znaczy

[...] i w jaki sposob cwiczysz..." Oto właśnie kluczowe zagadnienie. Nie pytać CZY ćwiczyć tylko JAK ćwiczyć No i jeżeli "zależy w jaki sposób ćwiczysz" to znaczy, że ćwiczenia siłowe jednak jakieś działanie mają na siłę ciosu "bo ten kto robi przysiad **** wie z jaka waga na barkach, nie znaczy ,ze bedzie mocno [...]

ja ci mowie jakie sa cwiczenia. probowales nie znaczy ze nie dziala- moze mozna winic technike wykonania? szarpanie tulowiem, szybkie opuszczanie itp? nie mowiac juz o "genetycznym" wygladzie, gdzie dosc szeroko rozpościerających sie mm. najszerszych mozesz dlugo nie miec, lub taki efekt uzyskiwac przez sporą ilosc tluszczu na [...]

zalezy jakie cwiczenia! i w jaki sposob cwiczysz... bo ten kto robi przysiad **** wie z jaka waga na barkach, nie znaczy ,ze bedzie mocno kopac... Zmieniony przez - stary_wuja w dniu 2008-11-09 20:12:34

znowu problem tkwi w źle rozumianym uszkodzeniu mięsnia podczas treningu, im więcej nie znaczy lepiej, pomysl, gdyby tak było to żaden antykatabolik nie byłby potrzebny, a trening do zniszczenia mięsni byłby najlepszy

[...] wyżej to twoja to masz bardzo dobry gen Myślę, że jak się przyłożysz do diety i treningu to możesz mieć w przyszłości niezłą sylwetkę Ułóż dietę, bo jedzenie dużo nic nie znaczy. Ja też mogę jeść dużo trocin, to znaczy że urosnę? A niestety przeciętne codzienne pożywienie do trocin można często porównać jeśli chodzi o substancje odżywcze. [...]

Witam. Gram we futsalu. Od jakiegoś czasu zacząłem odczuwać ból w górnej części łydki. Znaczy pewnego dni po sobocie ( a w sobote nic nie zrobilem w noge ) zacząłem odczuwać ten ból i tak do poniedziałku kiedy miałem sparnig. Biegało mi się normalnie, w niczym mi ból nie przeszkadzał. Pozniej tak z 3 dni odczuwałem ten ból aż ustał. Minął tydzień [...]

1. Przysiad/martwy ciąg 2. Wspięcia na palce 3. Wyciskanie na ławce (wolałbym dipsy, ale nie mam poręczy, znaczy mam, ale ściana się wiertarom nie daje) 4. Ściąganie drążka wyciągu górnego (jw. drążek mam) 5. Military press 6. Sztrugsy System HST. Po 2 serie każdego. 3x na tydzień. Od 10 i 5 być może jakieś ćwiczenie na bic.

Ahh... te nieśmiertelne banany Dieta zła - do kąta! Znaczy do postów podwieszonych :)

Co do diety nie mam zadnej konkretnej, ale staram sie unikac tuszczow i weglowodanow. Znaczy sie nie jesc ich w duzych ilosciach. Znalazlem fajny przepis na omlet na sniadanie ( 6 bialek, szklanka platkow musli i wszystko na patelnie ) w pracy mam przerwe okolo godziny 11:00 wiec dwie bulki z ciemnego pieczywa z chuda szyneczka, do tego pomidorek, [...]

znaczy sie od jakiegos czasu staram sie zmieniac kolejnosc, bo chyba tak trzeba tylko zastanawiam sie czy nie moglbym sprobowac zwiekszyc niektore cwiczenia o jedna seri. znowu nie chce przesiadzic. dlatego sie pytam o to wszystko;)

[...] będą no i w dodatku ponoć już tam jest tyle ludzi ze szok (z tego 98% ludzi niskospołecznych). Nie każdy profesjonalny klub musi mieć swoją salę, to że nie ma, to nie znaczy, że zajęcia są słabe. Nie oceniaj ludzi po pozorach, szanuj kolegów trenujących z Tobą, w końcu każdy z Was daje z siebie wszystko, i zasługuje na szacunek. I [...]

no troszke napewno na lapach najbardziej i nogi ogolnie sile wyczowam w nogach mocno i w barkach nawet nawetn znaczy sie przyrost jej.

no możliwe że na dołku hehe mocny już po woju, bo gadał kiedys ze spadki spore miał we woju znaczy pisał Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-11-09 15:27:55

Wiem co to znaczy, jak ja ide do lekarza z grypa to po rozebraniu sie pierwsze pytanie jakie pada to cyt. "czy bierze pan sterydy?". Jest to troche irytujace, bo powinni sie swoja robota zajac a nie szukac "dziury w calym" ale u nas wiele rzeczy tak dziala niestety. Widac ze nasi lekarze rodzinni sa specjalistami od [...]

[...] kursów,a miałbym w sumie co pokazać.Także w moim przypadku ilość szkoleń i doświadczenie nie ułatwiają mi jakoś drogi przy przyjęciu do Policji. Czy ciężko się dostać?Co to znaczy??Dla mnie to znaczy wszystko i nic.Trzeba spełnić wszystkie wymagania określone przez Policję,zaliczyć TSF,potem wpasować się umiejętnie w badania psychologiczne,w [...]

słaby 56 to znaczy że gdybym na ulicy wyskoczył na jakiegoś boksera to miałbym szanse mu dokopać? Trochę mi się to śmieszne wydaje.

Moglbys rozwinac ? To znaczy ze cale zycie bede mial taki przykurcz ?

[...] umcyk bum bum bum () i nawet nie mogę porozmawiać. Nadal nie rozumiem, dlaczego kluby wyznają zasadę im głośniej tym lepiej... Zapewne chłopaki wam to się podoba, ale nie znaczy, że innym to odpowia. Wiem, że ćwiczycie itd. Ja 3 lata temu stwierdziłem, że chlanie i siłka nie idą ze sobą w parze(chociaż wiadomo wszystko jest dla ludzi) i do tej [...]

po pierwsze takie rzeczy sa uwarunkowane genetycznie, biceps nie zacznie Ci sie nagle dzielic na 4 czy 40 glow. po drugie jak masz wiecej glow to nie znaczy ze masz wiekszy miesien.

wiecej nie znaczy lepiej