Witam, mam pytanko, czy 1.5 km w 7 min to dobry wynik- dodam, że mierze 186 cm i ważę 94-96 kg. :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
w tym wypadku nie ma żadnego znaczenia ile ważysz, bo to twój problem czy masz nadwagę, czy nie itp. 1,5km w 7 minut to słaby wynik - na wf w liceum dostałbyś 4
dobre wyniki zaczynają się w momencie gdy łamiesz 6 minut, a takie, które kwalifikują cię na zawody oscylują w granicach 5 minut
Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-04-15 22:16:38
dobre wyniki zaczynają się w momencie gdy łamiesz 6 minut, a takie, które kwalifikują cię na zawody oscylują w granicach 5 minut
Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-04-15 22:16:38
...
tylko że przy biegach nikt cięnie pyta o masę. Czas jest słaby i tyle, a to że jesteś gruby to twój problem
...
Ale co to znaczy może być, jak powiem Ci że nie to co ? Nie rozumiem tego pytania i sensu tematu, chcesz się dowartościować ? To tak jak bym założył temat o tym czy 200 kg w MC może być czy lepiej więcej ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz