znaczy

Rozpisz dietę i trening i wrzuć do luknięcia to będzie można coś więcej powiedzieć o Twoim przypadku inaczej to tylko wróżka Cecylia odpowie czemu Ci nie idzie po XP. To że wspomagasz dietę odżywkami, a trening masz rozpisany przez kulturystę to ok, ale nie znaczy, że fszystko jest dokladnie dobrane na Twoją miarę.

po pierwsze ban po 2 domiesniowo to znaczy gleboko w miesien nie pod skore

To znaczy ja słyszałem w radiu i ogladałem w tv.To prawda 300mln zł to duzo

[...] przerwy i miesiąc teraz ;] Trener na siłowni mówi znowu, że powinienem robić nawet po 20-25 seri na poszczególne grupy (jego sylwetka daje mu duuużą wiarygodność :), znaczy mówi, że tak robi, a efekty jakie są każdy widzi :)) Poza tym raczej się mieszcze w granicach >12 >16 a wychodze jedynie "płynnymi" ćwiczeniami jak [...]

znawca nie jestem, ale na mase mozesz zarzucic progresje. Za duzo serii. IMO plan za ciezki. praktycznie kazda grupa 2 razy w tygodniu. Jak kolega wyzej napisal wiecej nie znaczy lepiej.

[...] ze wiele osob przekreslilo od razu na starcie swoja szanse na wybor, gdyz w ankiecie podali cel "redukcja" Co do cytatu powyzej jak wtedy wpisalem redukcja to znaczy ze bede cale zycie sie redukowal??czy co zmiane celow mam nowa ankiete wklejac??bo juz sam nie wiem mniejsza o to wpisalem sie nie liczac na nic. chetnych do [...]

[...] albo 15kg, to pomylka! 2,3 kg, to dobra waga na minimalna przesylke jak dla mnie. Jezeli pisales o smakowym produkcie w tej cenie (i smak bedize ok), to wg mnie przebijecie sie, co nie znaczy, ze na poczatku nie bedziecie mieli problemow z niedowiarkami (zreszta trudno sie dziwic, kto chociaz raz zosta lwych**any na allegro wie, o co loto )

[...] kofie etc) i to przykryj neoprenem i do boju ben ok - ale zabiją Cię chłopaki na siłece za smród co do supli no to białeczko np 80 (ostrowia, olimp,bx itd itd itd) carbo - patrz na cenę ale Riddick bez diety to nie uciągniesz a co złego w pompie ? hę to przecie znaczy że działał echhhh... gdybyś tylko miał wtedy dietkę to inne wnioski by były

Jesli przy stazu 1 rok po 3 cwiczeniach nie czujesz tricepsa to znaczy, ze z technika jest jednak cos nie tak.

to jest forum wiec mam prawo komentowac, na redukcji wcale nie jestem. to ze ty nie nabierasz tluszczu to niczego nie znaczy, przeciez nie kazdy jest toba. jak chcesz to sobie jedz ale ja jako staly element diety bede odradzal pozdr. edit:sory nie moglem sie powstrzymac : miesionc /-D Zmieniony przez - k3ho w dniu 2006-03-17 16:38:58

ps. Boks jest grzechem ciężkim, tyczy się 7 przykazania. To znaczy "Nie kradnij" o ile mnie pamięć nie myli? Ale to by dotyczyło głównie promotorów, nie zawodników Poza tym jak ktoś wyjechał z przykładem księdza który ćwiczy Kyoka, to w boksie jest dużo więcej takich postaci, np. pastor George Foreman, czy Biko Botowamungo (przeciwnik [...]

"gdzie ja do ku.wy nedzy chwale konserwanty" czy aby na pewno potrafisz przeczytać to co napisałeś?Gdyby tak było, przyznałbyś mi racje że konserwanty są szkodliwe. Ty jednak obstajesz przy tym, że wcale tak nie jest. TAK KONSERWANTY SA, SZKODLIWE, WIEDZIALEM TO ODKAD ZNAM SLOWO"KONSERWANT" A TO ZE NIE PRZYZNAJE CI RACJI ZE [...]

[...] mięśniowych (nóg, pleców, klatki) ze sobą! Ja jadę takim oto treningiem pleców i sprawdza się znakomicie- zakwasy w najszerszych mam gwarabtowane (ale powtarzam-to nic nie znaczy): -podciaganie szerokim nachwytem 4xMAX (podciagaj się na początku) -wiosłowanie sztangielką 12 10 8 -wiosłowanie sztangą 12 10 8 -martwy ciąg lub dzień dobry lub [...]

Trening wogole nadaje sie do wyrzucenia ! Brak czasu na regeneracje miesni. Najpierw robisz klatke plecy + cos tam a kolejnego dnia biceps triceps... przeciez jak robisz klatke to pracuje Ci triceps jak robisz plecy pracuje tez triceps. Latwo o przetrenowanie moze nawet dojsc do katabolizmu. Wiecej nie znaczy lepiej !

[...] jak choreografię, koordynację ruchów, płynność i dokładność wykonania programu, styl i prezentację sceniczną. Praktyka będzie zapewnie taka sama jak w kulturystyce, to znaczy program i budowa fizyczna będą miały po 50% wpływu na ocenę (miejsce) w tej rundzie. W rzeczywistości runda ta będzie ostatnią okazją dla sędziów do korekty miejsc, a [...]

nie kombinuj tak.. nie zawsze wiecej znaczy lepiej,to nie sa cukierki

już próbował hehe:D znaczy prawie - bawił się w Tarzana na pasku od szlafroku i pasek sie urwał efekt - peknieta stopa

dzieki , dzieki , wielkie dzieki za uznanie, obyscie wy tez taki sobie wypracowali, bo mnie on kosztował wiele pracy i czasu, ostatnio go zaniedbałem i mam zamiar poprawic jego wyglad, co znaczy ze bedzie jeszcze lepiej wyglądał, pozdro Zmieniony przez - basswood w dniu 2006-03-18 20:54:47 Zmieniony przez - basswood w dniu 2006-03-18 20:55:26

[...] wielu użytkowników ćwiczy po piwnicach, garażach, inni na byle siłowniach osiedlowych, a mało osób chodzi na profesjolane siłownie. 3. Jeśli dieta Ci nie dała efektów to znaczy że była zła, a pozatym nie spodziewaj się nie wiadomo jakich efektów po miesiacu, kulturystyka to sport dla cierpliwych. 4. Qrwa po***** krzyczysz ? Może właśnie ktoś [...]

ronaldo12 -0 podwarunkiem ze to nie jest Twoj pierwszy cykl-- i nie jest ale pierwszy byl delikatny i na ten cykl co masz teraz meta z tesciem moze byc za silna to znaczy za duzo jak na drugi cykl patrzac jaki byl pierwszy--- lub jak uwazasz ze nie masz zadnych przyrostow na tesciu to dorzuc 10mg dziennie ale sie dobrze zastanow