SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • ziemniaki - frytki ,krązki !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Elegancko. Ale nie znaczy to, że nie chce być już nagradzany:)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4429 Data: 2009-04-22 09:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedno ramie wyżej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wenzon dziwne rzeczy wypisujesz. Chłopak nie powiedział ile ma lat ale to nic nie znaczy ponieważ to nie zależy od wieku a od stadium choroby!. Hmm pomyśl co by się stało z lekarzem gdyby wyrzucił pacjenta za to że ma 19 lat herezja. Polecam autorowi posta niesłuchanie wypowiedzi wenzona. koniec offtopa

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3808 Data: 2008-06-10 19:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - niestety zalało mnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wstaje jem 2 jaja , do tego płatki owsiane , warzywko i tłuszcze , w szkole pojemnik z piersiakiem z kuraka do tego ryż biały i warzywa i taki posiłek jem niemal cały czas znaczy do wieczora co 3 godz , w treningowe dni tuńczyk i makaron duron przed treningiem , do tego białko i carbo po treningu , i białko na noc mam kupione , jestem niemal [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4308 Data: 2010-03-12 20:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja tłuszczu, zarazem siła i rzeźba

    Post
    Odżywki i suplementy

    Proponowałbym Thermo Speed Olimpu i do tego trening nastawiony głównie na siłę mięsni. Zainteresuj się trójbojem siłowym, a poczujesz co to znaczy robić siłę Do tego oczywiście przemyślana dieta.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5783 Data: 2005-07-13 23:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie widze przyrostów po kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przyrosty masy sa uzaleznione od bilansu kalorycznego diety. To ze Ty myslisz, ze diete masz dobra, nie znaczy, ze tak jest w rzeczywistosci. Wrzuc tutaj co jesz na codzien, mniej wiecej o jakich porach etc. IMO masz slabe odzywianie i temu nie rosnie waga, to tyle. jakto nie daje przyrostów w masie? to jaki pedzie przyrost wody ? która potem [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4313 Data: 2009-05-25 21:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) budowa ciala normalna to znaczy sie proporcjonalna,nie mam skonnnosci do tycia,jest mi trudno przytyc nawet jesli nie trenuje. 2) wiek 29 lat 3) waga 80 kg wzrost 180 cm 4) 2 lata biegam ale wczesniej uprawialem sporty walki i przez wiekszosc zycia gralem w pilke wiec wiem co to sport. 5) zwiekszenie wytrzymaloci w pracy podczas pracy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2011-11-12 18:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Dodatkowo, jeśli bierzemy pod uwagę cechy tylko cechy dziedziczne, w następnym pokoleniu niwelowane są w dużym stopniu anomalie wzrostowe u rodziców - w obie strony. To znaczy że dzieci rzadko dziedziczą w takim samym stopniu wzrost rodziców wyjątkowo wysokich lub wyjątkowo niskich. Dla Wszystkonatak - u Ciebie (188+161+15)/2= 182 Więc [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3422 Data: 2018-05-14 09:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli chcesz przybrac na wadze, a nie udaje Ci sie to, znaczy, że za malo jesz, polecam odżywki typu gainer/bulk/odżywka bialkowa, ktore to zwieksza kalorycznosc diety, moze popijac je po normalnych posilakach, badz komponowac z nich dodatkowe - wtedy gdy nie masz casu czy mozliwosci na spozycie normalnego posilku. przestrzegam jednak - odzywki [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2516 Data: 2007-11-29 13:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze sposoby na diete poza domem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hehe co do metalu i mikrofali to oczywiscie mozna przełożyć no to może ciepło utrzyma lekko pojemnik to wtedy nie będę podgrzewac, bo racja z tym suchym zarciem znaczy z tym, ze do kogos to głupio to tak nie wypadnie uwierzcie na słowo wlasnie nadrobic nie mogę, bo o 18 mam trening, a w domu będę dopiero ok. 17:40, a wychodzę przed 11:00 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2008-01-17 09:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie martw sie na zapas ;] , żyj normalnie i ciesz sie życiem :) , to że są ludzie chorzy to oczywiste , ale to nie znaczy ze Ty tez masz byc ;]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5356 Data: 2009-06-20 16:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest i skad ta pewnosc czego trzeba skoro nie znasz go ani nawet nie widziales na oczy ??? nie wroz ludziom a doradzaj ;] , a nie zawsze jak nie wiesz o co chodzi to odrazu znaczy ze trzeba biegiem do lekarza :) ,< poza tym psychiatrie tez na studiach mam i troche trzeba o niej wiedziec zeby pracowac np z pacjentami z neurologii czy nawet [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5356 Data: 2009-06-20 18:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Chodzi o ciężary z jakimi ćwiczysz. Twój staż to parę miesięcy to znaczy? Bo mogą być to 3 miesiące albo 12 miesięcy. Plan się nie nadaję.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 411 Data: 2013-05-26 15:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skolioza(?)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Skoliozę można bardzo łatwo zdiagnozować... Pochyl się do przodu i jeśli będziesz miał po którejś ze stron pleców mały guz to znaczy że jest to skolioza :) Co więcej popatrz na kolce biodrowe przednie górne, są to te kości w dolnej części brzucha. Jeśli jedna z nich jest mniej widoczna od drugiej, bądź jest niżej osadzona to także jest objaw [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2014-08-16 14:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porady!!!!!!!!!!!!!!!! pomocy!

