SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • Gęstość Mięśni

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Wklejam artykuł którego źródłem jest już od wielu lat niewychodząca gazeta „Wiadomości sportowe" “Zasadą kulturystyki jest, że nie ma żadnej zasady". Z hasła tego wynika, że żaden początkujący czy zaawansowany kulturysta nie powinien być niewolnikiem jednego programu. Nawet trenując 10 lat po 4 razy w tygodniu nie musicie być wcale lepsi od tych, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2826 Data: 2009-06-21 09:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płatki owsiane na mleku z truskawkami, słonecznikiem i rodzynkami oraz jajecznica z 3 jaj. Do tego kawa. Chodziło mi o to że jeśli ktoś, tak jak Studi, chodzi kilka razy na dzień się wypróżnić to znaczy że ma szybką przemianę materii. Dobrze myślę ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-21 09:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lordoza Lędźwiowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    sproboj polezec czasami w pozycji pivota - znaczy sie na brzuchu i jakis walek / zrolowany koc pod brzuch czyli lordoze , jutro <za dnia> napisze cos wiecej bo juz padam ;];]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-21 02:57:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dobrze nogi to znaczy że nie jesteś sezonowcem xD

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 14450 Data: 2009-06-20 22:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy alternatywna droga oznacza wg Ciebie kilob brak zainteresowania własnym zdrowiem ? Wg mnie większość osób tutaj się tym pasjonuje, lubi zdrowo się odżywiać (co nie znaczy że fast food nie smakuje). Każdy sobie sam ustala na ile chce sie zdrowo odżywiać a na ile pozwala sobie na odstępstwa. Wg mnie alternatywna droga powstała głównie ze względu [...]

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-20 21:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - który lepszy?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zdecydowanie a co znaczy BTW?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3659 Data: 2009-06-20 20:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brać czy nie brać oto jest pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    no dietę jako taką mam to znaczy taką na jaką czas mi pozwala bo nie zawsze mam czas lub możliwość zjedzenia tego co bym chciał(pożywienia wysokobiałkowego) i właśnie dlatego chciałbym dorzucić troche białka dodatkowo.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2009-06-20 20:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koralgool to ze ty masz taki problem z watroba to nie znaczy ze kazdy bedzie mial tak samo. ty oprocz koksow mogles robic cos jescze co przeszkadzalo twojej watrobie a ktos inny tego nie robi np smazone jakies chipsy i inne *******y i mogles miec slabszy organizm slabsza watrobe niz inni kazdy ma swoje plusy i minusy wiec nie oceniaj wedlug siebie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 19179 Data: 2009-06-20 19:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadgarstki

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaką sztanga robisz uginanie ?? łamaną ?? jak tak to zmień na prostą, miałem ten sam problem. U mnie po 2 tygoniach ból minął, co nie znaczy, że u Ciebie też minie. Spróbować zawsze można.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2009-06-20 18:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest i skad ta pewnosc czego trzeba skoro nie znasz go ani nawet nie widziales na oczy ??? nie wroz ludziom a doradzaj ;] , a nie zawsze jak nie wiesz o co chodzi to odrazu znaczy ze trzeba biegiem do lekarza :) ,< poza tym psychiatrie tez na studiach mam i troche trzeba o niej wiedziec zeby pracowac np z pacjentami z neurologii czy nawet [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5367 Data: 2009-06-20 18:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klitschko vs Chagaev

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i robił to w imponującym stylu-Ibragimova zniszczył na ponkty lepiej niz go zniszczył Klitschko,Briggsa rsc w pierwszej,Brewstera,który pokonał Klitschkę AB 2(nie wiem co to znaczy). Szagajew jest u mnie numero uno najbardziej niedocenianych bokserów...a i ma jeszcze jedna wadę...meczy sie z leszczami,ale Holyfield też sie męczył...Nie wiem czy [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5652 Data: 2009-06-20 18:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl a box

    Post
    Doping

    ilu fighterów wygląda kozacko...... -to sprawa genetyki skoro próbujesz,a mimo to nie idzie to znaczy,że ci jej niestety brak... nie mówię tego przez złość tylko obiektywnie patrząc tak to wygląda

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2009-06-20 17:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poddawaj się pompa ważna -***** z siłą ;-P Ja robię 70kg x 6-8 na siedząco o pompe za to ciężko czasami Glaca - plan raczej instynktowny i lubie mocno w nim mieszać - to znaczy że często zmieniam ćwiczenia/ciężar/powtórzenia/ Ilość serii nie mniej niż 15 na jednym treningu w 3-4 ćwiczeniach.. stosuje okresowo trening izomeryczny Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-20 17:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szerzej to znaczy?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2009-06-20 16:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie martw sie na zapas ;] , żyj normalnie i ciesz sie życiem :) , to że są ludzie chorzy to oczywiste , ale to nie znaczy ze Ty tez masz byc ;]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5367 Data: 2009-06-20 16:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady Arnolda Schwarzeneggera

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    Zacznij od oceny swojego potencjału. Gdyby starczyły tylko dobre chęci, wszyscy bylibyśmy mistrzami. A ponieważ tak nie jest, to znaczy, że nie każdy ma odpowiednie uwarunkowania genetyczne, aby osiągnąć sukces w zawodach kulturystycznych. Ocena własnego potencjału w kulturystyce jest o wiele trudniejsza niż w innych dziedzinach sportu. Na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7894 Data: 2009-06-20 15:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] internetowe. Wg moich obserwacji wynika, że wielu, jeśli nie większość, zakupuje suple właśnie przez internet. Nie wspomnę już o mieścinach, w którym nie ma żadnego sklepu z suplami, a takowych jest przecież niemało. Twojemu sprzedawcy obroty nie spadły, ale to nie znaczy, że bxowi spadły. Zmieniony przez - ADRIANUS88 w dniu 2009-06-20 14:36:06

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8301 Data: 2009-06-20 14:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkie dzięki,to znaczy,że wyrwałem oryginał za śmieszne pieniądze na allegro

    Odpowiedzi: 1419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-20 13:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakas wiedze mozna tak robic jak Ty czyli mieszac frakcje bialek/weglowodanow , jednak poczatkujacy tez to moze robic ale niekiedy mozna robic to nieswiadomie z bledami TO znaczy ze dobrze robisz , tylko musisz pamietac ze jesli tak bedziesz mieszal to posilek posilkowi nie rowny... Musisz pamietac jeszcze o tym aby posilek byl w pelni [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2009-06-20 13:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znaczy sie ze Ty tego wszystkiego np. w pierwszym posilku nie spozywasz?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2009-06-20 12:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)