znaczy

[...] z uchwytem to myślę że warto wypróbować przy RDL. Pytasz gdzie jest granica? moje pierwsze potknięcie to 230 kg, dopiero teraz mam problem żeby iśc wyżej z ciężarem. Co nie znaczy że nie pójdę I to jest idealna odpowiedź. Bo rozumiem że granica istnieje ale to nie znaczy że trzeba się jej bać. Wręcz przeciwnie - dobić się do niej i pokonać

[...] co eliminuje obracanie sie gryfu w dłoniach. Pytasz gdzie jest granica? moje pierwsze potknięcie to 230 kg, dopiero teraz mam problem żeby iśc wyżej z ciężarem. Co nie znaczy że nie pójdę Wycisk na skosie dodatnim sztanga rampa 8 zamiast 40*8 / 50*8 / 60*8 / 70*8 / 80*8 / 90*5 / 100*1 40*8 / 50*8 / 60*8 / 70*8 / 80*8 / 90*7 / 102*1 lepiej [...]

[...] maks 2 powt). 5 seria to 2-3 powtórzenia - jeżeli chcesz atakować maks to zostawiasz sobie zapas na 1 - 2 powt, żeby mieć siły w decydującym starciu. Mam takie pytanie - czy to znaczy że w tej serii mogę celowo zostawić sobie te dwa powtórzenia w zanadrzu żeby mieć więcej siły dla max'a? Tak. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-01-03 23:58:55

40 x 5/70 x 5/90 x 5/110 x 5/120 x 3/130 x 1 i nie ma bata żeby jeszcze 135 nie poszło. Mam takie pytanie - czy to znaczy że w tej serii mogę celowo zostawić sobie te dwa powtórzenia w zanadrzu żeby mieć więcej siły dla max'a? Czyli że max jest ważniejszy niż ilość powtórzeń w poprzedniej serii, dobrze to rozumiem? Z tym 140 kg to nie wiem, powiem [...]

nie zastosowałeś sie do tego co wypisałem wcześniej w twoich posiłkach ! źle źle i jeszcze raz źle... masz problemy z czytaniem ze zrozumieniem ? co dla Ciebie znaczy słowo wywal ?

Dzięki wszystkim za rady! Widzę, że niektórzy chwalą sobie sprzęt M, a inni wolą K. Dla mnie znaczy to, że obie marki są solidne, więc raczej nie będę przepłacał. @bercikk5 Gwiazdki w testach bezpieczeństwa przekładają się na realną korzyść, mianowicie bezpieczeństwo w czasie jazdy. Tymczasem te 800 kg przy mojej masie i możliwościach nie [...]

w lesie:D co Ty robisz w lesie o tej godzinie:D cokolwiek to znaczy:D

co to znaczy obojętnie co ? masz jeśc pełnowartościowe rzeczy

j/w a to że ktoś ma szybka przemiane materi nie znaczy że nie moze przytyć tylko że jego zapotrzebowanie kaloryczne jest znacznie wyższe. np. czlowiek z wolna przemiana materii tyje (jego waga rośnie) na 2500kcal a czlowiek z szybka musi zjeść 3500kcal żeby w takim samym tepie zyskiwać mase:) powiedzmy że Twoje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi [...]

4. Tylko że ilość nie odpowiada kaloryczności. To że jesz objętościowo dużo nie znaczy, że dostarczasz odpowiedniej dawki energii. Ważysz wszystko podobnie jak robiła Marta? Skąd wiesz że płatków było 40g?

[...] jedz 5 dni wg. proporcji podanej w punkcie " I " i jeden dzień wg. proporcji podanej w punkcie " III " V. Jeśli Twoja waga nie spada i fet nie znika to znaczy, że się nie stosujesz do wszystkich punktów ten schab to z czego?! jajko gotowane tylko rano w ogóle jajka najlepiej rano...jajecznica rano może byc aczkolwiek więcej [...]

znaczy Sevrond chcialem powiedziec pozdro

Nie wpisuje się, to znaczy, że się zgadza Tylko 3 dni muszę wszystkie kłótnie przegrywać, ale potem sobie odbiję

bzdura jeżeli nie przytyłeś to znaczy, że tak naprawdę Twój bilans kalorii wcale nie był na +

No nie wiem wymyśliłem taką dietę może być zła ale to mój pierwszy raz kiedy będę stosować jaką kol wiek dietę więc nie mam najmniejszego pojęcia jak ją ułożyć nie no znaczy troszkę mam bo poczytałem :)A na dodatek dużo rzeczy nie jadam więc mi jest jeszcze trudniej!! Śniadanie: - razowe pieczywo z zielonym ogórkiem - marchew [...]

Witam mam 20 lat ćwicze od 2 lat ostatnio jednak miałem półroczna przerwę i się "roztyłem" znaczy nie jest nie wiadomo jak źle ale strasznie urósł mi brzuch !! mam zamiar teraz porządnie wziąć się za siebie i chce wziąć metke i winstrol ..... ale właśnie dlatego tu pisze ponieważ nie wiem czy to ma sens !! i jak lepiej to zacząć [...]

podwieszone to znaczy??

[...] zyciu taka kwota nie jest marzeniem scietej glowy choc nie ukrywam - musialbym lekko dorobic zeby normalnie zyc i tyle miec a ze wiekszosci nie udaje sie polaczyc sportu, nauki i kasy to nie znaczy, ze mi sie nie uda (i oczywiscie nie znaczy to, ze sie uda - bedzie bardzo ciezko, ale po to daje sie wysokie cele ... zeby byla motywacja )

kurde,ja już chyba nie w temacie jestem...co znaczy zdjąć komuś bramę?

sqrwielll dzięki za rady, wezmę je sobie do serca.Mógłbyś napisać co to znaczy z taperem?Napisz także jakie ilości odbloku.Pozdro.