Schowany

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

328

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko Adamski

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.04.2015 (12:20)

Data rejestracji 14.09.2012 (20:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jakie ćwiczenia dla piłkarza ? gram w piłkę nożną i chciałbym, aby moje mięśnie były większe, brzuch bardziej wyrzeźbiony. chciałbym przybrać masy mięśniowej. jestem dosyć szczupły ( 62kg, 175 wzrostu, 16 lat ). macie może jakieś ćwiczenia do tego przygotowane ? jak ktoś chce	1	2012-09-14 20:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	KONDYCJA	2014-06-01 15:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nieproporcjonalny wygląd ciała.	2014-05-06 23:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Środek klatki piersiowej	2014-05-06 23:22
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Mocne kawałki na siłownię (rap) - szukam	2014-04-20 11:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wyniki biegowe 16 latka - waga superciezka	2014-04-17 20:48
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol 6 :-)	2013-12-14 19:28