SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • Trening na MASĘ - prośba o ocenę i poprawki.

    Post
    Trening dla początkujących

    Wielu uznawanych ludzi w świecie kulturystyki zażywa piorunujące ilości środków dopingujących, co nie znaczy, że też masz. Zakres ruchu, angażowane mięśnie są praktycznie takie same więc efektywność tych ćwiczeń będzie niezależna od tego czy za kark czy przed głowe (do klatki jedynie większy zakres ruchu). Jedynym argumentem jest nieco [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2011-02-20 23:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solis vs Witalij Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    [...] donalds, i nabierał masy tłuszczowej, zeby byl nie do "zmiecenia" przez Vita, moim zdaniem ten bokser ma problemy z prawidlowa dla siebie masą i sie obzera, co nie znaczy ze nie zgadzam sie z tym co pisales, i ze nie dostrzegam jego atutów, bo wiem co ten człowiek potrafi. Chodzi o to ze te texty w stylu ze ten Fat to taktyka:), sa [...]

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 08:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwężenie przestrzeni międzykręgowej

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Wykonałam zdjęcie rtg i otrzymałam opis boczne skrzywienie w prawo z rotacją osi długiej i spłycenie lordozy oraz zwężenie przestrzeni międzykręgowej l5-s1. Co to znaczy i jak postępować? Ortopeda zaproponował zastrzyki przeciwbólowe, które nie pomagają.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4652 Data: 2011-02-21 10:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl.

    Post
    Doping

    lixus , miło mi :) ale określenie idiota jest conajmniej obraźliwe. na temat diety mam pojęcie, uwierz mi, a to że napisałem że ww intuicyjnie to znaczy że poprostu nie obliczam ich co do grama , dziennie wychodziłoby miedzy 6 a 8 gr/kg masy ciala, nie jestem kulturystą aby na masie co do grama obliczać :) nie slucham rad? padlo kilka propozycji, [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2795 Data: 2011-02-21 10:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla mnie nie logiczne a wiesz czemu bo kreatynę stosuje się przed w trakcie jak i po cyklu a tobie kto tak powiedział sfd można wszystko ale to nie znaczy że tak trzeba Zmieniony przez - WADZ w dniu 2011-02-21 11:44:40

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 11:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,,sfd można wszystko ale to nie znaczy że tak trzeba" to odnośnie tego (...) ale wiem to jest sfd Każdy ma swoje zdanie ja się wychowałem stosując kreatyne po cyklu i przy tym zostanę koniec .

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 12:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino z razaka i???

    Post
    Doping

    Rzeczywiście wino tutaj jest średnim pomysłem, ale na pewno najzdrowszym. Nie proponujcie mu mietka, jest n razy bardziej toksyczny itp. a chłopak ma 19 lat!!! To że jest w tabsach nie znaczy że jest mało szkodliwy!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 2011-02-21 12:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alat podwyższony

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 72 lata.Przy okazji badania ogólnego krwi i moczu, dowiedziałam się, że mam mocno podwyższony alat tzn.112. Inne wyniki w normie.Co to znaczy? Czy jest to wyleczalne, jeżeli tak- to na czym polega leczenie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3944 Data: 2011-02-21 12:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie piję na siłę, bo akurat mam wypić 3-4l jak jest zalecane. Już tutaj pytałem wcześniej Binia, czy trzeba się tego trzymać sztywno. Jak organizm się broni przed wodą, to znaczy, że jest dobrze nawodniony. U mnie zawsze to się przejawia ciężkim przełykiem, zaleganiem na brzuchu i oczywiście częstymi wizytami w kiblu. Przestałem się sztywno [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 13:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shrimp z tym, ze L-karnityne przydalo by sie wiecej brac jakby juz. Chociaz nie wiem czy na prawde jeszcze teraz w ogole cokolwiek bedzie jej działanie znaczyło jezeli w ogole znaczy. Pierwsze koty za ploty

    Odpowiedzi: 1947 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 18:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciążenie gumowe

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mialem takie same w srodku jest beton buahhaha jak 10 kg mi peklo znaczy sie rozpadlo na pół przy zucie o podloge przypadek no dobra sie w****ilem to sie okazalo ze w srodku jest piasek nie zaden beton nie polecam lepiej poszukaj toczonego ja teraz kupilem po 2,40 zl 1 kg

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4996 Data: 2011-02-21 18:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)lithium / see you on the dark side of the moon

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 12x25 12x30 C2 wznosy z opadu 12x4 10x4 D. plank 70s Powoli, powoli ale idzie ciężar do góry...czy powinnam cierpieć po tym treningu? najbardziej czuję plecy, nogi słabo tzn. podczas ćwiczeń, zaraz po czuję ale dochodzę do domu bez problemów i nie mam zakwasów to znaczy że....za słabo? dzisiaj bez ziaren i zero wzdymania, nie wiem dziwne

    Odpowiedzi: 416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 19:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to znaczy to tempo "Unoszenie na boki sztangielek 4x15 tempo 20X" ??? bo nie mam pojęcia ;]

    Odpowiedzi: 330 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 19:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)4nn/Acta non verba

    Post
    Trening dla początkujących

    Ten trening to masakra znaczy sie jest dobrze

    Odpowiedzi: 1505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 20:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odezwal sie lud pracujacy :D To ze wstajesz jak rolnik o 4 rano to nie znaczy ze cos robisz, a sprzatanie pewnie kojazy ci sie ze zgarnieciem kreski ze stolu :D

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 20:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok, tak zrobię Co w przypadku afterburningu po treningu siłowym? (CEL: MASA) To znaczy - dawać po siłowym jakieś carbo+wpc i później aeroby, czy po prostu zrobić normalnie afterburning i dopiero wtedy? (czas to będzie 15-20min max) - do tej pory pomiędzy nic nie brałem z tym, że teraz przed treningiem będzie ~16h postu (tak żeby potreningowy [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 20:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juz nie jesem supervisorem sprzatania (znaczy jestem, ale ostatni tydzien :D) teraz moja kariera to wykladanie towaru na polki :D

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 20:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czlowieku widze nie umiesz rozpoznac butow oryginalnych od podrob a ze kupiles kiedys pumy jakies lipne nie znaczy ze wszystkie sa podrobami akurat te co sa na zdjeciu sa oryginalne i na polskim rynku ten model byl nie dostepny ale popatrz sobie na angielskim ebayu

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 8611 Data: 2011-02-21 21:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] o mailach, szkoda spam robić. Dostaje wiele wiadomości i staram się odpisywać, niestety nie mam możliwości czasowych odpisać na każdą wiadomość, dla tego niestety nie każdy dostaje odpowiedź, proszę o zrozumienie. lewylife odpiszę Ci wieczorem, jak wrócę z pracy do domu (to znaczy w nocy) Zmieniony przez - ASzostak w dniu 2011-02-21 21:15:56

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 21:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak spalić brzuch??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żebyś mógł o czymkolwiek mówić - też przez to przechodziłem. @UP Jeżeli masz dobrą dietę, biegasz na różne sposoby, a nawet suplementację i zakładam że robisz rzeźbę to już chyba wypad genetyczny :F Never Give Up! To że nie może być idealnie, nie znaczy że nie może być lepiej. Może masz predyspozycje do budowania np. pleców, ale ty chcesz brzuch.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4099 Data: 2011-02-21 21:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)