SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • Dieta do kontroli - ocena wyników

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Słabiutki ten plan. Dwa poważne błędy to brak przysiadów ze sztangą i brak martwego ciągu. Jeśli nie masz siły biegać po treningu siłowym to bardzo dobrze, znaczy to że dobrze go wykonałeś. Biegaj w dni bez treningu.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2009-10-29 08:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam post, czyli buby i reszta :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    hello byku yyy znaczy się niedźwiadku

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-29 10:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na nowy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    horse power wezme duzo osob go zachwala ale co dalej ? to znaczy chyba wezme bo jak macie inny fajny mocnn zestaw... Zmieniony przez - morgroht w dniu 2009-10-29 10:25:21

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2009-10-29 10:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONTUZJA - co robić ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wiezadeł jest praktycznie zerowa. Lekarz sportowy chce cie przywrócić jak najszybciej do formy. Tradycyny zreperować w jak najtańszy sposób i mieć Cie z głowy - chodzi znaczy zdrów. Poznałem (uznanych) i sportowych i niesportowych. Niby te same specjalizacje i doświadczenia a podejcie z innych planet. Kłopot z kolanem = lekarz sportowy. To [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2995 Data: 2009-10-29 11:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Basen a cwiczenia na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] włókien w tych mięśniach, w których doszło do uszkodzenia, a nie przecież w cały ciele. To tak celem wyjaśnienia, a do rzeczy, to jeśli ćwiczysz pod kątem masy, to znaczy że masz dodatni bilans kaloryczny, który praktycznie uniemożliwia jednoczesne spalanie tkanki tłuszczowej (możliwe jest to w przypadku zaawansowanych zawodników, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2009-10-29 12:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PHIL HEATH W PROGRESS WARSZAWA

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    o znaczy się w podziemiach będzie on? wbijam, tylko nie do konca rozumiem gdzie on bedzie

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 11311 Data: 2009-10-29 12:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

    Post
    Trening dla początkujących

    trzeci to ja znaczy sie druga bylam Zmieniony przez - yoyo1978 w dniu 2009-10-29 13:15:00

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-29 13:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie rozumiałem zachwytu White'a nad tą walką - momentami wygladało to tak jakby któryś miał zaliczyć TKO przez samouduszenie. No ale wynik słuszny - oceniałem 19-18 na korzyść kolesia z drużyny Rashada. A to znaczy że mamy nowy rekord - 7 wygranych z rzędu, takiej dominacji jeszcze nie było.

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-29 14:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy+barki, potrzebny trening....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie mozna edytowac jak juz ktos odpowie po Tobie, a edytuje sie naciskajac ten notesik kolo daty i godziny wyslania. Split znaczy ze nie cwiczymy w 1 dzien calego ciala ale dzielimy je na jakies grupy ktore cwiczymy w okreslone dni tygodnia A progresja juz Ci napisalem wykonujesz 2 cwiczenia jedno po sobie a dopiero potem odpoczywasz. Przykladowo [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1915 Data: 2009-10-29 16:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12 grudnia 2009 Pudzian vs Najman walka MMA

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie masz polsatu ? znaczy telewizora nie masz wogole Zmieniony przez - sew22 w dniu 2009-10-29 17:25:14

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-29 17:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANTYKONCEPCJA MESKA

    Post
    Doping

    [...] gdyby nie zubozaly material dna mogloby byc einsteinem, kumacie Wg mnie aby w pelni wykorzystac to co mozna dziecku przekazac trzeba byc off minimum 6 miesiecy, co jeszcze raz podkreslam nie znaczy, ze w przeciwnym wypadku z dzieckiem bedzie "cos nie tak" Shield no dlatego zaznaczylem wyraznie, ze to badanie "po chinsku"

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4786 Data: 2009-10-29 17:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stawy/skurcze

    Post
    Sztuki Walki

    Tak jak Aze napisał, na skurczę magnez kup i po problemie. Co polecacie na stawy bo bolą mnie przy kopaniu w worek (ogólnie połączenie piszczela ze stopą i palce u stóp)?? Jak paluchy Cię bolą to znaczy że źle kopiesz. Staraj się piszczelem kopać, trochę stopa też siądzie ale jak dobrze kopiesz to nic nie powinno boleć. (takie moje zdanie ^^)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2009-10-29 19:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    to że się nie wpisuje nie znaczy że nie oglądam wręcz przeciwnie, jesteś częstym tutaj gościem:) oby tak dalej szlo

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-29 21:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ej strusie chowią głowe w piasek ze strachu czy ze wstydu? czy to znaczy że mają uczucia?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-29 22:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

    Post
    Trening dla początkujących

    już jest jutro, czyli znaczy się dzisiaj co oznacza siema

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-29 23:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 kg do redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co do kreatyny w odpowiedniej dawce mozna ja brac tak dlugo jak sie chce.utarlo sie ze sie bierze w cyklach 6-8 tyg ale to nie jest zelazna zasada.rownie dobrze mozna brac i pol roku co prawda efekty nie beda tak spektakularne jak na poczatku suplementacji ale to nie znaczy ze wcale ich nie ma.jest bardzo wiele zdan na temat metod brania krety.

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-30 00:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzodkiew00/dziennik/redukcja tłuszczyku

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich!:) Dawno mnie tutaj nie było, co nie znaczy jednak, że zaprzestałam treningi i redukcję po prostu, wyjechałam na tydzień do domu i nie miałam czasu na włączenie kompa... W domu jak to w domu, kiedy student przyjeżdża do rodziców , trochę problemów z trzymaniem diety... Jeśli chodzi o trening to właśnie dziś zakończyłam trening [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 18885 Data: 2009-10-30 12:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .. Ło matko.. rzeczywiście.. Wczoraj myślałem, że Inter rozpoczyna kolejkę.. Nie śledze tej ligi..Ale jeden pkt przyłapany Skopiowane? znaczy, że co? że ściągnąłem wyniki rozegranych już meczy? Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2009-10-30 14:22:28

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-30 14:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja mam zawsze cisnienie w granicach 130-70. tzn mam duza roznice pomiedzy skurczowym a rozkurczowym. czasem to bywa ze jest 140-60. co to znaczy ze jest tak duza rozbieznosc. a co do efki db pharm dla mnie 1tab na porcje lipnie dzialala. nieraz szykowalerm sobie porcje ECA obok łózka, zeby odrazu po przebudzeniu zjesc bo zanim sie zwleke z łózka [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2009-10-30 15:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no co ty ale swoje dojścia mam we wszystkich kategoriach a w domu to tez mam znaczy rodzice ale już lepsze marki bo za szybą stoją

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-30 16:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)