znaczy

Za bardzo niewiem co to znaczy ale wiele osob mowi ze musi byc cos po zakonczeniu cyklu o co dokladnie z tym chodzi?? Powiedzmy ze robie cykl 6 tyg. na jakims tam suplu. Koncze cykl i co potem? Pozdrawiam :)

jw. było napisane/Krzych/ nie wykonuj ćwiczen do tzw. upadku mięśniowego - jesli moglbym sie zapytac co to znaczy upadek miesniowy?? Tzn ze ostatnie powtorzenie to ledwo co robisz jesli chodzi o serie tak? Bo jesli tak to jak robie tak zawsze staram sie wlasnie tak dobierac ciezar aby ostatnie powtorzenie to byla katorga :PP Prosze o [...]

Półtorej godziny dla początkującego to dużo, jeśli trenujesz 2 a nawet 3 godziny to już konkretnie do niczego. Więcej nie znaczy lepiej i to jest główny błąd który popełniają początkujący. Trenują za dużo aż w końcu zniechęcają się przez brak efektów czy przetrenowanie. Jeśli już się zdecydowałeś na siłownię to trenuj lekko, aeroby tak jak Pinter [...]

ile byc nie mial lat to 6x w tyg za duzo, bezsesn, duzo nie znaczy dobrze, jaki plan konkretnie?rozpisz co chcesz cwiczyc 6x w tyg.

znaczy o kopaną o champions mi sie rozchodzi z barcą ten rewanż a premiership to gdzie leci?

Ja jednak jestem zdania że owoców mniej co nie znaczy żeby je wyeliminowac całkiem. Do śniadania więcej białka W posiłku potreningowym możesz dac więcej białka nie trzeba koniecznie dac węgli, dałbym więcej węgli do przedtreningowego. Nie wiem czy tych węgli nie będzie za mało z czegoś musisz czerpać tą energie Co do supli popieram Kuro hmb [...]

Witam Kompot nie nadaje się za bardzo do odbudowy glikogenu mięśniowego – co nie znaczy że go nie odbudowuje. Picie go w czasie treningu dostarczy Ci jedynie pewną ilość składników energetycznych oraz wody, z tym że zbyt mała ilość węglowodanów nie da Ci nic a zbyt duża spowoduje wzdęcia. Mieszanka taka więc powinna być izotoniczna [...]

to ok PS zapomniałem Ci podziękować za soga Znaczy Grubmenowi Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-04-26 11:51:33 Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-04-26 11:52:10

Witam Uwierz nam, że wszystko jest w należytym porządku. To, że nie są na diecie,(co Ty rozumiesz pod pojęciem dieta ?) to nie znaczy że swoim sposobem odżywiania nie stwarzają odpowiedniego środowiska do zachodzenia procesów wzrostowych. Nic się z powietrza nie bierze ! Być może są bardziej predysponowani do tego by się [...]

wstaje, patrze przez okno i lato normalnie,plaża słońce,znaczy tak mi na myśl przychodzi

Tak.Co nie znaczy,że forma Cię usatysfakcjonuje.Możesz zrobić na tym dobrą sylwetkę.Ale pamiętam ostanie foty i chciałbym,żebyś nas zaskoczył,bo moim zdaniem będziesz nadal w lidze leszczy Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-04-26 00:12:38

Saida nie bede sie z Toba klocic, aczkolwiek przydalaby Ci sie dobra lektura... to, ze jest bez recepty nie znaczy, ze mozna go uzywac jak tylko sie chce, ciekawe co zrobisz jak rzeczywiscie zrobi ci sie np. stan zapalny a Twoj organizm juz nie bedzie reagowal na tribiotic... owszem, nie tylko kosmetyczki go polecaja, z reszta juz to napisalam, [...]

kur... dopiero z pracy wrucilem ale zara tez sie zmywam bo z rana wczesniej musze wstac nie mam sily nawt zdjecia wkleic wiec dzis posladki nuszą zaczekac EDIT hihihehe co to znaczy jupii? Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-04-25 22:52:52

List blondynki do syna Piszę do Ciebie tych parę linijek, żebyś wiedział, że do Ciebie piszę. Jak ten list dostaniesz, to znaczy, że do Ciebie doszedł. Jak go nie dostaniesz, to mi daj znać, to go wyślę jeszcze raz. Piszę do Ciebie wolno, bo wiem, że nie potrafisz szybko czytać. Niedawno tata przeczytał w jakiejś gazecie, że najwięcej wypadków [...]

trenowalem 7 miesiecy bez przerwy to znaczy 4 razy w tygodniu pozniej takie zmeczenie mialem NOrmalnie sennosc caly dzien moglbym spac 12 dni przerwy od silki i teraz znowu lekkie objawy tego starszne poty i spadki sil:(((

ja kupuje Tele Tydzień P.S to znaczy moja Mamusia

[...] w takim razie, ile czasu powinienem stosowac ACT? I mam jeszcze jedno pytanko związane z odżywianiem (?). A więc, pikantne jedzenie ''włącza'' ssanie żołądkowe. Czy to znaczy, ze przez to będę mial szybszby metabolizm, a w konsekwencji zniknie warstwa tłuszczu z brzucha? Czy raczej pikanteria nie zmusi żołądka do szybszej pracy, a tłuszczu [...]

HMB too nie wiem po co Ci.... ale ja się na tym nie znam. Co do TS to rozumiem, ze 2x dziennie, tak? pomóżcie proszę... to znaczy co? dostałaś linki... Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-04-25 14:54:52

A zapomniałem jeszcze dopisać, że mam 175 wzrostu. Co mam do ćwiczeń ? 20 kilo tak jak pisałem ciężarków znaczy 20 kilo mogę sobie zabierać i w ogóle wiecie np. mogę przełożyć 20 kilo na 1 hantle. mam takich 2 czyli wypada 10 kilo na 1 hantle. Mam również 5 kilówkę ale przyspawaną do mocowania hantli także na stałe. Co do sprzętu to nie posiadam [...]

i z czego rzysz bawole to ze ty masz 36cm w bicepsie i wazysz 65kg to nie znaczy ze kazdy musi byc mr Auschwitz strong24 jakie wymiary ... wzrost ... staz... wyniki siłowe opowiedz cos o sobie ? Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2008-04-25 13:29:11