SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • Następne pół roku - dla biednych

    Post
    Odżywki i suplementy

    To już rzeczywiście offtopic, ale kolego bananie zastanów się - cóz to znaczy jedna przerwa na 8h pracy? podczas niej ważniejsze jest tzw. siku niż przeżuwanie przygotowanej potrawy. Łyk gainera to proste i wygodne. Wsunięcie 100g ryżu z mięsem, do tego coś do popicia, jakieś sztućce, zaplecze by potem je umyć, jednym słowem ani się nie obrócisz, [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6513 Data: 2006-08-20 17:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer z ostrowii????

    Post
    Odżywki i suplementy

    mysle podobnie jak zip ze wal a czemu to sprzedawca ma byc pewny bo ma prawie same pozytywne komentarze ? wiekszosc ludzi co to zamawia nie ma o tym pojecia przyjdzie normalnie na czas , dobrze zapakowana i ma pozytyw natomiast nie znaczy on o jakosci odzywki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2006-08-20 21:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompletny brak zakwasów... SOGi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ja zakwasy mam zawsze po treningu klatki nog i brzucha czesto po tricu i plecach rzadko na bicu i barkach a jezeli twoj kumepl nie odczuwa "zakwasow" to znaczy ze jego miesnie sa uszkadzane w mniejszym stopniu , czyli mniejszy bodziec do wzrostu dla miesci , niech sprobuje zmiany obciazenia na wieksze , moze dolozyc powtorzen [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3565 Data: 2006-08-20 21:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja też z rzszyfrowywaniem jestem do tyłu.Zresztą jestem internetowym troglodytą więc poprostu nie kapuje niektórych skrutów. Co to znaczy: b/we/tl

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 9326 Data: 2006-08-20 22:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce na zawody !!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Czasami dobrze jest wyzbyc sie zludzen, co nie znaczy, ze nie trzeba walczyc. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-08-21 00:52:11

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2685 Data: 2006-08-21 00:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejnosc cwiczen

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chce pogrubic nogi znaczy miesnia zalapac na poczatek mam 12 serii po 8 powtorzen na uda i 9 serii po 8 na lydki. Narazie sie redukuje, ale nie chce zeby mi z nozek za duzo zlecialo wiec mam zmiar je cwiczyc a po redukcji zwiekszyc ilosc serii i powtorzen, tak aby zalapac nieco masy oczywiscie dojda cwiczenia na inne czesci ciala

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2006-08-21 10:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S P A M er

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    Moj ma w piatek urodziny. Co Mu kupic? 9 lat ma (znaczy mial w tym roku komunie wiec tyle wyliczylem )

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-21 12:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co byscie zrobili?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wystarczy... zrownaj go z ziemia! po tych zdjeciach widze ze raczej nie musisz sie gorzej ubierac... dwa, trzy strzaly na ryja i koles bedzie mial swiczki w oczach co nie znaczy ze on nie chce jeszcze lunij mu dobrze zeby farba poszla z nosa, wargi albo brwi (nie wiem z czego tam moze ciekanc jeszcze ) chlopak sie wtedy niezle strachu naje [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6155 Data: 2006-08-21 16:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze ułożony trening??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    beatboy89 1. spróbuj podciągania a prawie napewno zastąpi Twoje ulubione ćwiczenie na plecy 2. to, że Ronin nie ma imponujących wymiarów nie znaczy że nic nie wie. Może nie ma dobrej genetyki? może duuużo czyta? może nie ma dostepu do siłowni, jednak ma wiedzę?? może ćwiczy na siłę? może ostatnio chorował? 3. nie ma ćiczeń lepszych, są tlyko [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4039 Data: 2006-08-21 21:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uważam że tani produkt nie zawsze znaczy dobry . Jeśli zarzynasz sie na siłowni i zalerzy ci na postępach kupuj środki znanych marek , które mają już swoją historię na rynku suplementów.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2006-08-22 00:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. mięśnie widać bardziej to znaczy że tłuszczu też troszke ubyło przecież mięsień podczas pracy spala kalorie prawda? a przy tak intensywnym wysiłku (i rowerek to też jakby aeroby tylko krótkie) napewno coś spala. Do tego dochodzi praca wielu mięśni w jednym czasie co podnosi spalanie tłuszczu. Nie mówie ze to dobry sposób na tłuszcz bo tak ni [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2006-08-22 08:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTO POMOŻE ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mąki .Sam w to niewierzyłem dopóki nie oparłem swojej diety na chlebie z racji pracy i zauwazyłem niezły przysrost oponki.Wegle proste jedynie w okolicy okołotreningowej to znaczy 30g przed treningiem i bezposredni po nim,Duzo warzyw ,owoców odrobinke bez przejadania sie. Białko -absolutne minimum to 2,5g/kg masy ciała. Po to sie bierze koks [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4551 Data: 2006-08-22 10:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeżeli w zimnej wodzie sutki maleją to znaczy że to lipo... w gino to nie występuję (z tego co czytałem) zrób ostrą (bardzo) redukcje i zobacz ile to da... nie będzie wtedy tak źle wyglądało napewno, skup się też na ćwiczeniach klatki

