znaczy

[...] weźmie na siebie odpowiedzialności i nie powie Ci "wal grama tygodniowo, nic ci na 100%" nie bedzie, ale jeżeli nie boisz się ryzyka, to myślę że możesz sie zastanowić nad 500mg conajmniej. Wielu ludzi na takiej dawce nie odczuwa żadnych sajdów (co oczywiście nie znaczy że tak bedzie i tutaj) Zmieniony przez - bulbson w dniu 2014-04-20 20:11:29

[...] plan Tak sobie czytam ten plan... Jeśli umiesz zrobić 15 serii na triceps w dodatku po wcześniejszych 11 wyciskaniach na klate, a dwa dni później znowu ćwiczyć triceps to znaczy że albo jesteś wybrykiem genetycznym albo masz jakiś niesamowity towar. Bardziej prawdopodobne jednak że bierzesz za lekkie obciążenia. Zmieniony przez - flash616 w [...]

nie zawsze wiecej znaczy lepiej http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html zobacz przez 2 miesiace jak będzie szło. Pamietaj ze kazda grupe masz rozpisana jako 2 przykladowe treningi nie jako całość :) masz podane rozpiski 3 dniowe i jedziesz:) tylko jak jechales tym planem to zrob sobie tydzien przerwy bo na 99% jestes przetrenowany

nick z dupy wzięty :D co znaczy sajdy? :D

Ja zapijam też fa core do posiłku w pracy (paczka ryżu , 150-200 gr fileta i warzywa) około 50 gr z domieszaną oliwą i białkiem (pro scitec'a) a po treningu daje porcje fa i białka w jednym i na masie nawet bf sie dobrze trzyma ale każdy jest inny więc jak mnie nie zalewa nie znaczy że tobie posłuży ale sprawdzić można .pozdro

[...] chodze tak 2 razy na solarium ( wiem ze nie powino sie ale nikt tego pewny nie jest ) Jak wy radziliście sobie z syfami na cyklu ?? Zdjecia pierwsze dwa sa z konca cyklu znaczy 3 tygodnie temu a drugie dwa sa z dzisiaj no mysle ze lekka poprawa jest /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/de6ae38954da413e8226dbab4224d2a9.JPG [...]

głupoty to Ty caly czas piszesz, tu nie chodzi o szybkosc wchlaniania tylko w jakim % sie wchlania.. poczytaj troche jeszcze.... i skad wziales te 50mg.. to ze w jakims produkcie tak jest nie znaczy ze wszystkie sa takie same.. sprawdz sobie np. ile masz magnezu w MZB Olimpu w 1 kaps. a te aprobaty to wiesz gdzie mozna sobie wsadzic...

Jeszcze natala byla ale nic dla mnie nie znaczy , no potrzebuje 2kobiet wiesz

Nie do wiary co zrobiła CFC z Sunderlandem... mam nadzieje że jutro pokażą co to znaczy Londyński błękit :)

[...] powinien wygrac, a to mu da TSa), wygrany Phil vs Rumble. Kto wie, moze Glover tez da mu wycisk na tyle, ze ludzie beda chcieli zobaczy rematch. Wiec masz 4 pojedynki, co znaczy, ze do konca 2015 roku JJ siedzi w LHW. A do tego czasu, wyklaruja sie jacys nowi zawodnicy, co na papierze beda miec z JJ szanse. Zawsze sie znajdzie jakis contender. [...]

[...] ponieważ na 2 dzień ból w tych okolicach jest nie do wytrzymania. T Zmieniony przez - ZeT1995 w dniu 2014-04-21 13:34:25 No to trudno, wywal martwy i ciesz się życiem, znaczy, tym co możesz robić. Zarzut to przecież również ciąg, tylko dynamiczny, wstaw go zamiast martwego i gitara. Możesz spróbować też dynamicznego ciągu w chwycie [...]

to znaczy napisac ci co jem dokladnie jakie produkty ?

[...] statystyka: jeśli na 1000 badanych 990 glosuje na PO, to w sondażach mówi się że PO ma miażdżące poparcie. Jeśli na milion mieszkańców Afryki rodzi się 4 albinosów to nie znaczy, że przeważająca część ludności Afryki to albinosi. Jeśli na 1000 gimnazjalistów jest 15 dopakowanych a reszta to chudzinki, to znaczy, że Ci dopakowani są... błędem [...]

Ale co to znaczy może być, jak powiem Ci że nie to co ? Nie rozumiem tego pytania i sensu tematu, chcesz się dowartościować ? To tak jak bym założył temat o tym czy 200 kg w MC może być czy lepiej więcej ?

[...] ale dopiero teraz zachciało mi się dowiedzieć czy to,co się wydarzyło jest normalne. Mam 14 lat i miałem w pasie 86 cm. Zacząłem o siebie dbać,ćwiczyć i jeść z głową,to znaczy,nie liczyłem kalorii ani makroskładników,po prostu czysta niegazowana woda,zero słodyczy,jedzenie z głową.Bardzo się zdziwiłem bo przez pierwsze 3 dni nie było [...]

To nie depresja. Nie zycze ci abys kiedys poczul co to znaczy. Masz pewnie gorszy okres i tyle. Wydaj troche kasy jak ja masz, zabaw sie. Jak nie masz to sie skup na jej robieniu. Najwazniejsze to cos robic.

to znaczy napisac ci co jem dokladnie jakie produkty ? tak wrzuc dla przykładu kilka lub jeden dzień jak to wygląda od a do z

To że stare to nie znaczy, że nie aktualne. Spróbuj treningu armstronga.

[...] to nie tylko ryż i cycek z kurczaka. To że jadł będziesz wątróbkę/żołądki/serca/wieprzowine(łopatkę, karczek) + ziemniaki/kasze + kiszoną kapustę/białą kapustę itp to nie znaczy że dieta będzie gorsza, a na pewno smaczniejsza i bardziej zróżnicowana. Ważne by bilans się zgadzał dzienny i produkty były świeże i nie przetwożone , kurczak ryż i [...]

Nie, lepiej 5 tygodni 30 meta + wino 20mg nie wiecej niz 50mg lacznie zeby nie rozwalic watroby. Nie rozumiem co to znaczy pod street workout myslisz ze po 1 cyklu na mecie i winie przez 5tygodni bedziesz wielkim karkiem ?%-)