znaczy

Gym to że sie nie udzielam nie znaczy że nie czytam.

przepraszam co znaczy ankieta działu?

A czyli po prostu nie ma tak w sobie diety na rzeźbe, znaczy chodzi o to, że dieta na rzezbe to dieta na redukcje ? Czyli rozumiem :)

ja też spacjelanie wypychałem tyłek troche do góry bo niby łatwiej tak troche idzie, ale to nie znaczy że się nie da dobrze dwójek przekatowac żurawia robiłem w czwartek tylko w sumie 3 serie, dwie po 8pow i w jednej więcej bo poprawiałem wynik(wrzuce w niedziele filmik) i po takiej znikomej ilosci cwiczen dzis na dwójkch piekne domsy kwestia [...]

[...] to kup gainera), do tego odpoczynek (min 8 godz snu) no i trening z kturym widac masz problemy. Dlatego radze czesciej odwiedzaj dzial "trening" bo jesli robisz 4 razy w tyg bica to znaczy ze rzadko zagladasz w owy dzial. Zycze przyrostuw Maska LOL LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)

a moze by Im podwyzke dac?? a tak na serio to jest chyba jedyne wyjscie. Znaczy sie ze trzeba czekac na Ich powrot a nie podwyzke dac Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2005-12-04 12:00:02

Co to znaczy FBW? Możecie mi wyjaśnić takie znaczenia różne zebym wiedział o co ludziom chodzi??

[...] 15 serii triceps a potem masz jeszcze siłę na nogi? Przerwy 2 minuty czyli trening w/w grup już trwa ponad godzinę, potem jeszcze czworogłowe i dwugłowe ud, łydki...ile godzin chcesz trenować? Trenujesz od września, czyli niecałe pół roku. N apoczątku każdy trening daje efekt, nawet przerzucanie węgla, ale nie znaczy to , że jest to prawidłowe.

55 seri po 80 powtórzeń xD aleś walnął xD ale naprawdę, przeczytaj podwieszone (i nie tylko) o bicepsie... Godzilla kontra klatka piersiowa też Ci się przyda:D nawet po to byś zrozumiał, ze więcej nie znaczy lepiej;)

}:-( wszystko zależy od diety.. od tego jaki masz bilans i jak nim manipulujesz.. a skoro mówisz że masz dietę (cokolwiek to znaczy) gdzie dajesz 3g białka.. to chyba jej nie masz. Pokaż w formie zrzutu tą swoją dietę, bo pewnie padaczka. I od kiedy 14 powtórzeń to mała liczba powtórzeń? %-) w jaki sposób obliczyłeś 11,8%? Sądzisz że treningiem [...]

IxN Sory ale jak rodzice by mnienamawiali do skończenia (zakończenia ) karjery sportowca to bym ich nie słuchal .. a jeśli konczysz z tak błahego powodu to znaczy że nie masz harakteru ...

Spompowany czy ty w każdym temacie tego działu musisz leczyć kompleksy albo sie wywyższać ? Na swój wiek wyglądasz za***iście ale to nie znaczy żeby każdemu jechać

Niestety nikt nie zrobi tego za Ciebie. Masz w podwieszonych postach treningi gotowe i wskazówki dietetyczne. Jeśli badania są tak fatalne to znaczy, że nie odżywiasz się prawidłowo i to trzeba zmienić. Dobrze zbilansowana dieta nie może doprowadzić po pierwsze do nadwagi a po drugie do anemii.

znaczy w jaki sensie

Znaczy ja ćwiczyłem wcześniej. Tylko tak nie regularnie. A teraz chciałbym zacząć Regularnie

Zależy co dla kogo znaczy bezpieczne ;-) Z legalnych preparatów mysle ze będzie odpowiedni

Więcej, nie znaczy lepiej ;-)

pierwszy taki tzn?? sprecyzuj to stwierdzenie. mysle ze bez hcg by sie tutaj obeszlo. ale jadra mozesz obserwowac. jak beda jak orzeszki laskowe to znaczy ze hcg bedzie jednak potrzebne.

ogarnij sobie jakiś plan np FBW , więcej nie znaczy lepiej więc 6 dni w tyg. nie najlepszy pomysł ;)

[...] sie na ten temat wczesniej i nie widze powodu, zeby tlumaczyc Ci to jeszcze raz. Co myslisz o mnie to ja nie wiem, nazywales mnie juz d****em, pedalem etc. wiec znaczy, ze chyba nie masz na moj temat najlepszego zdania. Jak zreszta o nikim, kto sie z Toba nie zgadza. Co do szukania skutecznosci... cwiczyles kyokushin i w poszukiwaniu [...]