znaczy

NIESAMOWITE!!!!!! nie no powaga, widziałem na tym forum wiele osób po "przemianach", nigdy nie dałem nikomu soga za tzw "przemiany" itd, ale tobie w 100% się należy!!!!!. Inni szli po prostej ty miałeś jeszcze pod górkę . hehehehe sam wiem co to znaczy bo ze 100kg zszedłem do 75

za dużo stron abym szukał czy ktoś o to pytał bo nie kumam jednej rzeczy PONIEDZIAŁEK WL 50/8 60/6 70/6 75/5,5,4,4 to znaczy że : ( ) 50 % swojego max wycisku na 8 powtóżeń ? 60% swojego maxa na 6 powtórzeń ? 70% na 6 ? itd a to ostatnie że 75% mam wycisnąć po kolei 5,5,4 i 4 razy ??

Regeneracja jest ważna - wtedy mięsnie rozsną. Stagnacja - zastój, choćby chciał więcej nie da rady, odniechciewa mu się i nie ma motywacji bo nic nie rośnie, nic nie idzie do przodu, siła, masa nic. Więcej nie znaczy lepiej. Pzdro

mam mozliwosc kupienia wlasnie sie dowiedzialem albo TESTO ENANTHATE albo TESTO CYPIONATE na 6tygodni znaczy sie tak: 1-6 tyg jeden z tych tesci powyzej a pozniej 6-12 TESTO PROPIONATE RAZEM Z 1-10 NANDRO POWIEDZCIE MI PROSZE KTORY tesc wybrac?? ktory bedzie lepszy??

Poczytaj lepiej trochę, nim ułożysz plan. Pamiętaj, że więcej nie zawsze znaczy lepiej. Takie przeładowanie NIC dobrego nie zdziała. Trąci tzw."dyskoteką". Przejrzyj dział dla początkujących, tematy podwieszone, poszukaj w wyszukiwarce jakichś rekomendowanych, przykładowych planów... Na duże partie robimy do 12 do 16 serii tygodniowo nie [...]

po pierwsze razak to nie środek tylko firma, więc nie pisz że chcesz coś dodać do razaka tylko do mety w twoim wypadku ani dek, ani test, ani sama meta solo nie jest dobrym pomysłem wklej z ciekawości dietę albo sprecyzuj co to znaczy Twoim zdaniem dużo węgli i dużo białka

DIETA: -białko:Duzo -węglowodany: Duzo -tłuszcz: Bardzo malo sprecyzuj, co to znaczy dużo ogólnie to masz anoreksję i chyba anemię

Demolub zeby nie bylo : Wuchta ma racje, do tego mozesz sprobowac prowadzic zewnetrzna czesc krawedzi dloni bardziej do gory (znaczy piaty zewnetrzny palec wyzej od kciuka w najwyzszym punkcie ruchu- taka jakby rotacja w czasie unoszenia)- tak mi kiedys polecil Jan Luka skos rzeczywiscie niewielki szybkosc schodzenia w siadzie musze powiedziec, [...]

Iza nie kumam jezykow i russian twist na skosnej znaczy ze jak, laweczka w gore czy w dol, z obciazeniem czy bez. Mialam jutro, na spokojnie ale mnie emocje ponosza no i romanian nie wiem chyba, nie mam pewnosci... Zmieniony przez - zdrzala_a w dniu 2010-01-12 23:15:55

Jak dla mnie to JLo, Beyonce, Rihanna i inne pupne sa OK No ale ostatnio padlam jak to zobaczylam http://kobieta.interia.pl/galerie/kobieta/puszysta-znaczy-kobieca/zdjecie/duze,1180312,7,190 Wg pewnych srodowisk Lopez jest "puszysta"

Lodzianin mam mozliwosc kupienia wlasnie sie dowiedzialem albo TESTO ENANTHATE albo TESTO CYPIONATE na 6tygodni znaczy sie 1-6 tyg jeden ztyhc tesci powyzej a pozniej 6-12 TESTO PROPIONATE RAZEM Z 1-10 NANDRO POWIEDZ MI PROSZE KTORY tesc wybrac?? ktory bedzie lepszy??

to prawie jest dobrze ale wiesz co znaczy prawie wystarczy przejrzeć diety innych osób pozdr

Lodzianin mam mozliwosc kupienia wlasnie sie dowiedzialem albo TESTO ENANTHATE albo TESTO CYPIONATE na 6tygodni znaczy sie 1-6 tyg jeden ztyhc tesci powyzej a pozniej 6-12 TESTO PROPIONATE RAZEM Z 1-10 NANDRO POWIEDZ MI PROSZE KTORY tesc wybrac?? ktory bedzie lepszy??

okej juz wiem co to znaczy taperowac :) teraz prosze doradz mi jaki tesc bedzie lepszy do nandro?

[...] w leżeniu 15/15 Uginanie nadgarstków nachwytem w siadzie 20/20 Wspięcia na palce na jednej nodze 20/20 Dzisiejszy trening był nieco lżejszy od wczorajszego, ale to nie znaczy że nie był wyczerpujący. Nareszcie zrobiłem 15 pompek w drugim obwodzie - troszkę siły przybywa. Trenować ACT dzień po dniu jest ciężko.... jak dobrze że nie muszę już [...]

co znaczy "TAPEROWALO" mam dostep do: >>TESTO ENANTHATE >>TESTO CYPIONATE ktory jest lepszy?

[...] planach jak będzie co podsumować Rrumcek W 15-kach tylko 42,5kg było dzisiaj Wuchta Napiszę tak , rzadko u mnie bywasz ostatnimi czasy a jak już zawitasz to szukasz drzazgi w oku Jeśli za wysoko to znaczy że nie idę na łatwiznę . W siadach technikę poprawiłem znacznie na ,,+,, co do szybkości schodzenia to jeszcze to przeanalizuję Pozdro...

nie wiem co znaczy na spiocha ale polecam tuz przed zasnieciem :D

Trzy razy w zupełności wystarczy .Zaczynającswoja przygode z ćwiczeniami jechałem jak wariat 6 razy w tygodniu.Efektem tego była rzeżba,coraz więcwej kontuzji,zamiast dokładać cięrzarów to je ujmowałem,ogólnie byłem przepalony.Nie popełniaj tego błedu DUŻO NIE ZNACZY DOBRZE.podstawa dieta,suplementy przy tym starzu to strata kasy.Dobra micha [...]

niewiem zabardzo co to znaczy DD i mc