SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • Kre Alkalyn - Wasze Opinie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    skoroc zułeś przy takich dawkach to znaczy ze masz w srodku zwykły monohydrat. proste. zdr.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 19284 Data: 2006-02-11 17:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] on pod znakiem zapytania. Znaczy na pewno nie będzie to już 600m a 300m. Ale nie wiadomo, czy w ogóle polecę te trzysta. Od 13 stycznia mam kolejny obóz i obym na niego był gotowy... Na razie siedzę w domu i nic nie robię, znaczy uczę się po w trzy dni muszę oceny na semestr pozałatwiać Pozdro Zmieniony przez - PavloJ w dniu 2011-01-07 21:14:01

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-07 21:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ** TARCZYCA **

    Post
    Doping

    panowie mam wyniki TSH FT4 Ft3, mozecie ocenic cos na tej podstawie? Znaczy sie czy te wyniki sa dobre/zle czy tak sie nie da? Napisze jak to wyglada: TSH- 8,26 IU/ml (norma: 0,25-5,0) FT3- 5,92 Pmol/1 (norma: 4,0-8,3) FT4- 13,42 Pml/1 (norma: 9,0-20,0)

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-12 00:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antos098 - moja alternatywa

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] mdlleć. O przerwach w jedzeniu i ich wpływie na samopoczucie, insulinoodporność i inne takie wiadomo nie od dziś, dlatego wielu osobom pasuje intermitent fasting. Co to znaczy, że zapotrzebowanie kaloryczne/deficyt/nadwyżka nie istnieją? Chyba nie negujesz tego, że przy deficycie kalorycznym waga spada a przy nadwyżce rośnie? Nie bierz tego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3993 Data: 2018-10-09 18:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w hw. Chcialbym zeby zawalczyl Cain z Werbumem, okazalo by sie kto jest faktycznie lepszy. Jezeli znow Werdum to jest faktycznie lepszy, jazeli Cain w swym starym stylu to znaczy ze przegrana wczesniej to wypadek przy pracy Tu już trochę lepiej - taka walka ma jakiś sens, ale też k***a pyerdolenie - co to znaczy "faktycznie lepszy", to co [...]

    Odpowiedzi: 410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-10 23:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to znaczy że w czwartek robiłyśmy obwody i dlatego było łatwiej huhu znaczy będzie zło jutro

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-01 12:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się w jakich godzinach mój organizm mówi jeść, i wtedy znów przejdę na pięć, Martucca- to dzisiejsza micha znów ma za dużo nabiału pewnie?? i czy nabiał raz dziennie to znaczy że rzeczywiście ten "biały" nabiał raz dziennie, czyli jak owsinka z mlekiem to już fety do żadnego posiłku, czy w takim razie żółtego sera tez nie?? jajka [...]

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-03 10:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dnt poniedziałek- siłownia wtorek- cardio z tonym 40 minut skakania różności i wykopów środa- dnt legenda 3kg pierwsza seria/ 4 kg druga seria jeśli są same wartości kg, to znaczy ze poszło całe 15 powtórzeń ( w nogach pomyłka mała ) przed rozgrzewka, po 15 minut bieżni, + rozciąganie w sobotę ubaw z próby wytrzmki i podejście do martwego i do [...]

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-01 14:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pływacki - Avallach

    Post
    Inne dyscypliny

    8*50 kr/klas MAX w 1:30 sek czy to znaczy ze mam plywac na zmiane klasycznym i kraulem? >>Tak jest.50 kr a nast 50m klas i tak 8*50 I czy to, ze w 1:30 mam przeplynac i odpoczac, czy po prostu - przeplynac i odpoczywac 1,5 min? >>Widzisz cała idea była taka żeby w cyklu intensyfikacji przy małych przerwach pływać jak [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 12684 Data: 2004-10-10 19:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze wizyta w klubie i pierwsze treningi

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w treningu! W pierwszej kolejności, jeśli nie zwiększasz masy ciała – musisz przemyśleć swój jadłospis – ulepszyć dietę. Jeśli mówisz, że „jem już dużo i nie rosnę” to znaczy, że nie jesz odpowiednio dużo. Choćbyś nie wiem jakie teorie wymyślał, nie zmieni to faktów. Siądź i przelicz dzienny jadłospis, dodaj 300-500 kcal do swojego [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-19 21:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mishka Twoje ciało nie jest tłuste, dlatego żeby zrzucić centymetr musisz zapyerdalać, tym bardziej, że ciało już wie co to znaczy wysiłek na siłowni bo nie od stycznia ćwiczysz. Wpadka pewnie nie miała decydującego wpływu na wymiary- bez przesady. Poza tym to że jest na plusie nie znaczy że to jest tłuszcz...

