znaczy

[...] dobrałem słowa do nazwy tematu ponieważ bardziej chodzi mi o poradę w koszykówce. Trenuję już trochę koszykówkę i mam już nawet parę nagród ^^ , ale niestety gram trochę jak decha, nie znaczy to że nie robię zwodów czy źle gram , ale nie umiem się posługiwać lewą ręką w grze (grać) . Więc ma ktoś jakieś porady co do treningu lewej ręki w grze?

Dzień dobry ja mam całkiem inne pytanie co do flagi:) Jak ją trenować znaczy w jakiej pozycji jest najłatwiej a w jakiej najtrudniej i najlepiej zacząć od tej łatwiejszej a potem jak się wzmocnie to ta silniejszą??:)

[...] gdy czytałem tematy sfd doszedłem do wniosku, że sam muszę stworzyć taki dzienny zestaw posiłków. Do układania własnej diety posłużyłem się praktycznie 2 poradnikami (znaczy przeczytałem o wiele więcej ale te dwa mnie zaintrygowały)"Zapotrzebowanie kaloryczne, skł. prod. żywnościowych, % bf" oraz "Podstawy układania diety " Co do mojej [...]

[...] preferuje całościowy sposób odżywiania zamiast wyliczania tego oraz porcjowania. Znam wskazówki żywieniowe i wiem jak się obchodzić z jedzeniem. Nie rozpisuję co nie znaczy, że swego czasu tego nie robiłem i to na różne sposoby Właśnie stąd teraz tego nie muszę robić. Temat kuchni z głowy. Trening: - 3 razy siłownia split + 15 min aero [...]

[...] pytań. Otóż niecałe 2 lata ćwiczeń mam za sobą. Mam rzeźbę i fundament, by budować dalej mięśnie. Brakuje mi masy. Polecono mi robić trening FBW, ale jedną kombinacją. To znaczy, jeśli normalnie robimy na przemian kombinacje A i B, to miałbym robić tylko plan A, 3 razy w tygodniu. Reasumując wychodzą 3 te same ćwiczenia na każdą partię... Mogę [...]

coto jest za wynik co to znaczy robiac to badanie cchcialam sprawdzic jaki jest poziom szczepionki ktÓra robilam 10 lat temu mmmmmmmm mmmmmmmmmmmm mmmmmmmmmmm mmmmmmmm mmmmmmm mmmmmmmmmm

[...] pisalem po cyklu na mdrolu chwycilem gino w obu sutach ale ma tragicznie, teraz zapobiegawczo biore wit. b6 600mg na dzien oraz tamofixen przez pierwsze dni 40mg pozniej 20mg na dzien, no i zauwazylem juz teraz ze moje suty znowu zrobily sie 'pelniejsze' i bardziej odstaja, czy to znaczy ze jestem taki podatny na gino ze juz nic nie pomoze ? ...

Ostatnio robiono mi badania do zabiegu na wycięcie migdałków i wyszło mi że mam hbs dodatni i podwyższoną bilirubine, co to znaczy i czy to jest ciężka choroba i czy da się ją uleczyć? Jaką diete stosować i czy mogę kogoś tym zarazić przez ślinę?

[...] 2 miesiącach od rzucenia palenia waga skoczyła mi do 65kg ( no ale to rozumiem)Potem w ciągu koleinych dwuch miesięcy spadło do 63 a teraz jest 64!! No tragedia to znaczy że im więcej biegam pocę się i znęcam nad moim tłuszczem to jest go i tak więcej?? Ostatni miesiąc to już wogóle miałam wysiłkowy i 1kg mi przybyło! Mam brzuch jak [...]

[...] moge ja urozmaicac? (bo chyba nie bedzie wygladal tak moj dzien. 3. Co mam zrobic jak bedzie w domu np. na obiad schabowy, ziemniaczki i jakas surowka? moge zjesc czy raczej nie? 4. co mam pic? biala woda? 5. czy procz tej diety moge jesc inne rzeczy? nie oprocz jej ale dodawac np. wypad na pizze ze znajomymi. 6. co to znaczy "carbo"? Pozdrawiam

[...] wyciskanie hatla - 3/4xCx10x8x8x8 2. Francuskie wyciskanie sztangi(gryf lamany)- 2/3xCx10 3. sciaganie drazka wyciagu gornego- naczwytem- 3/4xCx10x10x8x8 mam kilka pytan: 1. dobry jest do plan na mase? 2. co znaczy np "3/4xCx10x8x8x8 " to 'C' i 'x'? po ile kg na hankle czy jak? 3. rozgrzewka to ma byc np. krotkie rozciaganie tak? ok. 5 minut?

Tak jak w temacie czy jezeli ma sie anemie to mozna pic sok pomidorowy? to znaczy wiem ze powinno sie pic sok z burakow ale czy mozna takze sok pomidorowy?

[...] Ja na natomiast wnioskuje, że zmiana estra to przede wszystkim nieco inna ilość samego testosteronu. Np w enanie masa estra to 28% a w propie 16% (źródło:animalpak) A to znaczy, że w propie na 1 ml jest więcej i stąd np odczuwalne różnice w kopie. Zdania są natomiast bardzo podzielone. Osobiście jestem na takim cyklu, być może pociągne 18 [...]

Witam. Ćwiczę około 2 miesięcy (na czysto (znaczy bez białek, kreatyn itp)) Sprzęt mam nie za bogaty (ławka prosta i skośna,Gryf prosty i łamany, hantelki, wyciąg, modlitewnik, jeszcze do ławeczki dokładane urządzenia na nogi). Bardzo proszę o jakiś sprawdzony plan na "siłę". Od razu Bardzo dziękuję za pomoc :D

prosze mi powiedziec jak bierze sie to odzywke to znaczy ile razy w dni treningowe i dni nietreningowe i jaki czas przed posilkiem a jaki czas przed trenigiem i po treningu? hshdhdhdhadjkfhajklfhafasjkflh

Białe plamy na skórze wielkości pieprzyków.Wystają trochę nad skórę pojawiły się na plecach. W przeciągu trzech lat jet ich coraz więcej.Nie rosną to znaczy jak się pojawi taka plamka np. wielkości 4 milimetrów to już nie rośnie.

[...] (3 serie) lydki (3 serie) Cwiczenia sa z atlasu cwiczen dlatego ich nie wymienilem. Np jesli sa na dana partie 2 cwiczenai w atlasie a ja robie lacznie 4 serie to znaczy ze robie po 2 serie 2 cwiczen. Oczywiscie robie rozgrzewke i przed rozciaganiem nog robie w jednej serii tyle przysiadow ile tylko dam rade aby jak najbardziej [...]

zwiekszona ilość płynu w kaletce podbarkowo - podnaramiennej, podkruczej i podłopatkowej a także pochewce ścięgna głowy długiej m. długłowego ramienia. .. co to znaczy? i czy nalezy poddac się zabiegowi ??

Mam problem z treningiem, znaczy głównie z rozkładem ;/ Cwicze tak: pon Bic+tric+przedramie+brzuch wt. Czwórki,dwójki,łydki cz klata+barki+przedramie+brzuch pt Plecy+tył barków+kaptury+łydki Wszytsko jest ok po za czwartkiem Po treningu klatki jak robie barki to strasznie mam mało siły ;/ np. podczas redukcji (ketozy,więc energi nie miałem zbyt [...]

Witam zrobilam ostatnio badania, i mi powiedziano ze mam zaczatki na mala krzepliwisc krwi,mam tez poczatek zylakow kture wychodza mi na nogach. Co to znaczy i jak jej moge zapobiec? Czy jes jakas specyficznadieta.