znaczy

A wiec zacznij cwiczyc nogi to po pierwsze, masz w dziale dla poczatkujacych na czerwono zaznaczony post wejdz tam i poczytaj, nie zaszkodzi.Cwiczy sie cale cialo, to ze wydaja ci sie masywne to nie znaczy ze to sie jakos przeklada na ich sile.

dieta mi sie za***iscie podoba znaczy sie smacznie wygladaja niektore dania sam od przyszlego tygodnia zaczne ********lac wegle , jak bym cos mial jeszcze nie dograne podbije na prv po jakies rady 2.tortilla, frytki, cola. juz sie pogubilem , to taki posilek byl planowany? bo jak tak to ja tez chce

[...] w pewnym momencie swojego zycia tez jadl tylko mieso i stwierdzil ze mial wtedy najlepsze rezultaty,swoja droga 3kg miecha to sporo,no ale skoro nie obtluszczasz sie to znaczy ze bialko wbudowujesz albo spalasz i wbudowujesz,a ile tluszczu do tego?bo jak zero to dluzo bialka idzie na energie co nie jest zbyt oplacalne ale po za tym jak masz [...]

[...] zdecydowanie uwazam ze przy wadze 100kg stosujac nawet saa 1kg miesa ( plus inne zrodla bialka zwierzecego)wystarczy by budowac miesnie. to ze nie spozywasz weglowodanow nie znaczy ze trzustka nie produkuje insuliny. jest to hormon transportujacy skladniki odzywcze w krwioobiegu i wtlaczajacy je do tkanek organizmu. pomysl jesli nie bedzie [...]

Ogladałem tylko I połowe , oczy mnie swędziały i poszedlem spać w przerwie To co widziałem w I połowie wystarczy bym był pewien że na 101% Matusiak OUT . Strzelił bramke w II ale z karnego ciezko nie strzelić , ten karny dla mnie NIC nie znaczy .

No to niech wygra najlepszy Konkurencja spora około 25 siłowni chyba Będzie co oglądać :) Ja proponuje by wrzucić kilka siłowni po konkursie tutaj ;) (znaczy zdjęcia siłowni).

[...] "4" mitochondrialnego, podczas gdy FG mają bardzo aktywne systemy 1,2 i 3 . Udowodniono, że u ludzi charakter włókien mięśniowych jest uwarunkowany genetycznie. To znaczy, że aby zostać światowej klasy biegaczem na długich dystansach, trzeba mieć zapisaną w kodzie genetycznym, czyli w DNA, znaczną przewagę włókien SO nad FG w swoich [...]

witam!! ja zapodam orotan razem z NE!! King słyszałem ze nitro lepiej klepie niz ds czy schock!! i bardzo dobrze to znaczy ze mam dobry towar w domu!!

znaczy sie stefan

heh, pewnie sie skapnales po tym tekscie Jesli po bujce bedziesz mial since pod oczami a nie bedziesz mial polamanej szczeki to znaczy ze walczyles z jakims "lajkiem" lub ty jestes dobry i cos o tych sprawach wiesz.

Chętnie zobaczę walkę z takim ciężarem.Jeszcze jakby było full technicznie to już wogóle pełen szacun Dasz radę się zregenerować jeżeli miałbyś tylko jeden dzień na regenerację?Znaczy pod warunkiem że trening zrobisz piątek-niedziela.Myślę,że łatwiej mogło by być czwartek-niedziela.No ale czasami nie ma czasu wolnego.Bywa.Walcz dalej!

Kto pisał przed linkiem a teraz nie znaczy że szlifuje. Tylko helss nie? Zmieniony przez - Sc0rp0w w dniu 2008-05-26 20:45:17

Na barki za dużo ćwiczeń, na klatę, biceps i triceps też. Posłuchaj. Mówimy ci tutaj, że trening jest słaby, bo bez nóg i plecy są cienkie. Dla ciebie to nic nie znaczy, bo teraz dla ciebie liczy się głównie duża klata i duże łapy. Ale to nie wygląda ładnie kiedy masz słabe plecy i nogi jak patyki. Plecy i nogi to jest podstawa siły i masy. Im [...]

szukalem w wyszukiwarce cele popoludnie ale malo bylo o tym zma i omega a o skutkach nic nie znalazlem znaczy bylo ale tylko co moze byc po mecie a nikt sie nie wypowiedzial czy mial cos czy niee

Witam Mawashi czy do tego twojego planu musi być jakaś ekstremalna dieta ? znaczy dopracowana aktualnie jestem w 3 tygodniu mam nadzieję że coś zadziała pozdrawiam.

[...] się dostało??Ile ma być w końcu tych klas o profilu ,,piłka nożna"??Aha i jeszcze jedno pytanie mianowicie : nie wiecie przypadkiem jak wyglądają treningi w SMS-ie?To znaczy czy są dwa czy tylko jeden dziennie??Bo przykładowy dzień (treningowy) w Gwarku wygląda tak : 6.50- 7.00 - śniadanie 7.15- 8.30 - trening w hali 9.20-14.45 - zajęcia [...]

[...] dzien trzeba bylo karetke wezwac bo tak mnie wytrzeslo ze az mi bark wyskoczyl. czytalem rowniez ze mozna ja przyjmowac tyle ze OSTROZNIE. tyle ze nikt nie napisal co to znaczy ani czym sie kierowac. tak czy inaczej bede trzymal sie od tego specyfiku z dala bo jest taki wybor srodkow ze gra nie jest warta swieczki.(usze to komus wyperswadowac)

[...] 200gr to jakieś 20 gr białka - obiad pierś z kurczaka i właśnie pierwsze moje pytanie ile taka pierś ma białka w 100gr ? do piersi jeszcze woreczek ryżu - reszta dnia jest raczej prowadzona standardowo znaczy zjedz ile możesz i licz że ma dużo białka. Do takiej "diety" chciałem kupic 2kg ostrowi a teraz moje drugie pytanie jak ją dawkować ??

No to ostro ale nie zauważyłeś np. w dzień ładowania że zaczęło palić jak diabli. Beta mimetyki podnoszą temperaturę w obecności odpowiedniej ilości węgli. To nie znaczy że clen nie klepie na low carbie po prostu aby temp. skoczyła musi być odpowiednia ilość węgli. Ja stary palacz osiedlowy coś o tym wiem

[...] ja robie sztanga plaskie wyciskanie na klatke - w dzien B - 25kg-3x15, w dzien A robie 2x9kg hantelkami skosne na cyckowy, a te drugie wyciskanie to jest na naramienny.. to znaczy ze ktore mam dac wiecej? wieksze na klatke skosne hantle? nie wiem czy dam rade ? chyba, ze cos zle Cie rozumiem A nie moge zamiast tych uginan zrobic czegos [...]