znaczy

ja bym się czuł źle jakbym nie miał, taki chory wymysl i symbo jak takiej inteigencji, wiem ze cuja znaczy ale jednak

Podsumowanie soboty: /SFD/Images/2015/5/2/cceccef0f6e44a8a911811a56ede898e.jpg Miska na niedzielę: brak. Idziemy na przyjęcie komunijne i mogę czitować ( z mózgiem znaczy się). Lecę spać żeby jutro było szybciej. Zmieniony przez - ilomi w dniu 2015-05-02 20:15:44

znaczy teraz robi jedzenie i kasuje zaraz tu wpadnie znaczy ze bedzie jadł i do spania xD

Monika, przeliczymy, wrzucisz z tego co masz, to nie jest trudne :) Znaczy ja nie przelicze, ale Maciej da rade ;)

[...] odpowiedni odblok? Wklej krok po kroku jak on wyglądał to eksperci wypowiedzą się na ten temat. Nie wiem czy do końca rozumiem, krótki cykl to chodziło Ci o ten pierwszy? Jeśli tak to nic nie znaczy, że był krótki bo omnadren i deca to środki bardzo mocne które potrafią zablokować. Zmieniony przez - BANanana %-) w dniu 2015-05-03 10:19:37

Znaczy to nie mio byc zródło ww tylko przekąska, aby zjesc "kanapkę" a wegli uniknąć ;)

[...] mięśnie - powinna być różnica w obciążeniach, nie musisz tutaj akurat dokładać na siłę, Co do jedzenia, durum i basmati to nazwy gatunku pszenicy i ryżu, nic nie mówią o stopniu oczyszczenia/pełnoziarnistości, znaczy najczęsciej makaron durum i ryż basmati są "białe", zwróć na to uwagę bo warto zamienić na pełnoziarniste. Trzymam kciuki :-)

to że nie możesz trzymać diety, nie znaczy że nie możesz trzymać formy, jednak to dział odżywianie, jak ćwiczyć z własnym ciałem poczytaj w dziale trening w domowych warunkach.

znaczy nie jem fast-foodów i słodyczy też na rano owsianka w szkole bułka razowa z szynką obiad

Tak znaczy latam za piłką ;) ale jaki ten Trening Siłowy bo dostałem plan od gośćia na siłowni i mam tylko na : Klatę ,plecy,Nogi,Biceps i nic więcej :P ale teraz taki Polak przyjechał i od Poniedziałku bd brał białko , A jak bym chciał wyrzeźbić np: brzuch co polecasz?

znaczy ja te teamaty już czytałem setki razy i mniej wiecej wiem co jeść a co nie jeść ale każdy mówi co innego i troche zglupiałem i pytam niemyśl że nie czytałem ;)

czasem z siebie wydaję jakieś dźwięki znaczy się... jęczysz %-)

Znaczy ja z powodu gadania tego typa z którym ćwiczyłem już nie ćwiczę z nim, a nie z powodu darcia japy, bo sam lubię się wydrzeć :D

Znaczy ja tylko zamawiam za 150zł jakieś, reszta nie moja :D

Nie ma jakos duzo. Tak z 85kg chcialbym zrobic. Czyli z 8kg. Ogólnie jestem na redukcji do konca wrzesnia. Znaczy z 01/10 zaczynam mase. Ale na koniec czerwca chcialbym wygladac najlepiej jak moge do tego czasu. Wiec mysle zeby cos zarzucic,a pozniej jedynie mozna cos mocniejszego ew. jechac juz normalnie.

Znaczy jeszcze takiej sylwetki nie mam, ale spokojnie \-)

No wiem o kim mówisz, znaczy domyślałem się :-))

nierozumiem ,co to znaczy ze potrafia byc meczace? I ktore to?

Dieta 160g Białka reszty nie pamiętam, to znaczy że masz tą dietę czy nie? W tym wieku ćwicz, jedz, spij i rośnij więcej nie trzeba

Musiales edytowac post w miedzyczasie kiedy na niego odpowiadalem.... Tak jak wyzej Ci napisalem, sam za split jeszcze bym sie nie lapal, ale co kto lubi. Nie boj sie, to ,ze nie bedziesz wykonywal na przedramiona "typowych" dla nich cwiczen nie znaczy, ze sie nie rozwina. A jakie cwiczenie polecam na miesnie brzucha ? Przysiad przedni XD