znaczy

Kajtek, a Ty masz się podciągać podchwytem? Bo przejrzałam te kilka stron wstecz i nigdzie to nie jest zaznaczone. Normalnie jak nie ma info to nachwyt, bo teraz pracują Ci głównie tricepsy:-) I clusters znaczy, że pomiędzy pociągnięciami robi się z 10 sekund przerwy:-)

xmejux widzę że cię rozpieszczają :-) a mi nawet koszulki nie dali };-) jak wjadę na bazę ............. to poczują co to znaczy wendeta i pusta puszka po suplementach na wycieraczce :)) jako ostrzeżenie \-) pomożesz MEJU to podzielę się łupem z tobą 30 procent jak na czatach będziesz stał /-)_};-)

tak bralem i nie robi to na mnie wrażenia znaczy nie mam zadnych "zjazdów" opisywanych przez ludzi tutaj

[...] joge, czy powinnam to robic codziennie? jesli tak to w dni treningowe przed silownia czy po, np. wieczorem? Zmieniony przez - Yonella w dniu 2013-01-12 19:51:10 co to znaczy w domu ćwiczyć jogę? z DVD? nie polecam, bo joga może wyprostowć i pogiąć. jeśli robisz to bez odpowiedniego nadzoru instruktora to jest to po prostu loteria moj [...]

soli tez unikaj na redu ;-) znaczy nie spożywaj w nadmiarze bo zatrzymuje wode w organizmie Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-01-14 21:14:02

wlasnei tak slyszalem, dlaczego? bo zatrzymuje wode, okej? ale co to znaczy? jakie to ma znaczenie?

Za duzo cos tych serii na klate, pewnie miesien przepaliles i tyle, nie zawsze duzo znaczy lepiej. Czasami zmniejszyc ilosc serii i powtorzen za zrobic dokladnie z czuciem miesniowym.

dzięki za odpowiedź. To znaczy, że tuńczyka mam w ogóle nie jeść ??

Herman juz kiedys dawno mialem Cie zapytać, co sądzisz o przyjmowaniu wit b6 w celu zbicia lub nie dopuszczenia do zwiekszania sie poziomu PRL? To znaczy widze, ze polecam b6 na problemy z prolaktyna, ale czy jest ku temu jakies uzasadnienie? Rozmawiałem w zeszłym roku z pewna panią profesor, ponoć ogromny autorytet w dziedzinie endokryjologii w [...]

E2d to znaczy co drugi dzień, czyli np: pon, śr, pi, nie itd. Cloma daj 50 mg ed przez 3 tyg, a nolve zejdź od początku cloma 20 mg ed i 4 tydz 10 mg ed.

Znaczy na profilu są dane. Ale ważę 72kg, mam 18 lat i 178cm wzrostu. Ta dieta jest taka ogólna, bo wiadomo, że czasem jem na śniadanie jajecznicę, albo w innych posiłkach inne mięso. Ten gainer chyba musi zostać, bo czasowo się nie wyrabiam. A to jaki izotonik polecasz?

[...] że jest pyerdolonym karłem, albo byś powiedział murzynowi że jest yebanym asfaltem, potomkiem czarnych małp z Afryki. Masz rację? Masz%-) A jak się nie śmiejszesz z tego to znaczy że nie rozumiesz i nie masz poczucia humoru, polaku cebulaku%-) Ludzie, przejrzyjcie na oczy, to jest najtańszy, prymitywny humor, który opiera się na obrażaniu innej [...]

moze i maja, ale jakby popatrzec na diety kultorystow to maja przewage wolowiny nad jajkami, ale jezeli porownac ceny prod, to rzeczywisciee jajko lepiej sie sprawdza Kulturyści też nie muszą przybierać paru kg tłuszczu przy masowaniu, a jednak przybierają, to nie znaczy, że każdy tak musi robić.

Rób wszystko w seriach, to znaczy 4 serie rpzysiadów, 4 serie na plecy, itd. itd.

lata? to że mam temat z moją piwniczaną siłownią znaczy że z niej nie wychodze? ulegasz stereotypom że kulturyści to nadmuchane karki co nie mogą bez zadyszki przebiec 100m, czas troche poszerzyć horyzonty i zobaczyć jak jest na prawde..

jak wyglad sie poprawi i sila na plus a waga w miejscu to znaczy, ze - rozumiem ze celem cyklu jest masa - jednak dieta kuleje To wszystko co wyazej to ogolnikowe prawidla, jak chcesz porady to ankieta.

Jak boli to znaczy że pora się udać do lekarza.

Pomijając fakt, że nie odpowiedziałeś na połowę pytań: To są ćwiczenia, w których siła rozkłada się po całym ciele, więc nie atakuje specyficznie żadnego mięśnia. (co nie znaczy, że jest to złe). Po Twojej opieszałości w odpowiadaniu wnioskuję, że lenistwo występuje też na siłowni i zapewne nie robisz zakresów 10-20 powtórzeń, tylko 5-10. Tego [...]

Pomijając fakt, że nie odpowiedziałeś na połowę pytań: To są ćwiczenia, w których siła rozkłada się po całym ciele, więc nie atakuje specyficznie żadnego mięśnia. (co nie znaczy, że jest to złe). Po Twojej opieszałości w odpowiadaniu wnioskuję, że lenistwo występuje też na siłowni i zapewne nie robisz zakresów 10-20 powtórzeń, tylko 5-10. Tego [...]

co to znaczy ma za dużo kcal? Włącz makrelę jak najbardziej, dodatkowo z tanich świeży śledź również będzie ok, ale wrzuć to wszystko np w kalkulator mr biga gdzie masz podział i na kw tłuszczowe i na poszczególne witaminy i minerały i uzupełniaj wg braków. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-01-15 19:10:57