SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

    Post
    Po 35 roku życia

    Taki trening fans przy niedzieli sobie zapodał %-) /SFD/2017/11/12/736348a4013f4e6986e6e013fedfeea2.jpg Zmieniony przez - fanslaska w dniu 12/11/2017 17:03:57 To znaczy sztanga była za lekka i nią wymachiwałeś ;-D

    Odpowiedzi: 3301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-13 00:00:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wydolnosc organizmu np dzien i zrobic trening jak nalezy na 100 % swoich mozliwosci? Na mnie zawsze lepiej dzialal drugi wariantTo, że piszę iż mi się nie chciało wcale nie znaczy odwalonego treningu. Zawsze to co robię to jest to na 100% moich możliwości w danym dniu :-). Twój nick nie pozwala na jego cytowanie :-( w całości. Na założenie [...]

    Odpowiedzi: 10853 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-13 06:10:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    Pkt.4. Znaczy bez przerw do zaj**ania aż nie będziesz mógł następnego powtórzenia zrobić? :-D Ciekawe, jak wyjdzie. Snatch test pojechałeś z marszu, więc będę kibicować. :-)

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-13 10:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie. To że Ty myślisz, że dużo jesz to jeszcze nic nie znaczy ;-) Poza tym, to nie chcę się czepiać, ale Mighty Mouse jest od Ciebie niższy 10cm to nie mało %-) Także nie wiem gdzie mogą być te podobne gabaryty %-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2017-11-13 16:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IHS Testy :Gold Test + Iron Tadd wg drazekm

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    No to spoko dasz radę :-) To, że opisywałeś treningi na plecy to nie znaczy jeszcze, że zawsze robisz tak samo :-) A druga rzecz zapamiętać co kto robi to dla mnie jest już sztuką :-)

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-13 16:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metodyka i systematyka ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    itd co to znaczy jaki dokładnie sprzęt, co to są za ławeczki, pod itd się moze wiele kryć

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2017-11-13 16:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    Pkt.4. Znaczy bez przerw do zaj**ania aż nie będziesz mógł następnego powtórzenia zrobić? :-D Ciekawe, jak wyjdzie. Snatch test pojechałeś z marszu, więc będę kibicować. :-) Znaczy do zaj**ania. Przerwy dopuszczalne tylko z kettlem nad głową,czyli de facto bez przerw Szajba zakładaj dziennik testowy. Się robi ;-)

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-13 19:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    Pkt.4. Znaczy bez przerw do zaj**ania aż nie będziesz mógł następnego powtórzenia zrobić? :-D Ciekawe, jak wyjdzie. Snatch test pojechałeś z marszu, więc będę kibicować. :-) Znaczy do zaj**ania. Przerwy dopuszczalne tylko z kettlem nad głową,czyli de facto bez przerw Dobre! Aż normalnie chyba się przyłącze. :-)

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-13 19:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to znaczy...prawdziwe ED jest jak alkoholizm...alkoholikiem się jest do końca życia, ale można zachować trzeźwość do końca życia. co jak co, ale do sportoww sylwetkowych trzeba miec naprawde silną psychikę.

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-13 21:30:33 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Metodyka i systematyka ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    W szkole byłem grubo ponad 10 lat temu i u nas nie było wyposażenia w jakieś ławeczki itp, więc nie wiem co to znaczy konwencjonalne. Pompki przysiady lub siad i wytrzymanie w pozycji siadu, mogą być też kaczki tak u nas się mówiło czyli pozycja do siadu i tak idziesz do okoła sali. Plank czy jakaś forma brzuszków rzucanie do siebie piłką [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2017-11-13 21:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    Pkt.4. Znaczy bez przerw do zaj**ania aż nie będziesz mógł następnego powtórzenia zrobić? :-D Ciekawe, jak wyjdzie. Snatch test pojechałeś z marszu, więc będę kibicować. :-) Znaczy do zaj**ania. Przerwy dopuszczalne tylko z kettlem nad głową,czyli de facto bez przerw Dobre! Aż normalnie chyba się przyłącze. :-) Zapraszam. Możesz używać magnezji [...]

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-13 22:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To, że ktoś miał tak mało nie znaczy, że u Ciebie będzie podobnie czasem więcej nie znaczy lepiej. Na razie nie dokładaj i zobacz jak zareagują bez dodatkowych ćwiczeń.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2876 Data: 2017-11-14 10:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potrzebę władania środowiskiem, aby przetrwać. Inercja (całkowity brak motywacji) jest stanem kompletnie nienaturalnym dla człowieka. Jeżeli brakuje ci zapału to znaczy, że musisz poszukać „kluczyka” do odblokowania rezerw chęci. W tym celu kluczowym jest zrozumienie, w jaki sposób uruchomić motywację. Warto pamiętać, że składa się [...]

    Odpowiedzi: 553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-14 14:58:07 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] lat i test na min. Wtedy mogę liczyć na poradę??? To będzie czas kiedy powinienem coś zaczynać? Znam swój organizm i to że teraz regularnie ćwiczę od roku to nie znaczy że nie wiem jakie powinienem osiągnąć efekty. Na cykl nie zdecydowałem się wczoraj rano. Co do sprzetu posiadam pelny atlas, laweczka z regulacja skos gora dol, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3237 Data: 2017-11-14 15:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na sen?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bez przesady. Więcej, nie znaczy lepiej. Ilości 1-3 mg są w zupełności wystarczające/

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7431 Data: 2017-11-14 16:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na sen?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bez przesady. Więcej, nie znaczy lepiej. Ilości 1-3 mg są w zupełności wystarczające/ Zależy na kogo. Na mnie dziala 10

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7431 Data: 2017-11-14 18:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja AngelEye (w trakcie)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i niechętny do aktywności. Brzmi to jak narzekanie, ale na prawdę jest mi ciężko. masz inne warunki to i oczywiście na efekt wpływa i trzeba to brać pod uwagę przy oczekiwaniach co oczywiście nie znaczy żeby zaprzestawać czy się podłamywać tylko robić swoje zawsze to na plus wyjdzie :-) Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2017-11-14 19:53:39

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6425 Data: 2017-11-14 19:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IHS Testy :Gold Test + Iron Tadd wg drazekm

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Endo czy srendo, chudy byl jak patyk, wiekszosc zycia przepierdzial na kanapie, a teraz buduje. Znaczy przyklad dobry, bo idzie powoli ale idzie i nie zmienia celu co pol roku.

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-14 21:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IHS Testy :Gold Test + Iron Tadd wg drazekm

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Endo czy srendo, chudy byl jak patyk, wiekszosc zycia przepierdzial na kanapie, a teraz buduje. Znaczy przyklad dobry, bo idzie powoli ale idzie i nie zmienia celu co pol roku. I chwala Mu,tylko ze to nijak ma sie do tego od czego zaczalem,chyba jsdolan ma racje po tych suplach pewnie podniosl mi sie poziom tescia ze jestem taki aktywny na forum i [...]

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-14 21:41:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co to znaczy rewelacji? Może tak masz i już :-)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9198 Data: 2017-11-14 22:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)