SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    Ej, stary. Szanuję to co piszesz, wnioskuję po Twoich osiągach i rozmiarach w profilu, że wiesz co to znaczy ciężka praca nad swoim ciałem. Ale nie czytasz ze zrozumieniem tego, co piszę. Choćby z tym, że mam kiepską genetykę, że Piotrkowicz ma lepszy potencjał. A pisałem przed chwilą, że nie liczą się predyspozycje genetyczne, ale predestynacja [...]

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-25 17:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Super, znaczy że działa;-) Ciężej było?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-25 21:47:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • kojot masz naprawdę problem jak byś ledwo podstawówkę skończył, według Twojego myślenia e2d znaczy codziennie...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4211 Data: 2012-01-29 14:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na hack maszynie. Ale najpierw dojdę do 150kg w przysiadach. ;-)%-) Bardzo wam dziękuję za dogłębną analizę mojej techniki, w czym nie przeszkodziła nawet dziura w spodniach znaczy się wywietrznik. ;-)%-) Następnym razem zrobię jakby co filmik bardziej z bok, by pokazać czy dalej "podwijam ogon", jak to ktoś wcześniej pisał. Everlast22 - m [...]

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-31 00:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    zalezy co dla kogo znaczy FORMA.. nie mowie ty o formie startowej tylko o fajnej typowo sportowej sylwetce plazowej..samym jedzeniem mozna to osiagnac..wiadomo ze nie jest to latwe ale jest to do zrobienia..jesli natomiast mowimy o startach zawodach albo o sylwetce ze tak powiem wyostrzonej no to juz inny temat..jedno jest pewne zeby osiagnac [...]

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-31 18:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • znaczy że wywalamy kaszę do zera? tak bez ostrzeżenia ;-D ? coś czułam że ten sądny dzień nadejdzie ;-) idę namoczyć fasolę :)

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-31 22:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    "pompki na poręczach dipsy - 3x 5, 10, 15kg po kilka powtórzeń" - ciekawi mnie czy to kilka znaczy 2 czy 10:))

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-01 15:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] by go nie odpuścić, bo byłem niewyspany. Ale porządne śniadanie i kawa pobudziły mnie wystarczająco. Pompki na poręczach nie poszły mi najlepiej. Kilka powtórzeń to u mnie znaczy około 4-8 w tym przypadku. Zawsze mówię, że z 2 powtórzenia zrobię, a ile dalej wejdzie, to przekonam się wtrakcie;-)%-). Cieszy mnie przyrost siły w wyciskaniu. [...]

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-01 15:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] - tyle z wami pisałem i dalej nic nie rozumiecie. To przypomina dialog wariata z hodowcą truskawek. Wariat spytał sadownika: -Co pan robi z tymi truskawkami? -Nawożę je. -To znaczy co pan dokładnie robi z nimi? -Daję do nich końskie odchody by były dobre. -O, to ciekawe. Ja daję do truskawek cukier i bitą śmietanę po to, by były dobre, ale ja to [...]

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-01 20:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    Wszędzie? Co to znaczy wszędzie? Mój kolega ze studiów powiedział kiedyś, że jestem charakterystyczny. Czy uznają za pajaca? Możliwe.

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-02 14:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] muszą się znaleźć" ... nie sztuką jest opisać, co działa źle, nieetycznie etc. sztuką jest wskazać co można zrobić, żeby było lepiej. i tu dochodzimy do sedna sprawy - co to znaczy lepiej? lepiej dla kogo? dla wszystkich? tak nie będzie nigdy. z 1 strony jechanie i narzekanie na służbę zdrowia, że za wolno, że nieudolnie, że kolejki. dopóki [...]

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-03 15:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    przepraszam ponioslo mnie..nie rozumiem..wytlumacz mi to!!sniadanie i potreningowy posilek to 2 najwazniejsze w ciagu dnia posilki a ty potrafisz to tak pieknie zj**ac :)) wiec jak ja moge to zrozumiec skoro wprowadzasz swe cialo w katabolizm???to ze ci obwody w dupsku rosna to nie znaczy ze idzie forma..

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-03 22:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] ciężaru, albo od razu przechodzę do następnego ćwiczenia jak można (w domu mam wszystko przygotowane wcześniej, albo mam pomocnika ;-) na siłowni staram się podobnie- znaczy od razu przechodzę do następnego ćwiczenia między obwodami z minutę, dwie przerwy wczoraj, jak zwykle nie wpisałam rozgrzewki i rozciągania po ćwiczeniach (zapominam [...]

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-05 13:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] próby rano i wieczorem kortyzol godzina 6.00 - 132 nmol/l (normy rano: 171-536) kortyzol godzina 23.00 - 93,7 nmol/l (normy wieczorem: 64-327) rano poniżej normy - znaczy mogę się wkurzać %-) albo aeroby kręcić ;-) co też dziś rano zrobiłam (ostatni raz, nie umiem rano, nogi mi się plączą) dziś: 30 minut bieżni w misce: tran, mniszek, [...]

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-06 17:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • 250 to bedzie ostatecznia dawka jak bedzie mnie slabo robil np nie znaczy ze do takiej dawki dojdzie jezeli bede zadowolony z progresu 150mg ed to przy takiej pozostane i zwieksze max na 175-200 jezeli sie okaze fest zanizone to 250 poleci ale w co watpie ja narazie duzo testowalem orali na sobie meta 70mg+ przez 6tyg , wino 60mg przez 8 , i pare [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-08 22:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] rzecz jasna w tym czasie) i ruszylem z cyklem cypio (pmp), meta (eap), deka (pmp), na koniec susta (pmp, balkan), master (pmp), wino (balkan). Hcg bite w srodku tego cyklu, znaczy po dece;-). Po tym cyklu byl mostek teraz: prop (balk, pmp), oxa (biosira) i clen (balkan). Ogolnie b fajnie mnie porobilo na tym mostku:-)). Teraz mialem leciec nowy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-21 12:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] miare diete i zrob lekka redukcje albo doloz chociaz aero po silowym wrzucajac wczesniej bcaa, bo masa masa, ale ten bandzioch troche przesada;-). Jak go zrzucisz bedzie git:-)). Ogolnie ktos kiedys powiedzial/napisal: jak przestaje byc widac miesnie brzucha znaczy ze za duzo kalorii leci. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-02-21 18:04:42

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-21 18:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego nie lubicie mojego nicku?:( Ustawie sobie tak zayebisty avek jak ma Antoś, może wystarczy %-) Hajs robie, znaczy staram się zrobić8-)

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-21 21:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • aineko dokladnie wiem co to znaczy jak czlowiek napuchniety, tez ciagle mam z tym problem. U mnie najbardziej napuchniete sa miejsca pod oczami. A okresy tez mam nieregularne i generalnie dlugie. Wlasnie wczoraj zakonczylam plukanie i powiem Ci ze czuje sie super. Nie wiem jak dlugo efekt sie utrzyma i czy znow zaczne nabierac wody, ale sprobowac [...]

    Odpowiedzi: 1607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-03 13:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Live str1. ---ARNOLD CLASSIC 2012---

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    JAk dla mnie to znaczy, że ma potrójną korone

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-04 03:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)