znaczy

Osobiscie raczej poszedlbym na cos typowo uderzanego a dopiero potem dodal krav mage. Ewentualnie MMA gdyz na krav madze wiele technik jest zaznaczonych (wiadomo cios w gardlo nic przyjemnego albo kopy po jajach) i dobrze wiedziec jak uderzac to znaczy miec porzadne podstawy. Mess with the best die like the rest :P

[...] jest najczęściej to co najprostsze. Drugi fakt jest taki, że ty sam nigdy tak naprawdę się tego do końca nie dowiesz. Bo np. to że jakaś technika Ci ładnie wyjdzie raz nie znaczy że następnym razem też się uda. Bo może przeciwnik będzie lepszy albo bógwico. Tak naprawdę takie dyskusje są czysto akademickie. I każda odpowiedź jest dobra. Ale i [...]

[...] kravkę. Jednak sam system walki nie załatwia sprawy, bo chyba ważniejszy jest człowiek który się nim posługuje. a to ,że ta piątka dostała baty od jakichś innych łepków, nie znaczy,że cały system i założenia walki w tłumie są do pupy.ja bym w każdym razie nie przerwał treningów z tego powodu,bo to żaden powód(dla mnie).i jeszcze jedna refleksja [...]

Nie wiem jak to jest w BJJ ale w Judo po 2 latach nie wiele umialem . To znaczy technike moze i umialem w miare ( bo do mistrzostwa to mi daleko )ale na ulicy raczej bym nic nie wykonał.

mi chodzi o to co wg ciebie znaczy na pozniej?

znaczy sie ze siwy aplikuje sobie doodbytniczo perwers

sam kurczak? co to znaczy że Ci niezadobrze robi tłuszcz?

jesli bierzesz znacznie mniejsze ciezary na biceps po sesji plecow to znaczy, ze nie potrafisz cwiczyc plecow - naucz sie odpowiedniej techniki cwiczen bo plecy mozna wyizolowac ...

[...] Rób 12 serii na klatke... Musisz poprostu rozbudować klatke... Moja rada jest taka: - zrób sobie 1-2 tyg przerwy - 1tyg wprowadzenia do treningów - zacznij plan klatki 1x w tyg, 12 serii na duże grupy. Więcej nie znaczy lepiej. Lekarz mówił, że więcej ok. Ale bez przesady. Masz rozbudować klatke a nie ją spalic. i nie mów mi pan prosze. pzdr/

tak jak Don mówi! "więcej nie znaczy lepiej" mieśnie nie rosną w czasie treningu tylko w czasie regeneracji! 12 seryjek w zupełności wystarczy!

Poszukaj sobie 10 wskazówek żywieniowych bo jeść mniej to nie znaczy lepiej. A co do treningu to poczytaj o fbw/act i wklej tu plan.

10.9% kurde gdybym miał 5cm mniej w pasie było by ok. 7%... ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA......

Jeżeli chodzi o dziewczyne to jeść normalnie znaczy sie nie głodzić bilans na 0 Duzo aerobów , ćwiczenia na brzuch , z samym odchudzaniem typu głodzenie sie nic człowiek nie osiągnie . Trzeba oczywisćie dużo chęci i czasu , bez motywacji bedzie lipa Jeżeli chodzi o Ciebie , podstawa odpowiednia dieta z bilansem na + Jeżeli nie masz dostepu do [...]

w takim razie odświeżam. I dalej pytanie: jakie ćw na masę?? tak czytałem dużo tematów i rozpiska ale nie jest wytłumaczone co to znaczy a w googlach nie moge tego znaleść (kiedyś gdzieś miałem jakąś stronę i bylo tam opisane ale format.. :) pozdro

zdefiniuj co to znaczy "jakos wygladac" zawsze jest za malo, zawsze gdzies jest defekt, zawsze gdzies trzeba dopakowac a gdzies zgubic jak sobie ustaliles cel - sylwetka franka zane'a to minie ci na to (z koksem czy bez) kilka(nascie?) dlugich lat jak chcesz tylko 40 w lapie i 110 w klatce na byle jakiej jakosci umiesnienia to osiagniesz [...]

Cwiczyc mozesz ale sprzet ***owy no ale na poczatek bedzie skoro zamowiles Pozdro p.s np co to znaczy rozpiętki i takie cos - Wyciskanie sztangi lezac(poziom) 4 10 - Wyciskanie sztangi lezac(pion w gore) 4 10 - Brama 4 10 - Rozpiętki na ławce (pion w gore) 4 10 nie rozumiem tego (poziom)4 10.itd poziom - chodzi tutaj o wyciskanie na lawce [...]

Jeśli naprawdę lubisz ćwiczyć to z biegiem czasu sam rzucisz bo zobaczysz że z tym nie osiągniesz zbyt wiele. Jeżeli nie to znaczy że fajki wygrały nad treningiem. Ale rzuć jak najszybciej bo to zrójnuje ci zdrowie. Pozdrawiam i życzę silnej woli.

Ale co to znaczy 40 strzałów? 1-7 dawka 100mg e2d

[...] już to po bezpośrednio po treningu (w szatni) nie za duża porcję, a potem 20-40 min później normalny po treningowy to, że ktoś nie ma w diecie rozpisanych ziemniaków to nie znaczy, że ich nie je taki "ryż" w diecie to tylko symbol, nic nie szkodzi na przeszkodzie żeby dowolnie go zamieniać na inne produkty o zbliżonym ig i składnikach [...]

To, że ćwiczyłeś w tamtym roku nic nie znaczy w sumie. Weź sobie jakiś gotowy plan. I zamiast zmieniac na tygodnie parzyste/nieparzyste - ćwicz jednym jakis czas, potem drugim i juz.