znaczy

[...] foxa bdb, przynajmniej meta, clen i sally. Widzialem nawet oxe w listku, jak sie sprawuje tak jak meta, clen czy sally warto zwrocic uwage. Szkoda ze towar dla wybranych, znaczy produkowany raczej w malych ilosciach z tego co slyszalem. I nie pyerdolcie ze po jakiejs mecie wysyfia a po innej nie, to kwestia indywidualna o czym juz ktos pisal. [...]

wale 5 tydz, a to ze sue zarejestrowalem nie znaczy że po coś sie tu wypowiadam kolego. Dodaje tylko spostrzeżenie. Poza tym w temacie doping wypowiadam sie 1 raz .

jak tam biała znaczy jasna biosira klepie chodzi o testy ?????? genetech dziala??????????

to nie znaczy ze nie mozesz tak cwiczyc ;D , przerzucanie tony wegla , pustakow dobra rzecz, siła i rzezba idzie ; p

Więcej nie zawsze znaczy lepiej. Żeby nie było że przez tydzien nie będziesz z siłki wychodzić a potem przez dwa tyg nie będziesz wchodzić. A ciało jakie staje się jedrne? Po ubraniach coś widzisz?

[...] nie hamuje, to jest najbardziej absurdalny z mitów nt. ćwiczenia siłowego (może poza tym zamienianiem tłuszczu w mięśnie, bo też jest niezły). Jeśli masz 176,5cm wzrostu, to znaczy, że w twoim kodzie genetycznym jest zapisane, że w tym wieku masz tyle właśnie wzrostu. Masz jeszcze 4 lata żeby urosnąć. Też mam 17 lat i też mam 176cm wzrostu, to [...]

No ciśnienie wrzuciłem 2 i serce mocno waliło, to chyba znaczy że działa

tak, znaczy ze mocno dziala. psycha.

[...] Moj drazek mnie dobija, mam wiecznie poobijane kolana bo sciana jest za blisko :( Brzuszki jak brzuszki, ale oddechu brakowalo juz. Z filmem jak wyzej - jak widac wyciecie, znaczy ze przerwa byla dluzsza, jak kilkusekundowa, zostawilem: http://www.youtube.com/watch?v=BgxS82n69bU Zuzycie kcal liczac z rozgrzewka, treningiem i rozciaganiem po [...]

[...] oplaca się, czy nie? slyszalem, że duzo fejkow tego lata trudno żeby latało co innego niż fajki skoro to jest nieprodukowane juz 3 lata.. chyba ze stare zapasy. z drugiej strony fejk nie znaczy ze nie dziala, cos smyrac moze nawet nienajgorzej ale to loteria, jak z postawieniem w totka - możesz trafic konkret a mozesz zajadac sie slodzikami ;-)

Meta Alchemii ostatnia seria zanizona, masteron rowniez. Bral gosc co startowal i umie wyczuc poza tym- niestety po fakcie dowiedzial sie o tym, znaczy uslyszal na silce jak ktos o tym mowil. Nawet jak to plotka bylaby to on potwierdza przypuszczenia. Reszta z alchy- tescie, wino tab, tren kosa mega, mozna brac w ciemno.

[...] nawet nie umywają się do Xzarra. Bo kogo widać na TWoich zdjęciach? Silnego faceta, emanującego sukcesem i świadomością samego siebie. Faceta, który pięknie pokazał co znaczy przeć do sukcesu i teraz nie ma dla niego rzeczy niemożliwych :-) Bo, powiedz: są rzeczy, niemożliwe dla kogoś z tak krzepką konstrukcją? Człowieku, Ty nie musisz się [...]

Maliny malinami, a ja sobie podygalem. Zly jestem jak osa, bo niepotrzebnie zmienialem rozklad, wlasnie sie okazalo ze integracja zdalna sie powiodla i wyjazd moj daleki zbedny jest. Znaczy, ciesze sie wielce, bo wcale nie jestem maniakiem podrozy po europie, takowoz umordowalem sie dzien po dniu, i na nic ;) Pompki po wczorajszej klacie ciezko [...]

[...] spac. Plywanie zostawiam sobie na jutro. Jeszcze zdjecie zrobione wczoraj, nie robilem do publikacji tylko dla siebie, wiec inaczej niz zwykle - przed treningiem wykonane, znaczy bez pompy ;) Robilem je by moc obserwowac na podstawie porownania, jak pokazuja sie miesnie z boku brzucha, wysoko, nie wiem jak je nazwac, idzie mi o te skosne. [...]

Temat przewodni dziennika z pomoca Martusi zmieniony jak widac, znaczy sie odwrotu juz nie ma :) Na szali honor, reputacja i takie tam, w kazdym razie to jest najlepsza motywacja. Plan startow glownych niejako ujawniony, do kompletu dojdzie jeszcze maraton w Poznaniu na jesieni - jesli dozyje i przezyje wczesniejsze przygody ;) Dzis jedzenie nadal [...]

Plik wyslalem. Tak teraz sprawdzam, i Suunto to naprawde sympatyczny koncern. Nie ze kup nasze, a jak nie to spadaj. Nic z tych rzeczy. Wydaje mi sie ze mozesz sie podpiac dowolnym sprzetem niemal.. Znaczy tu mam na mysli Iphona, to jest zreszta oczywiste, ale tez kazdy smart z androidem, a nawet najwieksza konkurencja - garmin, tez jest mile [...]

Ano, od biedy moze byc, choc to zawsze mialo drugorzedne znaczenie. Za to widac ze ani bieganie jakos szczegolnie nie szkodzi miesniom, ani tez kulturystyczne treningi i 100 serii na biceps w tygodniu do niczego nie sa potrzebne zwyklemu smiertelnikowi, ale to juz jak zwykle trzeba sie samemu przekonac ;) Poplywalem w piance w jeziorze, i co moge [...]

[...] Jak mam wplatać w trening te "przebieżki"? Ten sos do mięsa to jakiś dietetyczny? Zaczne od konca, nie, normalny ordynarny sos na majonezie, niezdrowy, przetworzony, znaczy sie smaczny ;) Nie namawiam, poprostu dziele sie spostrzezeniami, a te sa takie ze przy odpowiednim poziomie ruchu na codzien mozna sobie w kwestii diety bezkarnie [...]

biegasz na biezni?ja jak zapierdzielam z duzym kątem nachylenia to lydy dostaja po dupie,nie wiem,przyszlo mi do glowy tylko biegałem znaczy szybko maszerowałem na największym pochyleniu optarłem tak okolicę pięty nie wiem własnie czy na bieżni czy w robocie albo coś naciągłem ze scięgnem Achillesa ze jedynie orbiterek mi został jako cardio i [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4b156f3cabef4331907cb809ab7b26b4.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9f6cc9e67e48427fbccc780fe3494739.jpg Kontynuuje diete swiateczna - znaczy jem kiedy i ile mam ochote, z zastrzezeniem, ze wegli nie jem. Niestety, podaz jest kosmiczna, i chyba waga rosnie, ale to to pikus, dwa tygodnie stycznia i nie bedzie [...]