znaczy

to Twój pierwszy cykl i "dosyć" krótki, do ograniczenia spadków hcg by sie przydało a do przywrócenia homeostazy nic ci nie trzeba ( co nie znaczy że możesz to olać).

policz sam to nie znaczy wpisz w kalkulator, tylko użyj wzoru z postów podwieszonych.

No niestety nie mogę, ponieważ chodzę do szkoły sportowej wolne mam tylko w weekend :d Siłownię mam niedziele-wtorek-czwartek piłkę od poniedziałku do piątku :d To tak siłownia zawsze o 19:00, a piłka poniedziałek, czwartek, piątek o 8:00 i wtorek, środa o 15:00 Te 2x,3x,4x to znaczy ile kapsułek :d

W mma jest więcej technik do opanowania, co nei znaczy że boks jest łatwy wręcz przeciwnie. Idź na trening i nie gdybaj!

[...] też trochę ukształtować mięśnie - czy do zatrzymania katabolizmu i do kopa anabolicznego wystarczą mi duże dawki BCAA? jak trening siłowy trwa Ci n redukcji 70min to znaczy, że jest przeładowany albo się op*****lasz, połowa tego z minimalną górką - ok. Na resztę pytań znajdziesz odpowiedź w wyszukiwarce - jesteś tu 6 lat, więc pewnie [...]

jak trening siłowy trwa Ci n redukcji 70min to znaczy, że jest przeładowany albo się op*****lasz, połowa tego z minimalną górką - ok. to jest mój trening 1.Przysiad 2.Wyciskanie 3.Wiosłowanie 4.Military press 5.Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokci 6.Uginanie ze sztangą Jeden cykl obejmuje wykonanie wszystkich ćwiczeń po sobie, po 12 [...]

Ciezko biegac w takich warunkach jak stopnieje snieg wtedy moglbym biegac wiecej. Co znaczy 70% max przysiadu? 70% tego co biore na klate? Czym sie rozni rwanie od podrzutow? Jakie serie na biceps a jakie na triceps?

3x3x100m p-1' ms-3' : biegasz 100m przerwa 1 min, 100m - przerwa 1 min - 100 m przerwa 3 min; 100m - 1 min; 100m - 1m; 100m 3 min; 100m 1 min, 100m 1min 100m koniec. "Co znaczy 70% max przysiadu" Jeśli masz rekord w przysiadzie np 100kg robisz 70% z tego czyli z 70 kg. To samo z wyciskaniem - rekord w wyciskaniu 100kg 50% tego to 50 kg i tyle [...]

Nie dość że tydzien przeładowany z ilością treningów, to jeszcze trening na siłownie okropny. Zajedziesz sie, link B-Real Ci podał, czytaj i wyciągaj wnioski. To że dajesz 2 miechy rade jak na razie, nie znaczy, że niebawem nie skończysz przetrenowany z kontuzjami. Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2013-01-20 13:40:51

Raczej lekarz , ja osobiście nie zauważyłem abym miał coś takiego przy wchodzeniu do ciepłego pomieszczenia z dworu. A wiesz to że nie dostałeś na treningu bomby to nic nie znaczy, delikatne ciosy są nawet gorsze.

Jeśli ktoś 1000kcal uzupełnia to znaczy, że kompletnie leży jego dieta...

sam napisałeś ,,przy dobrej diecie i suplementacji '' a co ja napisałem ? Pomóc sobie miałem na myśli suplementy , a nie coś innego , czytaj ze zrozumieniem następnym razem . Cykl to znaczy cykl z kreatyną , a co Ty myślałeś ? Dobra bez spamu , bo to jest zbędne . Zmieniony przez - Bodyjob w dniu 2013-01-20 16:47:03

Mnie to bardzo ciekawi skąd w ogóle wzięła się ta cała historia o ścinaniu białka przez alkohol i co to w ogóle znaczy. U mnie ta teoria też jest mocno popularna wśród wielu ludzi chodzących na siłownię.

Jak boli to znaczy, że działa;) Mnie też zawsze przez pierwsze dni boli wątroba na mecie.

[...] razy padały odpowiedzi na Twoje pytania,a Ty dalej je zadajesz jak katarynka. Gwarancji nikt Ci nie da,że po takim,a takim okresie będziesz już "coś umiał" (coś znaczy wszystko,czyli nic),bo za dużo zmiennych wpływa,kto jakim jest fajterem nawet trenując tyle samo dni w tygodniu i w podobnym przedziale czasowym. MMA 91-podoba mi się [...]

Dremor czy to znaczy, że w walce stulecia będziesz za Przemysławem?

piszesz ze jesz duzo bialka i weglowodanow,tylko ze moze byc tak ze to za malo..oblicz swoje zapotrzebowani i dodaj kalorii a po drugie trening 3 razy w tygodniu Ci wystarczy,wiecej nie znaczy lepiej bo miesnie musza miec zcas na regeneracje

Znaczy mi to pomaga w nieprzyklejaniu sie, a z tym jajkiem to dodales o 1 wiecej niz w przepisie i lepiej?

[...] kick/high kick i 46 innych rzeczy,ktorych w boksie nie ma,a ktore absorbuja twoja uwage. w takich warunkach duzo latwiej jest zgarnac bombe niz bedac skupionym tylko i wylacznie na rekach rywala,stad tez duzo latwiej jest przegrac wlasnie w taki sposob. co nie znaczy,ze jestes gorszym fighterem. choc Belfort akurat jest %-) sie rozpisalem :o

porazka nie porazka, skoro zostaja przy tych cenach to znaczy, ze sie sprzedaje. Nie tylko w PL to sprzedaja. Dzial komercyjny ma swoje prawa i nie mozna miec do nich i do innych firm wyrzutow. Ich cyrk ich malpy, po cholere sie uzalac