SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • Bieganie + basen = utrata cm w pasie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na początek http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html + posty podwieszone w dziale trening w domowych warunkach - to że trenujesz brzuch, nie znaczy, że spalasz tłuszcz, bieganie lub basen - jako dodatek nie baza. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-11-25 08:34:38

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2014-11-25 08:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rashguard

    Post
    Sztuki Walki

    no przeca napisał: produkty polskich firm mnie nie przekonuja, to znaczy c2f jeszcze ale manto to poraszka... szkoda tylko, ze nie uzasadnił

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9166 Data: 2006-06-20 00:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada a właściwie pytanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to znaczy byś poszedł dalej klocki lego składać, a nie brał się za odchudzanie i inne rzeczy dla dorosłych odstaw chipsy z colą i starczy.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2008-01-04 15:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięśnie w krótkim czasie

    Post
    Trening dla początkujących

    znaczy szybciej widać efekty soryy ze tak ale nie wiem jak edytowac post

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7796 Data: 2008-10-05 17:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EFANOL / DECABOLEX / FINABOLAN

    Post
    Doping - zdjęcia

    butla 30ml, ponoc kopie w **** mocno. "extra fort" z francuskiego znaczy "extra strong".

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9760 Data: 2008-02-24 14:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Melatonina – bezpieczny anabolik

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] postrzegana jako dobry anabolik to samo zdrowy spokojny sen, o co w obecnych czasach coraz trudniej. SSRI i amfetamina sa w tej samej grupie środków medycznych. To, też pisanie o melatonine jako bezpiecznym anaboliki to z deczka przegiecie - to że jest łatwo dostępny nie znaczy, że jest bezpieczny, tym bardziej ze nie jest gruntownie przebadany.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7742 Data: 2012-12-11 21:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Melatonina – bezpieczny anabolik

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] w tym artykule. Kastracja powoduje atrofię, czyli zanik mięśni, z uwagi na niedobór anabolicznego testosteronu. Jeżeli coś powstrzymuje atrofię związaną z kastracją - to znaczy, że działa anabolicznie - jak testosteron. Zawsze można znaleźć każdą informację. A praca publicysty polega właśnie na tym, aby znajdować te informacje, zbierać je do [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7742 Data: 2012-12-12 15:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Melatonina – bezpieczny anabolik

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    "Kastracja powoduje atrofię, czyli zanik mięśni, z uwagi na niedobór anabolicznego testosteronu. Jeżeli coś powstrzymuje atrofię związaną z kastracją - to znaczy, że działa anabolicznie - jak testosteron" Dziwne bliska dla mnie osoba jest po kastracji (nowotwor), zaniku miesni nie odnotowala mimo, ze już 5 lat temu to miało miejsce. Ba bierze [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7742 Data: 2012-12-12 15:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ilerazy w tygodniu na masę ćwiczyć

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z kilkoma niewielkimi przrwami.Do tej pory ćwiczyłem bez konkretnego planu poprostu chciałem złapac formę i kondycję .System ćwiczeń miałem taki jak pisałem wcześniej to znaczy wszystkie partie miesniowe kazdego dnia treningu 5X w tygodniu.A teraz chciałbym cwiczyć na masę . Główny cel to barki klatka i ramiona .Jeżeli moge cwiczyc na masę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2009-09-17 10:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Następca Janasa

    Post
    Piłka Nożna

    [...] zmiana trenera, a wprowadzenie jakiegos asystenta, ktory bylby pomocnikiem, a moze porwadzilby co ktorys mecz towarzyski. po kilku latach takiej pracy kiedy poczuje co to znaczy praca z reprezetnacja "dac" go jako selekcjonera. nazwiska jakie tam padaly to Urban, Mielcarski. podoba mi sie taka opcja, Janas powinien zostac a do tego [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 8131 Data: 2006-06-16 15:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie wiem co to znaczy ! \-) ;-D wracam do naszego bo tu sie zaraz wymknie spod kontroli 8-)

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 10925 Data: 2015-08-23 21:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - rozkład posiłków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No właśnie chyba tak się skończy na mięsku w jakiejś postaci, ale pytanie czy mam dorzucać do tego kaszę/ryż czy zostawić samo mięso+warzywka? To znaczy chodzi mi o ten posiłek w okolicach 14 (więc NIE przedtreningowy). Przed tr jem gryczaną, nie ma z tym problemu bo ją uwielbiam ;) Po tr zwykle ryż albo też kasza. Rybka jeśli jest to chuda, nie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5920 Data: 2009-08-11 10:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mariansss jak przechodziłeś z krotkich estrow na dlugie i dales propa tylko w pierwszym tyg nie odczułeś zadnych slajdow zwiazanych zmiana srodkow i ta tak zwana dziura tyg. Znaczy wygladalo tak tak powiedzmy 1-8 prop e2d 100 mg 7-18 cypio e3d 300 mg myslisz ze bylo by oki czy moze lepiej zrobic tak 1-8 prop e2d 100 mg 6-18 cypio e3d 300 mg co [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5555 Data: 2011-02-24 13:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmb - i co jeszcze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hmm malo odpowiedzi moze ktos jeszcze doda opinie ? Hmb juz kupilem to znaczy mowisz zeby wiecej nie kupowac bo to gowno daje ? Magnum tez ? To najwyzej polecimy na suchara

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2004-04-30 00:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna itp czy to dlamnie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak masz 16 lat to znaczy ze sie rozwijasz i bedzie Ci wszystko szlo do przodu samo bez zadnych wspomagaczy. Poza tym w tak mlodym wieku nie ma co wystawiac organizmu na wieksze obciazenia i to co osiagasz na sucho powinno byc dla Ciebie optymalne. Ewentualnie mozesz pomyslec nad jakims bialkiem w stylu ostrowii i wcinaj domowego zarcia ile sie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2007-08-13 01:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym zastąpić PUSH PRESS?

    Post
    Trening dla początkujących

    Nastepna ofiara filozofii - wiecej znaczy lepiej ;) Doloz po 3 dropsety wznosow - przodem, bokiem I w opadzie skoro malo. Mase buduja mc siady I drazek, nie cwiczenia na barki.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2011-10-08 11:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki trening - fotka

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli nie idzie siła to znaczy że program lub metoda progresji jest nieodpowiednia. Możliwe, iż również z techniką jesteś na bakier.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1964 Data: 2016-02-02 11:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatkujacy, kilka pytan.

    Post
    Trening dla początkujących

    pozyczyc? :D co to znaczy? ;p nie, ogolnie to nie lubie jesc tylko interesuje mnie czy ciezko taka diete na mase utrzymac, czy nie jest ona czasochlonna i uciazliwa

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2009-01-15 10:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie to i nanieście poprawki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ćw typu jakie masz na barki angażują kaprutry np podciaganie sztangi do brody czy chocby np plecy martwy ciag, To że ty nie masz pojęcia jak cwiczyć całe cialo nie znaczy że ktos ma popełniać twoje bledy wynikające z braku podstawowej wiedzy, argument że pracuja przy innych ćw jest co najwyzej smieszny, nie cwicz trica bo pracuje przy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2203 Data: 2008-11-28 16:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kibicuje tym ktorzy walcza, ktorzy sa gotowi na gre na max, calym sercem staraja sie wygrac. I niekoniecznie musza grac wspaniale. A przynaleznosc do jakiejs spolecznosci do niczego mnie nie zobowiazuje. To ze mieszkam w tym samym kraju co reprezentanci nie znaczy ze musze im kibicowac,

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5172 Data: 2006-05-30 21:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)