znaczy

shala czarny jest dla ciebie mily bo pewnie bedzie chcial ci cos wepchnac... znaczy sie jakies suple... a przy twoim otluszczeniu to duuuuuuuuuuzo bedzie potrzeba

Możesz wziąć udział w akcji Michaila http://www.sfd.pl/temat246764/ Odwiedź dział ODŻYWIANIE, poczytaj o diecie, ułóż dietę. To, że jesz dużo wcale nic nie znaczy wbrew pozorom.

co nie znaczy ze nie zadziala

dlaczego dolna półka? to, że komuś ciężko łapać masę nie znaczy, że je towar z dolnej półki

da sie wykryc. jesli np po przyjeciu jakiejs odzywki wymiotujesz to znaczy ze bylo to cos z pokrewieństwa rolmleczu zawsze mozna wąchac kupe zeby wykryc jakiego gainera sie jadlo buheheheheeh :p

co znaczy w jednym cyklu? z białka i ww nie robi się cykli je się tyle ile ma się zapotrzebowania jeśli masz braki w diecie to dajesz gainera albo białko by je uzupełnić czujesz o co kaman?

[...] sprawy. Przede wszystkim worek, tarcza itp. Kop ile wlezie w worek i kolegów . Więcej informacji znajdziesz w wyszukiwarce bo temat był już wyczerpany na forum Mam pytanie do adeptaJKD - co znaczy nug ?? To też fajne perełki ortografii polskiej: szybże powturzeń literówek się nie będę czepiał Zmieniony przez - pea20 w dniu 2006-02-08 14:02:26

Zartujesz to znaczy ze moga wplacic i 3 i 4 osoby za 1 bialko Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-02-08 13:18:07

zalecana to znaczy minimalna której spożycia nie powinno sie przekraczać

[...] ... wale na bica po 38kg na klate po 50kg a kregol to mnie napiep*** jak niewiem co ... ale raz sie zyje :D ..."" Pozdrawiam edit: cos mi sie przypomniało: Samo opowiedz jak to bylo z tą studentka .... (jesli jutro mnie nie bedzie na sfd to znaczy ze Samo zrobil mi wjazd na house ) Zmieniony przez - everr w dniu 2006-02-08 10:00:22

"kumpel robil cykla z prolki i antka, do tego trzymal scislo diete i duzo aerobow i wcale go nie zalalo a sila jak ladnie mu poszla uhh " to znaczy ze mial wy,je,bke antka

[...] silowe u kobiet moga nawet sposowdowac bardzo duze opuznienia miesiaczkowania. Sposob sprawdzenia: kierunek apteka >> 10 zl w rece >> kupujesz tes ciazowy >> sprawdzasz Jak wsyztsko ok i nie jest w ciazy to znaczy ze twoja dziewczyna jest na najlepszej drodze do przetrenowania, tak wiec lzejsze treningi, na poczatek lzejsze.

Istnieje jakikolwiek trening domowy bez zadnych przyzadow?? Żadnych to znaczy doslownie zadnych, zero linek, sztangielek, sama podloga i co najwyzej dwa krzeselka?? Pisze bo nie mam z kim chodzic na silownie a mam chcec zaczac cwiczyc, przynajmniej pompki i brzuszki :D Prosze o podejscie do tematu z powaga i bez smiechu poniewaz ja nie mam sie z [...]

Już wyjaśniam 1-3-2 znaczy 1 tabletkę rano po śniadaniu, 3 kolejne tablety około 17tej, tj. na godzinę przed siłką. Zaś 2 ostatnie tablety biorę zaraz po treningu. Przez i po siłowni biorę HMB oraz gainer+serwatka+proteinowy koncentrat... Metę mam firmy BALCO. Przynajmniej tak jest napisane na spodzie opakowania. Pudełko nie było zapieczętowane [...]

Everr - oczywiscie ze nie znam sprawy , bo i skad ? napisalem ci przyklad drastyczny, ze skoro taki kozak , trzyma sie zycia za wszelka cena - to znaczy ze "zwykly czlowiek" bedzie tym bardziej sie go trzymal ! skoro on nawet srajac do worka przez rurke widzi sens w takim zyciu, a przeciez mial inne - takie o jakim marzy nie jeden [...]

- co to znaczy "zwykłe" przy brzuchu?. Rób go też z barkami i plecami. - jaki staż, etc.? - dodałbym jakieś podciąganie, albo coś podobnego - i jeszcze coś na biceps - może uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym - nie ma niczego na dwugłowe ud ani łydki - co do ilości serii, to nie wiem - za mało info pozdro

[...] to by koledzo przez tydzień mówili o mnie że jestem COOL inwestuje w siebie a nie w znajomych.Skoro mówie że mam diete ale nie jest ona w 100% zgodna z zapotrzebowaniami to znaczy że tak jest i nie próbuj na siłę mi wmawiać jaki to Ty mądry jesteś.Po to są odżywki by skorygować błędy w diecie.Niestety mam szkołę + treningi i nie mam możliwości [...]

Taki biceps moze byc efektem zlego wykonywania cwiczen to znaczy krotkich ruchow zamiast pelnych. W efekcie tych krotkich ruchow biceps sie skraca i robi sie z niego taka kulka. Uginania mlotkowe tez nie zaszkodza.

nadmiar kratyny co to znaczy trenuje dwa lata i o jest moj czwarty cykl zawsze robilem przerwy pierwszy 3 miesiace przerwy pozniej drugi pozniej rok nie bralem kretki i teraz odstep miedzy 3 i 4 byl jakies 3 miesciace to chyba nie jest duzo??? cykle trwaly oklo 6 tygodni

[...] przenoszenie, czy polsztanga. A moze w ogole dwa podciagania i jedno cwiczenie w opadzie. Albo dwa podciagania i dwa w opadzie, w roznych uchwytach, po 3 serie. Mozliwosci jest wiele. Ja lubie dwa cwiczenia z gory i dwa protopadle + martwy. Ale to nie znaczy ze to dla kazdego bedzie najlepsze. Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2006-02-07 18:49:46