    Post
    Trening dla początkujących

    Aha rozumiem ze muay thai.. No ale nie porownuj ich do cb jesli ty nie umiesz to nie znaczy ze ktos inny umie

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3515 Data: 2009-12-26 10:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zobaczcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    basswood ma wielka rację, trenując klatkę , ćwiczy sie też trica, więc dobrze to wykorzystać i dorzucić jeszcze jakieś ćwiczonka na trica w ten sam dzien, co nie znaczy, że nie można klatka +bic

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2739 Data: 2005-10-04 14:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wzrost (cm) 191 Waga (kg) 77 Obwód Bicepsa (cm) 36 Obwód Klatki (cm) 105 Obwód Pasa (cm) 80 Wyciskanie leżąc (kg) 85 Wyciskanie na barki (kg) 55 Przysiad (kg) 65 Dieta? Nie ma cudów ale jest wyników siłowych komentowac nie bede jak ktos bierze 65kg na przysiad.... ....to znaczy że go robi na jednej nodze chyba

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4914 Data: 2008-03-01 14:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak rozbudować barki????

    Post
    Trening dla początkujących

    Do kolegów powyżej - to, że Wy o czymś nie wiecie, albo, że słyszeliście jak kogoś za to wyśmiano nie znaczy, że to bzdura! taki cytacik: Poszerzenie samej obręczy nie jest sprawą trudną - ale za to bardzo długotrwałą. Wiadomo, że w wyniku naprężeń i sił działających na kościec - odpowiednio reaguje on na bodżce, dostosowując się do sytuacji. W [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7744 Data: 2011-03-18 15:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OD CZEGO MAM ZACZĄĆ POMOCYYY :D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tutaj podam taki planik co mam dostepne w kuchni ( znaczy co czesto zjadam i ze mam na to czas )

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2948 Data: 2013-06-17 15:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ginekomastia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] hormonalnej (na własną rękę androgenami) ale nie ich przyczyną. więc NFZ może leczyć przypadki w pierwszej kolejności; a mianowicie takie w których sami spaprali robotę ( to znaczy my lekarze)przykładowo pacjent z u którego podawano androgeny przy kuracji w innym schorzeniu np. seksualnym, lub z wyraźnymi odchyleniami w w pracy gruczołów [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2011-07-16 21:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRZĘT DO ĆWICZEŃ

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie ta ławeczka co wybrałeś to porażka,poszukaj sobie sprzętu firmy Masiv albo Marbo czy Ketlon.Wiem że najwygodniej byłoby kupić wszystko za jednym razem ale to są pieniądze wyrzucone w błoto.Kup sobie porządną ławeczkę a resztę na jednej aukcji to znaczy gryfy i obciążenie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2013-11-10 20:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)