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-25 07:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] parterowcem zapasów u niego nie ma. Każdy Trenuje przekrojowo i każdy mniej więcej potrafi wiele, kwestia treningu Np. Reem bardzo rzadko, jeśli w ogóle kopie obrotówki, to znaczy że ich nie Umie %-) ? Lesnar nie walczył z pleców praktycznie w ogóle to znaczy że nie umiał się krecić z dołu, jak takie parówki jak my umiemy to on nie umiał ? Nie [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-08 17:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cabus-skoro nikt nie odpowiada,to znaczy,że nikt nie ma wiedzy w tym temacie.Zadzwoń do kadr Policji,zapytaj i oni na pewno znają odpowiedź.

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-25 00:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ania Dziennik redukcji

    Post
    Ladies SFD

    [...] może poczekać (zresztą, z tego co piszesz i tak nie idzie). Daj się ciału najeść. Może wtedy puści? Ja wiem doskonale, jak ciężko jest sobie odpuścić redu, ale też wiem, co znaczy jak przez niedopilnowanie odpoczynku masz 6tyg offu. to jest prawie 1/4 sezonu ogrodniczego. - odpoczywaj na ile to możliwe. Zapierdzielasz w pracy, to regeneruj się [...]

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-29 11:00:59 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • krisking12 "PROJEKT MASA"/PODSUMOWANIE STR.18!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Po co dodajesz ćwiczenia wedle własnego widzi mi się?!!!! .... Drążek - już ostatnie pow wciągane na takim garbie że żal patrzeć, powinieneś tą serię skończyć 4pow wcześniej i rozpocząć retrakcję. Wiosło - ok, choć możesz przytrzymać w szczytowym napięciu, a nie tak machać bo machać. Zaakcentuj ten ruch. Szrugs - w szrugsie właśnie głowa ma iść [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 18165 Data: 2013-01-16 21:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też to uwielbiałem, generalnie życie się kręciło wokół jedzenia Jem by zyc a nie zyje by jesc. Co nie znaczy, ze nie jest fajnie moc jesc duzo i czesto - szczegolnie, ze jeszcze mi to smakuje i sam sobie wszystko przyrzadzam.

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-29 12:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oczywiście nie polecam - myślę, że wystarczy ruch lub lewatywa (imo bardzo skuteczna). Jeśli jednak po jednym i drugim nadal czujesz się słabo (nie zdarzyło mi się tak), to znaczy, że twój organizm jednak tego dnia wymaga bardzo dużo energii na procesy oczyszczające, więc lepiej wtedy odpuścić trening. Niedawno miałem kiepskie samopoczucie [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-01 19:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się ich pozbędziesz. Nawet dieta LC, ale z wyłączeniem wszelkich produktów prócz tych występujących w naturze temu sprzyja. To, że czyjaś obecność jest bezobjawowa to nie znaczy, że jej tam nie ma. Przeciez pacjent, który nagle dostał raka wcześniej nie czuł, że rozwija mu się patologiczny twór. Skąd wiesz, że u Ciebie nie rozwija się [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-09 10:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miesni i niewydolnosci nerek, w konwekwencji kwasicy. "martwe białko" " Organizm do trawienia, przetwarzania i wydalania czegoś takiego nie ewoluował" nie wiem co dla niego znaczy ze bialko zyje, te ciagle z dupy metafory, brak podstawowej wiedzy z przyrody (tak nie oszukujmy sie, wystarczy wiedza z klas 4-6 w podstawowce zeby moc zwietrzyc [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-28 10:57:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cregg WIELKIE DZIĘKI! Mam jeszcze jedno pytanie, myślisz, że po jakim czasie dojde do 12s na 100m, i czy wogule dojde?? =D I czy mógłbyś to wyjaśnić "-wieloskoki w rytmie trójskoku 4x15 llp + 4x15ppl" Co znaczy llp i ppl? Zmieniony przez - Sportsmen9 w dniu 2009-07-02 16:52:32

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-02 16:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)