie wyleczylo ale to nir znaczy ze innym tez... a zdrowie jest najwazniejsze

To znaczy jezeli sila spadla zaprzestan treningow i zrob nowe roztrenowanie najlepiej 2tygodnie. Zadbaj po nim o diete, nie dawaj za duzo cwiczen i serii , nie zawyzaj maksow a bedzie ok. Jezeli juz jestes po przerwie to wracaj do treningow. Zaczynaj spokojnie. Faceta nie ocenia sie po tym jak zaczyna a jak konczy! [...]

[...] tez dobrze mi daje ale nie az tak. O wyciskaniu juz nie mowie po którym mam zalamanie mięśniowe( zmeczenie) ale nie czuje tego po sobie w sensie wiekszy puls, pot szybkie oddychanie Po prostu ćwiczenie na nogi aktywuja najwięcej mięśni i stąd są takie ciężkie. To nie znaczy, że masz również inne partie katować do upadłego by czuć się podobnie.

Najpierw badania Co to znaczy bije co 3 dni 3 jednostki??

Ostatnio przerabiany plan: ulozonu przez kolege ale chyba nie zdaje rezultatu SZCZEGOLY (plan oraz opis sytuacji) co to znaczy: "ale chyba nie zdaje rezultatu" ? z takiej masy ciala(wagi) jestes zadowolony...czy najpierw wezmiesz pod uwage lekka redukcje?

Opony Maxisa są bardzo dobre. Jak są miękkie to znaczy że są do lasu bo wtedy dobrze na zkrętach się trzymają.A o ogólnie te opony są w welu rowerach ttrialowych.

nie zawsze pozornie ulepszone rzeczy są lepsze od poprzedników nowe,nie znaczy lepsze

Są dwa sposoby przyjmowania kreatyny.Jeden z faza nasycenia,drugi bez.Ja stosuję zawsze bez fazy nasycenia.Zrób jak Ci radzi maverick77.Skoro piszesz o gramach to znaczy że masz kreatynę w proszku,a nie kapsułkach.

Ja czasem pw pije nawet poltorej godziny po posilku. Co do BA to nie znaczy ze jak nie czujesz mrowienia to nie dziala, ja tez nigdy mrowienia nie czuje po BA:) wiadomo na kazdego cos inaczej idziala, ja osobiscie sawa milo wspominam, ale tak jak mowie 15gr. I bez znaczenia czy mieszasz w szklance, szejkerze czy wsypujesz do buzi. Zmieniony przez [...]

Ale to znaczy że mam takie utrzymywać ? Kurde kupiłem sobie pulsometr i się okazało że w sumie wgl nie wykonywałem treningu z przedziału aeroby.

Znaczy biegać biegam, ale mocnym tempem.

[...] że ktoś się czepia, posłuchaj sugestii. Wywal te danio i serki wiejskie. Zamiast węgli z Danio daj złożone ww (np. kasza gryczana), białko podbij mięsem, nie masz żadnych ryb. Ja bym podbił tez kaloryczność. Ważysz teraz 95 kg, za 5-6 kg ile będziesz jadł kalorii? Nie zapędź się w kozi róg. Mniej nie znaczy lepiej. Policz swoje zapotrzebowanie.

Jak przez pierwsze 6 miesiecy nie ma efektu to znaczy ze albo dieta albo trening lub obie te rzeczy sa do dupy, wezmiesz kretke podejdziesz troche woda , silowo troche na plus i zaburzy to prawdziwy obraz a pozniej znowu lipa i brak efektow, woda zejdzie to jeszcze bedziesz myslal ze spadki sa. Musisz ogarnac podstawy im szybciej to zrobisz tym [...]

[...] masz ankietę zamieszczoną, więc jak jesteś tak rozgarnięty że tego nie umiesz dostrzec, to lepiej się nie wypowiadaj, po drugie w ankiecie widać mój ektomorficzny bodyfat, po trzecie jak mam wielkie sterczące suty i grudki pod nimi i naokoło, a wcześniej nie miałem, to znaczy że CO ... Zmieniony przez - emesen w dniu 2013-09-24 15:09:30

[...] wszystko jest to wyzwania dla prawdziwych wojownikow zeby sprawdzic swoje umiejetnosci z takim monstrum. Hoost przegral czyli nie poradzil sobie wiec skoro sapp wygrywa to znaczy ze moze startowac... To jest turniej uderzaczy jezeli sappa atutami jest wielkosc niech ja wykorzystuje... JA naprawde z zachwytem patrzalem jak sobie z nim radzil [...]

jeżeli piszesz o worku raz w tygodniu, to znaczy ze nie zalezy Ci na poprawie skilla, a po prostu chcesz sobie 'ponapierdzielac'. Jak uwazasz, z tym ze takie cos znudzi Ci sie po gora miesiacu. Jesli upierasz sie, zeby jednak cwiczyc w domowych warunkach, to chociaz dobierz sobie jakiegos kolezke do tarczowania, porobcie troche techniki, potem [...]

Mckokos z calym szacunkiem, ale jak dla mnie to kase zamiast na odzywki powienien wydac na diete. Bo bez niej to i tak nie wykorzystasz ich w pelni. A to ze lubisz duzo jesc i nie zawsze zdrowo, nie znaczy ze tak ma byc, no chyba ze sie opanowac nie mozesz to sry.

to znaczy wiem ze to nie jest dobry sposób na osiągniecie efektów tylko moim celem jest przyzwyczaić się do ćwiczeń a nie siedzenia przed komputerem i czy to mi nie zaszkodzi a może i pomoże?

peikman podaj cene ronaldo to znaczy bardziej wygietego tak??

[...] pierwsze nie podałeś celu swojego treningu. Po drugie to co podałeś to nie trening tylko kilka luźnych serii wyrwanych z kontekstu. Po trzecie skoro robisz priorytet na klatkę - to znaczy, że resztę masz już tak wspaniale rozbudowaną - czy priorytet nadajesz na zasadzie "z dupy" ? Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-10-25 02:02:39