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4592 Data: 2006-08-22 12:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurs spadochronowy

    Post
    Inne dyscypliny

    Witam :) A ja mam takie pytanie. Zamierzam zapisać się na kurs AFF gdzieś w przyszłym roku, ale tak się zastanawiam. Czy ze skoliozą 10 stopni jest wogóle sens pchać się na to. Znaczy czy jest szansa na przejście badań z wynikiem pozytywnym? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 12604 Data: 2006-08-22 14:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca +oma

    Post
    Doping

    no to widzisz jakieś przygłupy ci pisali tu (pewnie ja też),że nia masz pojęcia a bierzesz i to była prawda, profilaktycznie to możesz sobie vitaral brać a nie nolvadex. Niedługo może będzie insulina profilaktycznie brana .... A to że Ci przybyło masy nie znaczy że mięso

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2006-08-22 15:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ej co to znaczy że wykorzystałem limit banów na pewny okres czasu?

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-22 16:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • E-lite zrobie tak jak Ty...znaczy podobnie Tez bede leciec 6 tyg cyklu ,ale na dlugich jak susta itp. bede walil 8 tyg....miedzy cyklami hcg Napisz mi czemu nigdzie nie dodajesz np. T3 ? bo wiem ze brales juz...nie sprawdzil sie :>

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 12306 Data: 2006-08-22 16:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek siłowo, technicznie?Różnica?

    Post
    Trening dla początkujących

    Moim zdaniem siłowo to znaczy podnosić się bez żadnych dodatkowych ruchów a technicznie to tak aby zrobić jak najwięcej ruchów poprzez np bujanie tułowiem. Ale nie jestem pewnien :D

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2006-08-22 18:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTO POMOŻE ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tylko pamiętać o piciu 5-8 litrów wody dziennie w takiej sytuacji Po treningu zaraz carbo+WPI Pamiętajmy że zaraz po treningu wchłanianie i trawienie jest upośledzone co nie znaczy że go nie ma w ogóle! Jak bede miał czas to napisze coś o komponowaniu posiłków i źródłach białek, węglowodanów i tłuszczy oraz o suplementacji w trakcie cyklu [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4551 Data: 2006-08-22 18:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porady w zwiazku z takim cyklikiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    a moze dextroza, jakie carbo, no i co to znaczy zma apteczne tzn wiem ze w aptece kupowane ale co mam przyjsc do apteki i poprosic zma, czy wszystko osobno? Edit: chodzi mi o suplementy, bo reszte postaram sie wyciagnac z diety i odzywek, ale to juz wiem jak zrobic, dlatego moje pytania dotyczylo tylko supli. Zmieniony przez - contriver w dniu [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2763 Data: 2006-08-22 21:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)