znaczy

Ale jesli waga pojdzie, a siła nie, to czy to nie znaczy, ze waga ktora podskoczyla nie zawiera suchej masy, a praktycznie sam tluszcz/wode ?

[...] pozbywanie się tego. Lepiej powoli budować masę bo mięśnie mają swój limit i do tego wystarczy lekka nadwyżka kalorii a każda dodatkowo zbędna kaloria leci w tłuszcz. Ale to znaczy że i tak musisz jeść dużo, najlepiej waż się codziennie i jak po 2 tygodniach nic nie rośnie to zwiększaj. Co do sylwetki jest bardzo chudo ale według mnie masz dobre [...]

[...] na redukcji, w obu przypadkach sprawdzi sie bardzo dobrze bo kluczem bedzie dieta - na masie dodatni bilans, na redukcji ujemny. Skoro nie szło w górę u Ciebie na jedzeniu znaczy po prostu, że jadłeś za mało ;-) nie ma w tym niestety żadnej filozofii. Najlepiej zrób zrzuty dnia jedzenia z kalkulatora i wrzuć screen, zobaczymy jak to wygląda [...]

Ja mam tak tylko czasami. Ale to chyba dobry objaw bo to znaczy że metabolizm ładnie harcuje :)

[...] - trudno powiedzieć, ale osobiście mam tak: - C&P zrobię więcej niż MP - 5C&P męczy bardziej niż 5MP Teraz jak zarzucam 2x24kg, to normalnie staję na palcach żeby podołać - znaczy taka dynamika jest bo inaczej nie zarzucę. Na forum SF Pavel odradza drążek przy dubletach - zbyt mocne obciążenie barków co niekorzystnie wpływa na oba boje [...]

no jak odstawiasz metę to już nie ma jak to powtarzam, tego "wow", co nie znaczy że muskle nie rosną, bo rosną (pomijając że miska dopięta), ale na tak "skromne" cykle nie daje się mety na kick, ewentualnie na koniec, właśnie z powodu wow.

Jeśli Conor sobie poradzi z RDA czy Khabibem to powinien rozłożyć Pettisa. jeśli. http://www.mixedmartialarts.com/news/172587/Jon-Jones-on-Machida-quotHes-not-Bruce-Leequot to że czyjaś stójka jest "flashy" to jeszcze nie znaczy że jest najlepsza. Jones dobrze to opisał odnośnie Machidy.

[...] Normalnie od 23-24 budzi się co 1,5-2 godz... Ale zauważyłam,że tylko trochę pociumka i przestaje z tym,że spać nadal nie chce. Porządnie zjada dopiero koło 5 rano. Tak,że teraz jak się obudzi będę próbować uśpić go bez jedzenia i zobaczymy co z tego wyniknie. Jak bym się nie pojawiała przez kilka dni znaczy,że walczę i pewnie ledwo żyję }:-(%-)

Znaczy się ja bym sobie podłożył krzesło i bym (tak jak w opuszczaniu na drążku) wchodził a na rękach się opuszczał.

[...] gdyz musialbym pic spore ilosci naraz by zapewnic sobie wegle jak z posilku, no ale w wiekszosci produktow w sklepie sfd nie ma podanego ile dany produkt ma cukrow, czy to znaczy, ze cale weglowodany w tym produkcie to cukry, czy jak? Przy okazji zapytam, moze polecicie jakiegos dobrego, z mala iloscia bialka, duza iloscia ww (zeby jak najmniej [...]

Czarne majtki.. znaczy ze ma okres ..:D

[...] w sumie nie wiadomo co, nie wiadomego pochodzenia... najważniejsze to znaleźć swoje pewne źródełko i się go trzymać, ale niestety to nie jest takie łatwe jeśli dopiero zaczyna się przygode z SAA. Każdy dill chwali to co ma, a najlepiej jeszcze żeby brać to co najdroższe :-P mało jest uczciwych osób.... co nie znaczy, że nie ma ich w ogóle :-)

Odpowiedź jest prosta. Boisz się że przegrasz i dostaniesz łomot. PS to, że ktoś jest napakowany, to nie znaczy, że umie się bić i mocno uderzać, to stereotyp, nie wiedziałem, że ktoś jeszcze w niego wierzy. Liczą się umiejętności. Zmieniony przez - anarchissta w dniu 2016-01-15 20:56:08

ECA wedle uznania przypomnę, ze cykl jest już teraz wiem dokładnie Co to znaczy po Polsku ? jestes juz na cyklu czy nie ?

[...] takie łatwe jeśli dopiero zaczyna się przygode z SAA. Każdy dill chwali to co ma, a najlepiej jeszcze żeby brać to co najdroższe :-P mało jest uczciwych osób.... co nie znaczy, że nie ma ich w ogóle :-) Dille w ch*** nie walą tylko laby gość Ci mówi co ma Ty decydujesz sam :D a jak sam napisałeś niestety chcesz coś dobrego musisz dobrze [...]

[...] mam cos nie tak we lbie) ale moze mi ktos wytlumaczyc co to teraz jest za moda na silkach, ze chlopy nosza leginsy i na to krotkie spodenki? ja zawsze myslalem ze krotkie spodenki jak i leginsy sie nosi osobno, u mnie na silce tak mowia ze goscie ze slabymi nogami tak je zakrywaja i zawsze jak koles ma na sobie oba, to znaczy ze jest bocian :-D

[...] takie łatwe jeśli dopiero zaczyna się przygode z SAA. Każdy dill chwali to co ma, a najlepiej jeszcze żeby brać to co najdroższe :-P mało jest uczciwych osób.... co nie znaczy, że nie ma ich w ogóle :-) Dille w ch*** nie walą tylko laby gość Ci mówi co ma Ty decydujesz sam :D a jak sam napisałeś niestety chcesz coś dobrego musisz dobrze [...]

To ze nie bede mial ochoty nie znaczy ze nie zjem %-)

Witam jaką zacząć dietę by ukazać mięśnie brzucha? Mam 16 lat, ważę 54kg To znaczy jakich potraw nie jeść, co jeść i czego unikać

Ja bym odpoczęła :-)) duże obciążenie treningowe to jakby nie patrzeć stres a to w konsekwencji prowadzi do osłabienia odporności. Czasem mńiej znaczy lepiej.