znaczy

Co to znaczy posiłek 'nietreningowy' ?? Pierwszy raz o czymś takim słyszę

[...] pkt. 2i3 nie chciałbym zaniedbać swojej kondycji fizycznej do tego celu wykorzystam zabiegi takie jak : biegi basen rower itp itd etc Na koniec chciałbym jeszcze zaznaczyć że całą ogólnie rozumianą "kulturystykę" oraz jeszcze ogólniej rozumiany "sport" traktuję w formie zabawy i odskoczni co nie znaczy że mam do tego [...]

[...] podane na produktach podane są w przybliżeniu bo nikt tego dokładnie nie okresli więc trzymaj się wartości z makreli i o nic się nie bój . Skoro tak na niej napisali to znaczy , że coś z tymi wartościami ma wspolnego , predzej uwierz w etykiete produktu niż w dziennik ... Piszący dziennik nie znaja dokladnej firmy tego co spożywasz piszą [...]

co znaczy "zjedziesz z masa ciala"? chodzi Ci o tluszcz czy ogolna mase ciala? lacznie z miesniami? otoz podobno to interwaly sa lepszym wyborem by nie stracic duzo masy miesniowej, trening nie dosc ze jest krotszy niz takie aeroby, duzo krotszy, to jeszcze spala wiecej kalorii (jesli chodzi o EPOC - kalorie spalane po treningu)

Znaczy powiem tak. Mam już powoli dość niegazowanej i szukam jakiegoś napoju zdrowego ze smakiem :)

O, Qazar wrócił a silownia 4 razy w tygodniu ale chce zwiekszyc dopiero zaczelam pozodnie od 15 czerwca 2009 Błąd. Więcej nie znaczy lepiej. Jeśli stawiasz na siłownię, to 3x w tygodniu trening całego ciała. Jeśli masz jakiś plan treningu, to wrzuć do poprawy. Jeśli nie masz, to napisz, pomogę Ci ułożyć. W dni bez treningu powinnaś też coś robić. [...]

[...] 4 dan IKO Kyokushin za zycia sosai M.Oyama) Organizacja nie nalezy do najwiekszych jest to spowodowane tym iz nie uznawane sa stopnie innych organizacji karate. To znaczy jesli posiadasz stopien mistrzowski w innym stylu karate kontaktowego w Enshin ubierasz pas pomaranczowy ( nie wystepuje wsrod pasow szkoleniowych Enshin Karate ale [...]

"plus rzuty,obalenia i podciecia.Mozna wykonywac kopniecia trzymajac przeciwnika lub naciagajac go na kopniecie. Nie ma walki w parterze ,ale wniektorych dojo jest ona uczona." Wygląda interesująco Jak z uderzeniami na twarz? Znaczy domyślam się, że w walce nie ma, ale uczycie na treningach?

Znaczy ja mogę trenować kopać itp. ale troszke kolano pobolewa i zastanawiam się czy są jakieś ćwiczonka aby wzmocnić kolana ?

[...] z gumami gdzies zahaczonymi i do tego przysiady szerokie. generalnie najlepiej pierw te izolowane tak na maxa a pozniej na dobicie jeszcze troche szerokich przysiadow, odpoczynek i spokojnie 3-4 serie takiech obwodow Jak nie bedziesz sie w stanie podniesc po przywodziciele odmowia posluszenstwa znaczy ze dobrze je wczesniej zmeczylas

wyrywa z butow! co to znaczy, ze tak chudniesz czy tak ci lapy lataja bo T3 tez mnie mialo wyrwac i gbyby nie zyganie na biezni ze zmeczenia to wiele bym nie zdzialal na tym T3. ale to nie wina T3 tylko mojej niedoczynnosci T. mam 200 spiro, musza mi buty spasc ;-P ale lekko zawiaze na wszelki wypadek. potem zapne diete i codzennie beznia [...]

Jak biegasz 30min, po treningu znaczy, że trening kiepski

Znaczy, że jest kozak Na razie tylko próbowałem i po jednym tabsie parkinson wręcz wkurviający A jak pali fat przekonam się za jakiś czas

[...] chore nerki - na tle hormonalnym można się nabawić niezłej opuchlizny. Ten "twardy obrzęk" różni się od miekkiego tym, że ciało nie powraca do normalnego stanu, znaczy, w tym sensie, że woda obejmuje nie tkankę podskórną, czy nawet mięśnie, ale woda wchodzi głębiej do komórek, tworzy się zbyt duże ciśnienie osmotyczne, naczynia nie [...]

Venomik - wszystko rozumiem ;) i tak bede robil, 15min areobow po silce, i HIIT w nietreningowe. Bebz - kiepski to znaczy co? ze za mało seri/zlomu/cwiczen? sprecyzuj sie bardziej. Jeszcze jedno, brzuszki to kiedy robic? miedzy silownia a arobami, czy po areobach? Zmieniony przez - masoyama w dniu 2009-06-25 17:14:11

Jak biegasz 30min, po treningu znaczy, że trening kiepski Ciekawa teoria, szkoda tylko że całkowicie nie prawdziwa...

Zapewne. Jednakże nie bardzo rozumiem co to za problem i jaki jest związek. Temat opisany, dawkę humoru w tym smutnym życiu dostarcza, a że temat pierwszy to nie znaczy, że zły. Jak kogoś uraził, to proszę zgłosić do moderatora a na 100% usunie. Ale sądzę, iż to forum dyskusyjne, a nie sztywno sportowe koszary na słowa...

jak brakuje mocy to znaczy, że pora na ładowanie a z nadgarstkiem uważaj, zluzuj sobie na parę dni kg.

chodziło mi o to czy z powodzeniem można zastąpić w tym programie dipsy na pompki w wersji tricepsowej "będzie okej" raczej znaczy to że można :) ciekawiło mnie jeszcze jak różni się oddziaływanie tych 2 ćwiczeń na klatę, pompki bez pochylenia vs dipsy

co to znaczy 'pakuj się'?