znaczy

Robiłem na jednym treningu przysiady i mc, pobiłem wtedy życiówkę - 230 kg przy 84 kg wagi. To że Ty tak nie robisz nie znaczy że "nie robi się". Bronisz swojej "drogi" jako jedynej słusznej.

[...] Wyciskanie sztangielek 3s - a mogę dać pod katem dodatnim ?? Bicepsy Uginanie przedramion ze sztangą z podchwytem 2s Ewentualnie na większe możesz dać więcej serii znaczy sie po 4 jeżeli chcesz. - sorry ale nie wiem czy dobrze zrozumiałem to samo ćwiczenie tylko dać 4 serie tak / Jak byś mógł na te pytanka odpowiedz i SOG należy Ci się [...]

Przy takim to znaczy przy jakim?

[...] bład wkradł bo druga seria powinno byc napisane 85kg a nie 5kg dabadu no o miche staram sie dbac a teraz tym bardziej sie moge na niej skupic bo mam dwa tygodnie ferii znaczy sie jeden juz sie prawie skonczył;/ mysle ze w drugiej połowe cyklu bardziej ruszy Ann zobaczymy jak to bedzie w drugiej połowe cyklu, chciałbym tak dobic do 93kg ale [...]

To że wiesz jak wyglądają treningi to 1/100 tego co wiesz/widziałeś. To że wiem jak wyglądają zawody w F1 i jak Kubica czasem trenuje na torze nie znaczy że wiem wszystko o tym sporcie i że mogę mówić że Kubica ma szanse wygrać rajd Dakar.

"Miałem" w 6 lat niemca ale i tak nie wiem co to znaczy :) Powie ktoś o co chodzi ?:)

"pomogly" znaczy wyleczyly, odstawisz wroci wiec nie wyleczyly. A nie mowilam o leczeniu dermatologicznym zewnetzynym tylko dieta, jadlas z tego co piszesz zle i duze ilosci cukru, kady ci powie ze to przyczynia sie do pogorszenia zmian tradzikowych Teoretycznie nie o tym, ale praktycznie tak wiele kobiet ma problemy z tyciem po [...]

jeśli robicie "ciężkie" siady i martwy ciąg na jednej sesji, to tak na prawdę nie są one ciężkie i nie wiecie co to znaczy jak zrobię 5x5 serii zasadniczej przysiadu, to czasami kończę trening bo nie daje rady dalej nic robić kiedyś chciałem zobaczyć czy mogę zrobić martwy po przysiadzie i przy 3 powtórzeniu średnio dużym ciężarem [...]

[...] 230 kg na 10 powt. przy wadze 100 kg... Można robić MC i siady na sesji jak ktoś jest 3-boistą. Tutaj takich nie widzę. Skoro ja nie robię na jednej sesji MC i siadów to znaczy, że większość ludzi nie da rady. Taki ŻUBR, JAROT, KUBA_SNK to by se poradzili... Większość ludzi przy ciężkim MC i ciężkich siadach padnie. Zreszta zrobienie MC po [...]

no oki tańsze nie znaczy lepsze a tu masz mocny stabilny sprzęt i pewny

Al bundy też ma czarny pas w bjj. Tylko czy to znaczy, że pokonałby kogoś kto jest zawodowcem i trenuje kilka godzin dziennie ?:D

[...] ale był czas kiedy sie odblokowywałem ale był czas kiedy wyjechałem z towarem bez odbloków i było ok wiec już ich nie brałem trochę się pogorszyła jakość seksu co nie znaczy ze bez nie daje rady czytałem twoje wypowiedzi i nie jesteś z pierwszej łapanki wiec napisz ze mi zazdrościsz tak jak napisałeś jak coś dolega to sie leczy a nie je [...]

jeśli robicie "ciężkie" siady i martwy ciąg na jednej sesji, to tak na prawdę nie są one ciężkie i nie wiecie co to znaczy Zapraszam na trening

[...] w wszystkie dni (obliczając w każdym 70% ciężaru podnoszonego 8 razy). Koleś powiedział że jeśli wytrzymam te wszystkie serie (w jeden dzień 30 seri na jeden mięsień) to znaczy że mam wydolność i moge zacząć trening siłowy (jeśli się nie wytrzyma to trzeba robić tak długo aż się wytrzyma). Trening siłowy wg. jego wskazań powinien wyglądać [...]

no ja tez, a przede wszystkim do rownowagi psychicznej przy okazji: wlasnie wyslalam aplikacje o prace akademicka. Termin zlozenia: 4ty lutego. U mnie jest wlasnie 23:18. Znaczy sie wyslalam na czas

99 kg teraz się zwazyłem znaczy 99,5 - 99,6 kg ale jedzenie jakieś może latać jeszcze itp. JEA bijacz //// Do 100 kg - 1 kg ----- zostało 8 dni gdzieś tak masy

[...] poprawki. Wyciskać z łokciami na boki, nieco szerszym chwytem - tric pracuje jak cholera. Prosty wskaźnik - powinieneś brać na 3 powt 15-20 kg mniej w stosunku do wyciskania szeroko. Robisz 160 kg x 3 szeroko, co najmniej 140 kg na 3 powt. Jeśli masz inne proporcje wąsko/szeroko "na świeżo" (po rampie) to znaczy, że źle trenujesz trica.

Mity, nie mity. Jeżeli nigdy nie zostałeś poddany przez słabszego i mniejszego w bjj to znaczy, że nie ćwiczeyłeś bjj. Podobnie jest w judo i w każdym innym sporcie walki. Siła jest ważnym elementem, ale jak to stwierdził ktoś wyżej - raczej ta dynamiczna.

znaczy po prostu mam problem z miejscem w domu dlatego nie wiem czy mi się zmieści wszystko osobno.

Co w tym śmiesznego? Nie mówię, że od razy z czołówki UFC, ale z takim zapleczem osiągnięć na pewno niejednego by pojechał. To, ze ktos ma dwa czarne pasy, nie znaczy, ze moze wygrywac z zawodowymi zawodnikami Rogan jest komentatorem, codziennie zajmuje sie m.in. jakimis przemowieniami, skeczami, do ktorych sie pewnie przygotowuje czasami po [...]