znaczy

znaczy??

znaczy?? bys nie pisal post pod postem

bez sensu skoro to 2 najlepsi ciężcy to nie znaczy ,że powinni ciągle ze sobą walczyć...Wysoce prawdopodobne jest ,że GSP i Fitch to dwóch najlepszych WW.I kto by chciał oglądać ich ciągłe rewanże? JDS niech zawalczy 1 najlepiej 2 walki tj z Huntem i kimś tam jeszcze ,chętnie bym go zobaczył z Barnettem. Może Reem pokona Caina... I wtredy może być [...]

Warto byłoby dać fotkę sylwetki, (bo nie wiem co to dokłandie znaczy, że masz trochę tłuszczu na brzuchu) a dietę wrzucić (wraz z warzywami) do dziennika na potreningu.pl wg schematu: http://www.sfd.pl/Jak_wrzuci%C4%87_misk%C4%99_w_dziennik__instrukcja_krok_po_kroku.-t892526.html Generalnie, jak chcesz standardową masówkę, to zrób by udział [...]

[...] 5x15-8 60kg, 77,5kg, 85kg, 92,5kg, 100kg - siłowo z tygodnia na tydzień coraz lepiej Wyciskanie głową w dół: 4x12-6 60kg, 70kg, 80kg, 90kg - również bardzo pozytywnie, znaczy progres Wyciskanie hantli 3x12-10 22kg-30kg Rozpiętki na maszynie 2x + drop Triceps: Pompki na poręczach z obciążeniem 4x8 10kg - tutaj znacznie gorzej, ale o tym [...]

Jeśli masz dość mocne mięśnie brzucha, to one trzymają Ci pas w miejscu. Znaczy to, że dobrze rozdrabniasz mechanicznie pokarm. A wody nie jesteś w stanie naciągnąć na jednej imprezie tyle, by odczuć to jakoś bardzo mocno.

zależy od poziomu Twojego wytrenowania i umiejętności technicznych- jak potrafisz "ruszyć" dany mięsień, jeżeli jeszcze tego nie wiesz to znaczy- kup se hantle %-)

to że jesz 5-6 razy dziennie nie znaczy że jesz dobrze może przejdź na bardziej low carbo

[...] na dol a nie schodzisz, potem sie wybijasz a przy tym schodza Ci sie kolana do wewnatrz. To jakas dynamiczna wersja czy o co chodzi? Front Squaty i Highbar są dynamiczne, to znaczy liczy się prędkość wstawania. Co do spadania- tak, staram się schodzić w dół, a nie po trójbojowemu cofać dupę do tyłu. Na filmach widać, że poprawiła się mobilność- [...]

To znaczy tak chciałem to rozłżyć na 5 dni. uwzgledniając fakt że mam chore kolano chce minimalnie obciążyć nogi, Co do ilosci powturzeń czytałem że w planie na rzeźbe/redukcje używa się większejliczby powturzen z mniejszym obciązeniem i zalecane jest 7-9 seri na mniejsze partie i 8-11 na duże więc kierowałem się tym Zmieniony przez - Orbitek w [...]

nie o to mi chodziło znaczy sory ale o to popatrz wzrost plus taki sport wytrzymałośćiowy 10 km treningi piłki nożnej i wgl a przysiad pełny 150 kg to jednak jest coś.

co znaczy na początek? wypełnij ankietę działu

Wiesz emerytem można się czuć,mając 20,30 lat...ale jak się tego nie czuje znaczy że się nim nie jest,bez względu na pesel...

hah no sie zabawiłem 90 kg haha myśle ze zawody pierwsze miejsce moje ,znaczy sam nie wiem czy do końca "trójbojowe" bo nie zachodziłem dupa do ziemi bo powiedziałem ze nie bd tego robił only kat prosty trochę niżej minimalnie(chociaż słyszałem ze dupa do ziemi lepiej robić nie pamięta gdzie prawdopodobnie na carton network) Pokazywał gdzie lepiej [...]

Więcej nie znaczy lepiej. Zacznij od 2 x cf i 2 x bieganie, organizm sie zaadaptuje do większego wysiłku i będziesz mógł zwiększać częstotliwość/intensywność treningów. Te 1800 kalorii to oczywiście żart, prawda?

i jeszcze jedno, co to znaczy, że ktoś "wyczyścił miskę"? przydałby się jakiś słownik dla początkujących..

[...] który nie pozwolił na skończenie walki. w I walce JDS na tyle był lepszy w stójce, że go usadził, bo w żadne lucky punche nie wierze, nie ma czegoś takiego, skoro trafił to znaczy, że Cain miał lukę w defensywie, JDS to wykorzystał bardzo dobrze. A KO to KO, jeśli zawodnik był wstanie ustrzelić innego to jest to dla mnie ważniejsze/cenniejsze [...]

w I walce JDS na tyle był lepszy w stójce, że go usadził, bo w żadne lucky punche nie wierze, nie ma czegoś takiego, skoro trafił to znaczy, że Cain miał lukę w defensywie, JDS to wykorzystał bardzo dobrze. A KO to KO, jeśli zawodnik był wstanie ustrzelić innego to jest to dla mnie ważniejsze/cenniejsze niż dominacja ale nie potrafienie tego [...]

Co to znaczy opona? Pomiary poproszę i fotkę tejże.

więcej nie znaczy lepiej ... ja lubie spięcia z innymi roztawami stóp / \ , || , \ /